تسبب آلاما قوية.. أطعمة ومشروبات تعالج قرحة المعدة
تاريخ النشر: 14th, September 2023 GMT
تحدث قرحة المعدة بسبب جرثومة المعدة أو تناول كميات زائدة من مسكنات الألم مثل الأسبرين والالتهابات غير الستيرويدية مثل الأيبوبروفين.
تشمل أعراض قرحة المعدة الإحساس بالحرقان أو الألم الشديد في المنطقة الواقعة بين الصدر والسرة ويستمر الألم لبضع دقائق إلى عدة ساعات حسب شدة القرحة.
رغم فوائده.. احترس من أضرار الشاي الأخضر عكس المعروف.. الشاي في الإفطار مفيد للجسم |بشرط واحد
تشمل الأعراض الأخرى ضعف الشهية والانتفاخ وحرقة المعدة وعسر الهضم والغثيان والقيء وفقدان الوزن.
يمكن أن تؤثر قرحة المعدة على الأشخاص من جميع الفئات العمرية وتحتاج إلى تدخل طبي فوري.
هناك بعض العلاجات الطبيعية المتاحة التي يمكن أن تقوي بطانة الأمعاء وتمنع الهجوم الحمضي وتساعد في علاج قرحة المعدة
إليك بعض الأطعمة التي تساعد على علج قرحة المعدة وذلك وفقا لما جاء في موقع netmeds
كرنب
الملفوف هو غذاء جيد يحتوي على حمض اللاكتيك ويقوم بعمل رائع من خلال إنتاج الأحماض الأمينية ويساعد في تعزيز تدفق الدم إلى بطانة المعدة لشفاء القرحة.
علاوة على ذلك، فإن الملفوف الغني بفيتامين C مفيد أيضًا للمرضى الذين يعانون من عدوى الملوية البوابية، كما وجدت الدراسات أن عصير الجزر الطازج يمتلك عامل مضاد للقرحة (فيتامين يو).
نصيحة: قم بإعداد عصير طازج من الملفوف والجزر، وتناول نصف كوب من هذا العصير قبل كل وجبة وعند النوم وكرر هذا لبضعة أسابيع للحصول على نتائج أفضل.
موز
وجد أن الموز الخام والناضج مفيد جدًا في علاج قرحة المعدة وهناك بعض المركبات المضادة للبكتيريا في الموز والتي تمنع نمو بكتيريا الملوية البوابية المسببة للقرحة والموز هو الأفضل لإزالة حموضة العصارة المعدية التي تقلل الالتهاب وتقوي بطانة المعدة.
نصيحة: تناول ثلاث موزات ناضجة في اليوم للتخفيف من القرحة ويمكنك شراء مسحوق الموز الأخضر، عن طريق مزج ملعقتين كبيرتين من مسحوق الموز وملعقة كبيرة من العسل وتناولي هذا الخليط 3 مرات في اليوم لمدة أسبوع.
الموزفلفل كايين/هالابينو
نتبع جميعًا نظامًا غذائيًا لطيفًا لعلاج القرحة، ولكن من المثير للدهشة أن الفلفل الحار يساعد في علاج قرحة المعدة. وفقا لدراسة نشرت في Critical Reviews in Food Science and Nutrition، فإن مركب الكابسيسين الموجود في الفلفل الحار يعيق إفراز أحماض المعدة، ويعزز إفرازات المخاط وتدفق الدم في الغشاء المخاطي للمعدة، وبالتالي يمنع ويشفي القرحة.
نصيحة : أضف أقل من ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الحار إلى كوب من الماء الدافئ، واشربه مرتين في اليوم لمدة 3 أيام وقم بزيادة كمية الفلفل الحار ببطء حتى ربع ملعقة صغيرة واشربه مرتين في اليوم لمدة أسبوع.
جوزة الهند
يشتهر حليب جوز الهند وحليب جوز الهند بخصائص قوية مضادة للبكتيريا ومضادة للقرحة، وهو مفيد في علاج قرحة المعدة ويقتل البكتيريا المسببة للقرحة.
نصيحة: اشربي حليب جوز الهند الطازج مرتين يوميًا لمدة أسبوع للحصول على أفضل النتائج.
نبات الحلبة
تعتبر بذور الحلبة مصدرًا جيدًا للمركبات الصمغية التي تحمي الأمعاء من الالتهابات البكتيرية المختلفة.
نصيحة: أضف ملعقة صغيرة من بذور الحلبة إلى كوب من الماء الساخن.
يصفى ويشرب هذا الماء و يمكنك إضافة القليل من العسل و تناول مسحوق الحلبة مع الحليب لشفاء القرحة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: قرحة المعدة الأسبرين جرثومة المعدة حرقة المعدة علاج قرحة المعدة فقدان الوزن فيتامين C مسكنات الالم
إقرأ أيضاً:
نصيحة الأطباء لفتيات مصر.. طريقة واحدة لإبطال مفعول مخدر الاغتصاب
فى الفترة الأخيرة، تصدرت الأخبار قضية الإعلامية داليا فؤاد التى تم ضبطها وبحوزتها عقار GHB المعروف بـ «عقار الاغتصاب»، ما آثار موجة من الجدل حول الاستخدام المتزايد لهذا العقار.
يعتبر GHB، الذى بدأ كعقار طبى يستخدم فى المستشفيات لعلاج اضطرابات النوم وبعض الحالات العصبية، من المخدرات التى تُثير قلقًا شديدًا فى الأوساط الطبية والأمنية، وفقًا للدكتور أيمن ثروت استشارى التخدير، يُعرف هذا المخدر بقدرته الفائقة على التأثير فى الجهاز العصبى المركزى، حيث يبدأ تأثيره بعد دقائق قليلة من تناوله، مما يؤدى إلى فقدان الوعى الكامل، شلل الحركة، وعجز الضحية عن المقاومة.
المثير فى الأمر أن هذا العقار عديم الطعم والرائحة، مما يجعله سهل الإضافة إلى المشروبات دون أن يُكتشف، الأمر الذى حوله إلى أداة تُستخدم فى الجرائم الجنسية، وبالإضافة إلى GHB، هناك مادة أخرى تُستخدم فى تهريب المخدرات وهى ١٫٤-بيوتان دايول (BDO)، وهى مادة صناعية تُستخدم فى الصناعات الكيميائية، لكنها تتحول داخل الجسم إلى GHB بمجرد تناولها.
حسب الدكتور على عبد الله، مدير المركز المصرى للدراسات الدوائية، تعتبر هذه المادة أخطر من GHB بسبب أنها ليست مصممة للاستخدام البشرى، وعند تناولها يمكن أن تؤدى إلى آثار جانبية مدمرة، مثل توقف التنفس، الغثيان الشديد، وحتى الوفاة بسبب الجرعات الزائدة.
لا يقتصر استخدام GHB وBDO على أوساط الحفلات والمجتمع الشبابى فقط، بل أصبحت هاتان المادتان جزءًا من الأسلحة المستخدمة فى الجرائم المنظمة. ففى العديد من الحوادث الموثقة، حيث تم استخدام GHB لإسقاط الضحايا فى حالة من الغيبوبة أو فقدان الوعى التام، مما يُتيح للمجرمين ارتكاب الجرائم الجنسية والسرقة دون أن يكون للضحية أى ذاكرة تُذكر عن الحادثة.
ما يزيد من خطورة هذا الوضع هو أن هذه المواد يمكن أن تظل فى الجسم لمدة ٢٤ ساعة تقريبًا، مما يصعب اكتشافها أو إثبات استخدامها فى الجرائم.
قضية داليا فؤاد كانت بمثابة جرس إنذار حول انتشار هذه المواد بشكل غير قانونى. فقد أظهرت التحقيقات أنها لم تكن أول من يمتلك هذا العقار لأغراض غير مشروعة، وهو ما يعكس تزايد استخدام GHB وBDO فى أوساط المجرمين، وهذا ما دفع العديد من الخبراء إلى المطالبة بتشديد الرقابة على هذه المواد وتشريع قوانين أكثر صرامة لمكافحة تهريبها.
فى ظل خطر انتشار هذه المخدرات، أشار مدير المركز المصرى للدراسات الدوائية إلى ضرورة تعزيز الوعى العام حول كيفية التعامل مع هذه المواد، وأوضح أنه من أبرز النصائح الوقائية التى يجب على أى فتاة تجنبها هو عدم قبول مشروبات من الغرباء مع التأكد من أن المشروبات لا تُترك دون مراقبة واستخدام أغطية خاصة للأكواب خاصة فى الأماكن العامة والمزدحمة.
وأشار إلى أن أى فتاة كانت عرضة لمؤامرة من أى شخص وتناولت أى مشروب مضاف له هذا العقار يجب عليها الوعى بالأعراض المبكرة مثل الدوار أو فقدان التوازن، قائلًا: «أى بنت شكت أنها شربت تلك المادة عليها شرب كمية كبيرة من المياه تجعلها تتقئ أو تدخل الحمام وهذا الأمر هيأخر ظهور الأعراض عليها وتطلع على أقرب مستشفى».
وأضاف أنه يجب على الحكومات اتخاذ إجراءات أكثر صرامة للحد من تهريب المخدرات مثل BDO، والتى تُصنف ضمن المواد المخدرة الصعبة المراقبة بسبب استخدامها فى الصناعات الكيميائية، مؤكدًا على ضرورة التعاون الدولى بين الدول لوضع أنظمة رقابة أكثر فاعلية لتتبع ومكافحة تهريب هذه المواد قبل أن تُصبح جزءًا من المخاطر اليومية التى تهدد الأفراد.
وأشار إلى أن فهم خطورة هذه المواد وطرق الوقاية منها قد يساعد فى حماية الأفراد والمجتمع من مخاطرها، لذلك، يجب على السلطات المختصة تعزيز الرقابة على هذه المواد المخدرة، وكذلك تكثيف التوعية العامة حول طرق الحماية من الاعتداءات الجنسية التى قد تُستخدم فيها هذه المواد.