يقول أستاذ علم النفس بجامعة هارفارد دانييل سكاكتر، في كتابه "الخطايا السبع للذاكرة" إن "ذاكرتنا مدهشة، إلا أنها مراوغة ومخيبة للآمال في أحيان أخرى، وكأنه لزام علينا أن ندفع ضريبة نظير عملها".

كم من مرة حاولت دون جدوى أن تتذكر كلمة كاد لسانك أن ينطقها، ولم تستطع لدرجة تشعرك بالعجز والذهول، وتردد إنها "كانت على طرف لساني"! بل يزداد الأمر سوءا إذا حاول أحدهم التدخل للمساعدة، حتى يفاجئك العقل بتذكرها بعد دقائق، أو ساعات وربما أيام.

عدم القدرة على استرجاع المعلومات

تعرف هذه الظاهرة بـ"طرف اللسان"، أو كما يطلق عليها المختصون "ليثولوجيكا" وهو شعور يصاحبه عدم القدرة المؤقتة في استرجاع المعلومات من الذاكرة، فالشخص يتذكر جيدا مفهوم الكلمة، ولكن العقل يعجز عن التسمية اللغوية، ومصطلح "ليثولوجيكا" مشتق من اللغة اليونانية القديمة، ويتكون من شقين "ليثي" وتعني النسيان، و"لوجس" وتعني الكلمة، و"ليثي" هو أحد أنهار العالم السفلي في الأساطير اليونانية، تشرب منه أرواح الموتى لنسيان الذكريات الدنيوية -حسب معتقداتهم-، وكأن الشخص الذي يمر بهذه الحالة قد شرب لتوّه من هذا النهر.

مدى انتشار الظاهرة

تنتشر هذه الظاهرة عبر الثقافات واللغات المختلفة؛ فحسب دراسة أميركية أجراها بينيت إسكوارتز، في 1999، فإن 45 لغة من أصل 51 لغة شملتها الدراسة لديها مصطلح يشير إلى ظاهرة طرف اللسان، وأثبتت الدراسات أن 90% من الأشخاص حول العالم يتحدثون عن لحظات عجزهم عن الوصول إلى الذاكرة، بغض الطرف عن اللغة المستخدمة، وعادة ما يمر الشباب بلحظات طرف اللسان مرة في الأسبوع، بينما قد تحدث للبالغين الأكبر سنا مرة كل يوم.

الأبحاث تؤكد أن الأفراد الصم كذلك يواجهون حدثا مشابها في لغة الإشارة يسمى "طرف الإصبع". (بيكسلز) التذكر الجزئي للمعلومة

وبحثت العديد من الدراسات في هذه الظاهرة، ومن الدراسات الرائدة بحث أجراه روجر براون، وديفيد ماك نيل في 1966، واللذان وجدا أن المشاركين عندما تعرضوا لحالة "طرف اللسان"، تمكنوا من تحديد الحرف الأول من الكلمة المقصودة، وعدد المقاطع التي تشتمل عليها، والكلمات ذات الصوت المماثل، أو المعنى المشابه، في حين ضاعت الكلمة نفسها.

ويصف سكاكتر، عالم الاعصاب في جامعة هارفارد، هذه الظاهرة كأبرز مثال على خطيئة "الحجب"، وهي إحدى الخطايا السبع للذاكرة، التي تتمثل في صعوبة الوصول المؤقت للمعلومات المخزنة، واكتفاء الذاكرة باسترجاع ذكريات وكلمات قريبة أو ذات صلة، ويطلق العلماء على هذه الذكريات "تأثير الأخوات القبيحات"؛ لأنها تعيق الوصول الناجح إلى الكلمة المستهدفة التي نشعر أن نطقها أصبح وشيكا "على طرف اللسان".

على طرف إصبعي

كما تؤكد البحوث أن الصم كذلك يواجهون حدثا مشابها في لغة الإشارة يسمى "طرف الإصبع"، بما يوضح أن الأمر أبعد من مجرد الحجب الصوتي للكلمة. ففي 2005، كشفت دراسة أميركية أعدها باحثون من جامعة سان دييغو على مجموعة من الأفراد الصم، وتوصلت أنهم كذلك يمرون بلحظات يصعب معها استعادة الكلمات المألوفة لهم، ويكتفون بالإشارة إلى أول حرف من الكلمة، ويعبرون بلغة الإشارة "كانت على طرف إصبعي".

