الكركم على مادة الكركمين، حيث يعمل كمضاد للأكسدة، والذي يمنع جسمك من الإصابة بالكثير من الأمراض؛ بسبب ضعف الخلايا، لذا يفضل إدخاله في نظام حياتك اليومي، سواء كمسحوق طبيعي أو كمكمل غذائي.


 

فوائد الكركم الصحية لجسمك

يحتوي الكركم على العديد من الفوائد الصحية بفضل خصائصه الطبية المختلف، فهو يساعد على:

- الوقاية من السرطان والمساهمة في علاجه.

- علاج قرحة المعدة والأمراض الالتهابية.

- يقلل من ارتفاع نسبة الدهون في الدم وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

- يعالج التهاب اللثة.

- يمنع مرض السكري من النوع 2 ويقلل من الالتهاب لدى مرضى السكري المصابين بأمراض الكلى.

- يحسن الأداء الإدراكي لدى مرضى الزهايمر.

- يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي.

- يعالج قرحة المعدة ومشاكل الكبد.

- يخفيف الأمراض الالتهابية (التهاب المفاصل الروماتويدي).

- للتطبيق الخارجي، يساعد الكركم أيضاً في علاج التهاب الجلد وبعض الجروح.
 

فوائد مكملات الكركم الغذائية

أصله من جنوب شرق آسيا، استخدم الكركم منذ فترة طويلة كمكمل غذائي، سواء في العلاج أو في الوقاية.

تُظهر الأبحاث أن هذه التوابل هي حليفة لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي أو لتخفيف الأمراض الالتهابية، مثل التهاب المفاصل أو هشاشة العظام على سبيل المثال.

تحتوي مكملات الكركم على مضادات الأكسدة القوية، والكوركومينويد.

اعتماداً على الألم المراد تخفيفه، تختلف جرعة الكركم الموصى بها، ولهذا السبب يجب عليك استشارة طبيبك قبل البدء في علاج الكركم.

على أي حال، يُنصح بتناول المكمل أثناء الوجبة لتسهيل امتصاصه، وإذا كنت تعانين من آفات أو حصوات تسدُّ القنوات الصفراوية، عليك استشارة الطبيب.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الكركم فوائد الكركم الکرکم على

إقرأ أيضاً:

إدارة وعلاج الأمراض المختلفة تتصدر أعمال مؤتمر الشرق الأوسط للغدد والسكري والسمنة

المناطق_واس

استأنف مؤتمر الشرق الأوسط للغدد والسكري والسمنة؛ الذي تنظمه الجمعية العلمية السعودية للسكري والسمنة؛ أعماله بجدة اليوم، من خلال عقد عدد من الجلسات العلمية؛ تمحورت في آخر المستجدات في إدارة وعلاج الأمراض المختلفة والتي منها أورام الغدد الصماء العصبية.

وناقشت جلسه علمية بمشاركة نخبة من المختصين أحدث التطورات والمستجدات في علاج مرض جريفز، وأحدث التوصيات العلاجية تجاهه، وإدارة مرض السكري، والفوائد السريرية لإستراتيجية، وعلاج اضطرابات الدهون، وأحدث خيارات العلاج لها، إلى جانب تناول دراسة حديثة علاقة علاج جاردينس مع أمراض الكلى في مرضى السكري.

أخبار قد تهمك 4 نصائح لمرضى السكري للعناية بالقدمين خلال فصل الشتاء 26 ديسمبر 2024 - 1:45 مساءً مريض السكري.. توقيت الوجبات أهم من نوعيتها 1 نوفمبر 2024 - 7:35 صباحًا

وتطرق المؤتمر لموضوعات حول أحدث التطورات في علاج السكري والسمنة، ومنها التحول في علاج السكري من النوع الثاني: مع استعراض الإرشادات الحديثة، وأبرز التغييرات في التوصيات العلاجية حيال السمنة وتأثيرها على الصحة والاقتصاد، ومدى أهمية تغيير نمط الحياة مع التطورات الدوائية الحديثة.

كما خصص المؤتمر محاضرة عن متلازمة القلب والأيض والكلى، وأخرى عن عصر علاج لوميتابيد، وأدوية مكافحة السمنة:، مع مناقشة فعالية الأدوية الحديثة، وتجاوز النمط المعتاد لنتائج مرض السكري من النوع الثاني.

وطرح المؤتمر من خلال جلسة علمية متخصصة حملت عنوان “التقنية الحديثة في علاج مرض السكري؛ جوانب تزويد الممارسين والمتخصصين الصحيين بآخر التحديثات والمستجدات حول معايير رعاية مرضى السكري، والتعمق لدى المرضى المصابين بالسكري، وإمكانية صيام مريض السكري النوع لشهر رمضان المبارك.

كما جرى خلال المؤتمر مناقشات علمية حول مستجدات في العلاج في مرض السكري “النوع الأول والثاني” بمشاركة الأطباء والاستشاريين من مختلف أنحاء العالم، إضافة إلى توقيع اتفاقية بين الجمعية العلمية السعودية للسكري والسمنة مع العديد من الجهات المختصة والخبراء في مجالي السكري والسمنة.

مقالات مشابهة

  • بتعاني من ركبك.. قد تكون هشاشة العظام السبب |اعرف الأعراض
  • 6000 متسابق في الماراثون الـ 12 لأصدقاء مرضى التهاب المفاصل
  • بشرة مثالية خالية من العيوب.. اكتشفي 5 فوائد مذهلة لعشبة النمر
  • تراجع اللثة يؤثر على ابتسامتك.. إليك الحلول الطبية والطبيعية
  • «مرضى التهاب المفاصل» مستعدة للماراثون السنوي اليوم
  • لا حاجة للأدوية.. مكونان فقط لعلاج التهاب المعدة وحرقتها بسرعة
  • اتركوا أطفالكم يلعبون بالتراب.. دراسة تكشف عن فوائد مذهلة للعب الأطفال بالتراب
  • وداعا لالتهاب المعدة وحرقتها وقرحتها.. مكونات بسيطة تنهي المعاناة
  • إدارة وعلاج الأمراض المختلفة تتصدر أعمال مؤتمر الشرق الأوسط للغدد والسكري والسمنة
  • سر التخلص من التهاب المعدة.. 4 مكونات بسيطة لراحة فورية