الكشف عن فوائد “غير متوقعة” لبذور البطيخ أهمها خفض خطر الإصابة بالسرطان
تاريخ النشر: 14th, September 2023 GMT
كشفت الدراسات أن بذور البطيخ آمنة وتعتبر مصدرًا هامًا جدًا للعديد من العناصر الغذائية.
وتظهر هذه الدراسات أن البطيخ يقدم العديد من الفوائد الصحية، حيث يساهم في تخفيف آلام العضلات وتحسين البشرة، وأيضًا يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
تحتوي بذور البطيخ على أحماض دهنية تقلل مستويات الكوليسترول وتقلل من فرصة الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.
وتوفر هذه البذور أيضًا المغنيسيوم الذي يلعب دورًا رئيسيًا في إنتاج الطاقة وتحسين وظيفة الأعصاب وضغط الدم المستقر.
تعد بذور البطيخ مصدرًا طبيعيًا للمنغنيز والفوسفور والبوتاسيوم والبروتين والأحماض الدهنية الأساسية والحديد والزنك، وتساهم هذه العناصر الغذائية المختلفة في أداء وظائف المخ والجهاز العصبي بشكل سليم.
بالإضافة إلى ذلك، يساهم الفوسفور الموجود في البذور في تكوين العظام بصورة صحية وتحسين عملية الهضم.
المصدر: تركيا الآن
كلمات دلالية: بذور البطيخ
إقرأ أيضاً:
الكشف عن هوية حكم “داربي الجزائر”
كشفت لجنة التحكيم التابعة للاتحادية الجزائرية لكرة القدم “فاف” عن هوية، حكم القمة العاصمية المرتقبة بعد غدٍ الجمعة، بين المولودية والاتحاد.
ويلتقي العميد بـ “أبناء سوسطارة” بملعب 5 جويلية، مساء الجمعة. في لقاء متأخر عن الجولة الـ 7 من البطولة المحترفة لكرة القدم.
واسندت مهمة إدارة “الداربي” الذي سيكون شيقيا، بين المولودية والاتحاد، المنتشيين بتأهل رائع إلى ربع نهائي المنافستين القاريتين دوري الأبطال وكأس الكونفدرالية، على التوالي، إلى الحكم مشايرية.
وسيدير مشايرية، القمة العاصمية، بمساعدة كل من حمايدي وغزلي. فيما سيقود تقنية “الفار” الحكم حركات بمساعدة بويمة.
وعلى صعيد آخر، كشفت ذات اللجنة، عن حكام اللقاءين المتأخرين عن الجولة الـ 12، بين كل من أتليتيك بارادو أمام شباب بلوزداد، وشباب قسنطينة وضيفه مولودية البيض.
وسيدير داربي بلوزداد و”الباك” الثلاثي، بوخالفة، ورد بن سلامة وبلعروسي، إلى جانب بن يحيى في “الفار” وهواري مساعدا له.
فيما عُيّن الحكم عوينة رفيق، لإدارة لقاء “السياسي” والبيض، بمساعدة الثنائي عمرون وزروقة، مع تعيين علو، حكما لـ”الفار”، بمساعدة قوراري.
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
جنين ومخيمها.. سماع دوي انفجار كبير بمخيم جنين