العدوى الاجتماعية

وتتناول معظم الدراسات ظاهرة "طرف اللسان" على مستوى الأفراد فقط، غير أن دراسة حديثة قادها أستاذ علم النفس في جامعة لورينتيان الكندية لوك روسو، ونشرت في يوليو/تموز 2021، كشفت عن انتشار عدوى طرف اللسان بين أفراد المجموعة، عندما يتعرض لها فرد أو اثنان.

وللوصول إلى نتائج الدراسة، عرض الباحثون عددا من أسئلة المعلومات العامة على المشاركين بعد تقسيمهم إلى 6 مجموعات، وبمقارنة الإجابات مع الوقت الذي أجاب فيه المشاركون على الأسئلة بشكل فردي، كان الأفراد الذين تعاونوا في الوصول إلى الإجابات في إطار المجموعة، أكثر عرضة لقول إن الإجابة كانت على طرف ألسنتهم بمعدل 3 أضعاف، وكأنه شعور مُعدٍ.

المزاج والمعتقدات والمشاعر تؤثر في أداء الذاكرة (بيكسلز) العوامل المؤثرة في ظاهرة "طرف اللسان"

توضح دكتورة هايلي نيلسون، أستاذ علم النفس بجامعة ديلاوير الأميركية لموقع "ويل آند غود"، أن "عوامل مثل: الإجهاد والتعب وعدم الحصول على قسط كاف من النوم، يمكن أن تسبب هذه الظاهرة".

ووفق خبراء علم النفس، توجد مجموعة من العوامل التي تزيد من حالات طرف اللسان؛ ومنها:

تعدد اللغات: يعاني الأشخاص الذين يتحدثون أكثر من لغة من حالة "طرف اللسان" بنسبة أكبر من أحاديي اللغة. الكلمات المستخدمة: يميل الفرد إلى تذكر الكلمات التي يستخدمها بشكل يومي، أما الكلمات التي لا نستخدمها والمخزنة في أدمغتنا، فيصعب استرجاعها في وقت قصير. الأدوية والعقاقير: العقاقير المستخدمة في تخدير المرضى وعلاج اضطرابات النوم والقلق، تزيد من حالات طرف اللسان، وصعوبة استدعاء الكلمات من منطقة الحصين في الدماغ. التقدم في العمر: يزداد تواتر حالات طرف اللسان مع التقدم في العمر، ففي 2020 كشفت دراسة علمية عن تكرار تعرض كبار السن لظاهرة طرف اللسان أثناء اختبار تسمية المشاهير بالنظر إلى صورهم، مقارنة بالبالغين. المشاعر والتحيز: يؤثر المزاج والمعتقدات والمشاعر في أداء الذاكرة، وأظهرت ورقة بحثية نُشرت في 2010 أن الأسئلة المثيرة للمشاعر تزيد من حالات "طرف اللسان"، مقارنة بالأسئلة الحيادية.

وبشكل عام، تعدّ حالة "طرف اللسان" أمرا طبيعيا ومتكررا في المراحل العمرية المختلفة، وتشير الأبحاث أن ممارسة الرياضة بانتظام ترتبط بانخفاض تكرارها، ولا سيما مع التقدم في العمر.

كما ينصح الخبراء بضرورة الحفاظ على علاقات اجتماعية جيدة، وممارسة نشاطات من شأنها تحفيز الذهن وتعزيز الذاكرة، وضرورة استشارة طبيب متخصص، إذا زادت بشكل يؤثر في النشاطات اليومية؛ لأنها قد تشير إلى تدهور معرفي مرتبط بالتقدم بالعمر.

المصدر: الجزيرة

كلمات دلالية: هذه الظاهرة علم النفس على طرف

إقرأ أيضاً:

احذرها.. 4 عادات تفعلها يوميا تسبب ضعف الذاكرة ببطء دون أن تشعر

ضعف الذاكرة.. انتشر بين الكثير من الأشخاص مشكلة ضعف التركيز ويرجع ذلك لبعض العادات الخاطئة التي يقع فيها الكثير تسبب ضعف الذاكرة ببطء دون أن يشعر الشخص .

