بذور المشمش.. دور مهم في علاج السرطان
تاريخ النشر: 14th, September 2023 GMT
المشمش من الفواكه التي يحبها الجميع، لكن لا يهتم أحد ببذور المشمش نفسها علي الرغم من أنها لا تقل فائده عن المشمش نفسه، فلها دول كبير في الوقايه من السرطان، وفيما يلي نقدم لك فوائد بذور المشمش ودوره في علاج السرطان.
تمنع الخلايا السرطانية
ينصح باستخدام بذور المشمش لعلاج السرطان لأنها تحتوي على مركب يسمى الأميجدالين.
يتم احتوائه أيضًا في بذور الفاكهة الأخرى مثل التفاح وفاكهة الآلام وغيرها الكثير. أميجدالين مركب قاتل للخلايا السرطانية. بهذه الطريقة ، يوصى بهذا المركب لأنه يمنع بشكل فعال نمو الخلايا السرطانية.
مصدر مضاد للأكسدة
تحتوي بذور المشمش على فيتامين إي كما نعلم ، فيتامين هـ هو أحد مضادات الأكسدة القوية. من بين العوامل المسببة للسرطان ، العامل الرئيسي للسرطان هو الجذور الحرة. في هذه الحالة ، يمكن لفيتامين E من بذور المشمش أن يعمل كمضادات أكسدة قوية تحارب الجذور الحرة بفعالية.
تقوية المناعة
يميل الأشخاص المصابون بالسرطان إلى ضعف جهاز المناعة. في هذه الحالة ، يمكن أن يؤدي استخدام بذور المشمش إلى تحسين المناعة ، حيث تحتوي بذور المشمش على مركبات خاصة تعمل على إبطاء انتشار المرض عن طريق قتل الخلايا الضارة ، بما في ذلك الخلايا السرطانية.
زيادة مستويات الطاقة لديهم
الكربوهيدرات والبروتينات هي مصدر الطاقة الرئيسي للإنسان. في هذه الحالة، يمكن لبذور المشمش أن تمد مريض السرطان بالطاقة الكافية ، حيث تحتوي على كمية جيدة من الكربوهيدرات والبروتين.
تسكين الآلام
أظهرت بعض الأبحاث أن بذور المشمش قد لا تكون فعالة تمامًا في علاج السرطان ومع ذلك ، فهو فعال في تقليل الألم الناتج عن التهاب السرطان، كما أنه فعال في تقليل التورم وتقليل حجم الورم.
المصدر: بوابة الوفد
إقرأ أيضاً:
أطعمة تحتوي على البروتين أكثر من البيض.. أهمها رقم 3
البروتين هو عنصر أساسي في أي نظام غذائي متوازن، فهو يساعد العضلات على التعافي بعد التمرين، ويعمل على تقليل الوزن والشعور بالشبع، وله العديد من الفوائد والفيتامينات، يعتبر البيض هو واحد من أكثر مصادر البروتين شعبية، ولديه حوالي ستة أو سبعة جرامات، لذلك كشف موقع "power of positivity" عن 10 من الأطعمة التي تحتوي على البروتين أكثر من البيض.
الأطعمة التي تحتوي على البروتين..
١- الترمس
يحتوي ١٠٠ جرام من الترمس علي ٣٦ جرام من البروتين . كما أنه غني بالحديد والنحاس وفيتامين C وفيتامين B كما أنه يعمل علي خفض الدم ويعالج مشاكل الهضم والامساك ويقوي العظام .
٢- البيض
يحتوي البيض علي من |٦ الي ٧ | جرام بروتين ويعتبر البيض من المصادر الرائعة لل Esential Amino Acids
وغني بزيت ال Omega 3 المهم لصحة القلب ويقلل البيض من الدهون ثلاثية الابعاد في الجسد وغني بفيتامين B6 و B12 الذي يهتم بصحة الأعصاب
٣- الفاصوليا البيضاء
بعيدا عن ان مذاقها جيد جدا فهي تعتبر من أهم مصادر البروتين الرخيصة فيحتوي ال ١٠٠ جرام من الفاصوليا البيضاء علي ٢١ جرام من البروتين كما أنها غنية بالحديد والألياف الغذائية وتحارب السرطان لأنها غنية بمضدات الأكسدة
٤- الفول السوداني
الا انه من المصادر الرخيصة للتسالي الا انه مصدر رائع للبروتين ف ال ١٠٠ جرام من الفول السوداني يحتوي علي ٢٦ جرام من البروتين ، يفيد الفول السوداني السيدات الحوامل لانه يحتوي على عنصر البيوتين ويقلل من الحصوات التي تتكون في المرارة ويعبر الفول السوداني من أهم الدهون الصحية التي تقلل من أمراض القلب والشرايين
٥- سمك السردين
يعتبر من افضل مصادر البروتين فيحتوي ال ١٠٠ جرام من السردين علي ٢٥ جرام من البروتين ويحتوي السردين علي زيت ال Omega 3 و Vitamin 13 و Vitamin 12 المسؤلين عن صحة القلب والشرايين والأعصاب
6 . بذور اليقطين المجففةبذور اليقطين هي وجبات خفيفة سهلة ومليئة بالبروتينات ، تحتوى على نحاس ،فيتامين ك ،حديد ،المغنيسيوم ،زنك
7 . بذور البطيخ يحتوى على العديد من الفوائد الصحية مما يجعل هذا مثير للدهشة مما يجعل الكثير من الأشخاص يقبلون على تناوله لأنخفاض الوزن فهو قليل السعرات الحرارية .
8 . اللوز:7 اوقية من اللوز تعادل بـ 6 غرامات من البروتين - وهو نفس البويضة، ويمكنك دائمًا تناول المزيد منها إنها وجبة خفيفة رائعة ومليئة بالألياف ، بالإضافة إلى احتوائها على العديد من كميات كبيرة من المعادن.
9. العدس:وجبة العدس ،تكسبك 18 جرامًا من البروتين ، تكون أيضًا غير مكلفة ، لذا فهي خيارات جيدة لوجبات صحية صديقة للميزانية ،كما تحتوى على ،ألياف (15 جم)، الحديد (حوالي 30 ٪ من العلاوة الغذائية الموصى بها) ،فيتامين ب 1 ،بوتاسيوم ،زنك ،نحاس ،المنغنيز ،حمض البانتوثنيك ،فيتامين ب 6 ،الفوسفور .
مجلس الحسابات يفتح باب تجديد التصريح الإجباري للممتلكات بين الموظفين والمنتخبين