تعالج القشرة.. طريقة استخدام ماسك الحلبة الفعال
تاريخ النشر: 14th, September 2023 GMT
تتعدد الوصفات الطبيعية التى تقوم بعلاج قشرة الرأس الدهنية، إلا أن الحلبة من أبرز الوصفات التى تقوم بذلك بالإضافة لفوائدة المختلفة على الشعر، وفيما يلي سنعرض لكم طريقة تطبيق بذور الحلبة على الشعر لمنع ظهور القشرة مرة آخرى وعلاج فروة الرأس.
-أحضري كمية كافية من بذور الحلبة.
-انقعي بذور الحلبة في الماء الدافئ لمدة يوم كامل، ثم اطحنيها في الخلاط حتى تحصلين على عجينة ناعمة.
-طبقي الخليط على فروة الرأس واتركيه 30 دقيقة قبل الشطف.
-كرري الاستخدام حتى مرتين في الأسبوع.
المصدر: بوابة الوفد
إقرأ أيضاً:
تفاصيل نظام الإنقاذ.. وجبات يومية بدون حرمان
كشف الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية وعلاج السمنة، عن تفاصيل الوجبات التي يتضمنها "نظام الإنقاذ"، موضحًا أنه يعتمد على وجبات خفيفة وغنية بالعناصر الغذائية، تساعد في التحكم بالشهية وتنظيم عملية الهضم دون الشعور بالحرمان.
وأوضح ناجي خلال لقائه في برنامج "صباح البلد" على قناة صدى البلد، أن وجبة الإفطار تبدأ ببياض ثلاث بيضات مسلوقة أو ربع كيلو من الجبنة القريش، إلى جانب ملعقة من بذور الشيا غير المنقوعة، مع طبق كبير من السلطة الخضراء، لتزويد الجسم بالبروتين والألياف.
أما وجبة الغداء فتشمل 8 ملاعق من البقوليات مثل الفول أو الحمص أو الفاصوليا البيضاء، على أن تكون مطهية بدون صلصة أو زيوت، مع تكرار إضافة ملعقة من بذور الشيا، وتقديمها مع طبق سلطة غني بالخضروات.
ويُنصح بتناول وجبة خفيفة (سناك) بعد الغداء بساعتين إلى ثلاث ساعات، مكوّنة من 50 جراماً من المكسرات غير المملحة، فيما تتكوّن وجبة العشاء من زبادي بلدي خالٍ من الدسم، ويمكن إضافة حصة فاكهة كوجبة خفيفة في المساء.
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة