الأسباب الشائعة وراء الصداع.. التوتر أبرزها
تاريخ النشر: 14th, September 2023 GMT
تحدثت طبيبة الأعصاب عايدة رايسوفا عن سبب شائع للصداع مثل التوتر وكيفية التخلص منه، وفي كثير من الأحيان نبحث عن سبب الصداع في أماكن أخرى غير مكانه الفعلي. أحد الأسباب الأكثر شيوعًا هو الإجهاد.
يتميز هذا النوع من الصداع بشدته المعتدلة مع الحفاظ على الأداء (على عكس الصداع النصفي)، ويكون الألم دائمًا ثنائيًا تقريبًا.
في معظم الحالات، لا يحدث الغثيان والقيء مع صداع التوتر، ويمكن لأي شخص، على الرغم من الشعور بالتوعك، الاستمرار في العمل وحل المشكلات المختلفة.
كل من الإجهاد العاطفي والعوامل العضلية يمكن أن تثير مثل هذا الصداع على سبيل المثال، التوتر المفرط في عضلات الرأس والرقبة.
يحدث إرهاق العضلات بسبب الأحمال الثابتة الطويلة جدًا (على سبيل المثال، عمل الشخص على جهاز كمبيوتر لفترة طويلة)، ويمكن أن يكون سبب تشنج العضلات أيضًا صريف الأسنان (الإجهاد الزائد لعضلات المضغ)، ونتيجة لذلك تعاني العضلات الصدغية أيضًا.
بسبب ضعف الرؤية، يمكن للشخص أيضًا أن يجهد كثيرًا من خلال التحديق، مما يؤدي في النهاية إلى إجهاد عضلات الرأس بأكملها.
لا يجب أن تتحمل الصداع، حتى لو بدا لك أنه ليس قويًا جدًا ومحتملًا تمامًا. إذا كان الصداع يزعجك بانتظام، فتأكد من استشارة طبيب الأعصاب.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الصداع اسباب الصداع أعراض الصداع
إقرأ أيضاً:
قد يجدها البعض غير متوقعة.. يورونيوز تكشف زيف الخرافات الشائعة المتعلقة بموسم الإنفلونزا
قد تعتقد أن تدني درجات الحرارة يؤثر على صحتك سلبا، وقد تتجنب لقاحا ما، اعتقادا منك في أن له نتائج عكسية. هذا ما يتحدث عنه الآن كثير من الناس، مع اقتراب فصل الشتاء. وإذا أردت أن تتحقق من صحة المعلومات التي لديك بخصوص الإنلفونزا، فعليك بتقرير يورونيوز الذي أجريناه مع عدد من المتخصصين.
لقد حلّ موسم الإنفلونزا رسميًا، وجاءت معه الوصفات والنصائح التي تسمعها هنا وهناك للتخلص مما أصابك، سواء كان ذلك من شخض يحدثك وجها لوجه، أو آخر تجده على الانترنت.
يصاحب الموسم مزيج من المفاهيم الخاطئة الشائعة حول الفيروس. وقد عرضت EuroVerify على الخبراء أكثر المعلومات المغلوطة شيوعًا.
قال الدكتور ريتشارد ويبي عضو قسم التفاعلات بين العوامل الممرضة والميكروبات في مستشفى سانت جود لأبحاث الأطفال في ممفيس بولاية تينيسي: إن "اللقاح مصمم لتحفيز المناعة في جسمك مما سيساعدك على حمايتك في حال تعرضك للإنفلونزا". وأضاف أن كل الآمال معقودة على أن اللقاح سيقلل من خطر الإصابة.
كما قال الدكتور كوين بلوت رئيس قسم علم أوبئة الأمراض المعدية في المعهد الوطني للصحة العامة في بلجيكا: إن اللقاح سيحمي الشحص بدلاً من أن يجعله أكثر عرضة للفيروسات المسببة للإنفلونزا. وأشار إلى أن من المهم مواكبة اللقاح لأن تركيبة الإنفلونزا تتغير مع مرور الأعوام.
الخرافة الثانية: الإنفلونزا والزكام سيانقد تتشابه أعراض الإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد، خاصة أن كليهما ينتشران في أشهر الشتاء، ما يدفع الناس إلى استخدام المصطلحين ليدل أحدهما على الآخر. ولكن الحقيقة أنهما مرضان تنفسيان معديان ينجمان عن فيروسات مختلفة، ومن الممكن أن يختلفا في الشدة بشكل ملحوظ.
قد يصاب بعض الأشخاص الذين يعانون من الإنفلونزا بسيلان الأنف أو انسداده فقط كمان يحصل في نزلات البرد، ولكن من الممكن أن يعاني مرضى آخرون من أعراض أقسى إذا غزا الفيروس أنسجة الرئة وهاجمها، الأمر الذي يسبب التهابا.
Related"أسنان تركيا": عروض مغرية بأسعار منخفضة قد تكلف المرضى صحة أسنانهممع بدء التوقيت الشتوي.. خبراء يوضحون آثار تغيير الساعة على الصحةالصحة العالمية تدرج اختبارين لكشف جدري القردة.. ما أهمية الخطوة؟ الخرافة الثالثة: البرودة تسبب الإنفلونزاتشيع الإصابة بالإنفلونزا خلال الأشهر الباردة، ويفترض البعض أن انخفاض درجات الحرارة هو الذي يسبب المرض. لكن الحقيقة لم تتضح بعد. فلم يستطع العلماء أن يجزموا تمامًا أي العوامل التي تجعل الإنفلونزا مرضًا شتويًا في المناطق الأكثر برودة في العالم، ولكن قد يعزى ذلك إلى مجموعة عوامل.
يقول ويبي: "ليست درجة الحرارة الباردة تحديدًا هي التي تسبب الإصابة بالإنفلونزا". وأضاف: "الإنفلونزا تنتقل بين الناس بشكل أقوى قليلاً في ظروف رطبة ذات خصائص معينة.
وبيّن "أننا نميل إلى التزاحم معًا بشكل أكبر قليلاً في فصل الشتاء والبقاء في المنزل.. لذا فإن هذا الازدحام يخلق الظروف التي تعزز انتشار الإنفلونزا بقوة أعلى".
الخرافة الرابعة: هل هناك دواء يعالج الإنفلونزا؟هناك أدوية يمكنك تناولها لعلاج الإنفلونزا صنعت خصيصًا لضمان عدم نمو البكتيريا وفقًا لـ"بلوت"، وهي ليست مضادات حيوية ما يعني أنها لا تؤثر على الفيروسات.
يقول بلوت: "الغرض من الدواء هو منع الفيروس من الانتقال من داخل أنسجة الرئة المصابة إلى الخارج باتجاه الجهاز التنفسي لينتقل إلى أشخاص آخرين أو إلى داخل الجسم مما يسبب المزيد من العدوى". وأصاف أنه من غير الواضح تمامًا ما إذا كان فعالاً لجميع حالات الإنفلونزا.
كيف تبقى آمنًا صحيا خلال موسم الإنفلونزا؟إن هناك خطوات يمكن اتخاذها للحماية من الإنفلونزا وتقليل خطر الإصابة بها. أشار ويبي إلى ضرورة غسل اليدين، والعطس في مرفق اليد، والبقاء في المنزل في حال الشعور بالمرض.
وأوضح أن من المهم الحصول على لقاح الإنفلونزا، خاصةً إذا كان الشخص ضمن مجموعة معرضة للخطر، أو إذا كان كبيرا في السن.
Go to accessibility shortcutsشارك هذا المقالمحادثة مواضيع إضافية دراسة: مرضى الخرف الجدد أقل عرضة للوفاة بنسبة 29% إذا حافظوا على روتين التمارين الرياضية وافقت على دواء لمرض الزهايمر ولكنها لن تدفع ثمنه.. بريطانيا تقول إن على "كيسونلا" أن يثبت جدارته تأجيل حملة التطعيم ضد مرض شلل الأطفال في غزة بسبب "تصاعد العنف" الشتاء مرضى الصحة علوم طبية أدوية كبار السن
مهنيو النقل الطرقي يرفضون تعديل مرسوم الولوج إلى المهنة ويطالبون الوزارة الوصية بالحوار