4 عادات تفعلها يوميًا تسبب ضعف الذاكرة

يلاحظ الكثير من الأشخاص أنهم ينسون سريعا أماكن الأشياء مثل المفاتيح والأحداث القريبة مع إختفاء تفاصيلها من الذاكرة، فهل لاحظت ذلك؟ إذا كنت من ضمن هؤلاء أعلم أن ما تتعرض له لا يحدث فجأة، بل يتسلل بهدوء نتيجة لعادات يومية نظنها عادية ولا تؤثر سلبا على الذاكرة.

فى إطار هذا حذر الدكتور عبد الرحمن شمس خبير التغذية عبر صدى البلد، من عادات تسبب ضعف الذاكرة ونصح بالإبتعاد عن هذه العادات الخاطئة التى تتمثل فيما يلي:

السهر وقلة عدد ساعات النوم

تحتاج الدماغ إلى النوم لإعادة ترتيب المعلومات وتخزينها، بشكل سليم، السهر الطويل يحرم العقل من هذه العملية الحيوية، ما يضعف قدرته على التذكر، فقد أثبتت الدراسات العلمية أن النوم أقل من 6 ساعات بانتظام يضر بمركز الذاكرة في الدماغ.

تؤثر على الذاكرة والصحة العامة .. تحذير خطير من قلة النوم |فيديومشكلات التفكير والذاكرة والزهايمر.. اختبار جديد يساعد في تحسين الحالاترمضان والذاكرة الشعبية على مائدة الأعلى للثقافةرمضان في الذاكرة العربية تسلط الضوء على التراث الثقافي في معرض فيصل للكتابتحديث MSI Afterburner يسمح بكسر سرعة الذاكرة لزيادة أداء الألعاب والبرامج«رمضان في ذاكرة الجنوب».. أمسية فنية بمكتبة مصر العامة بالزاوية الحمراءرغم مرور السنوات.. دراما رمضانية خالدة في ذاكرة المشاهدينعبد السلام فاروق يكتب: العاشر من رمضان.. ذاكرة النصر تحدثناتضامن الشيوخ: انتصار العاشر من رمضان ويوم الشهيد ملحمتان خالدتان في ذاكرة الوطنتناول السكر بكثرة

النظام الغذائي الغني بالسكريات يضر الذاكرة، فالسكر الزائد لا يصيبك فقط بالسمنة، بل يمنع صفاء التفكير يعيق التواصل بين خلايا الدماغ، ويؤثر على البروتينات المسؤولة عن الذاكرة. .

قلة الحركة والنشاط من الصغر وحتي الكبر . 4 عادات تفعلها يوميًا تسبب ضعف الذاكرة 

هل تعلم أن قلة الحركة من الصغر تعوق التفكير وتؤثر على الذاكرة، فعدم ممارسة الرياضة يؤدي إلى بطء الدورة الدموية، ما يقلل من وصول الأوكسجين والمغذيات للمخ، مجرد 30 دقيقة مشي يوميًا تساهم في تحسين الذاكرة وتعزيز التركيز.

التوتر المستمر. 4 عادات تفعلها يوميًا تسبب ضعف الذاكرة 

التوتر المستمر والضغط العصبي يساعد فى رفع هرمون الكورتيزول،فهل تعلم أن هرمون الكورتيزول يُضعف بمرور الوقت مركز الحُصين المسؤول عن الذاكرة، لذلك يحذر جميع الأطباء من التوتر والضغط العصبي لأنه يؤثر على جميع أجزاء الجسم بالسلب وأخيرا فقد يؤثر على الذاكرة فإذا لاحظت فى نفسك النسيان وبدء ضعف الذاكرة أبتعد عن التوتر والضغط العصبي نهائيا بقدر الإمكان وبالتدريج. 

. 4 عادات تفعلها يوميًا تسبب ضعف الذاكرة 

ونصح خبير التغذية بالحرص على إعادة النظر في نمط الحياة، فالدماغ مثل العضلات، تحتاج إلى تغذية، وراحة، وتمارين بسيطة من أجل الأستمرار فى العطاء.

مقالات مشابهة

  • برج الجدي.. حظك اليوم الخميس 10 أبريل 2025 : لا تفرض أفكارك
  • مش مجرد كلمات.. خالد الجندي: 3 مفاتيح لتحقيق التوبة النصوح
  • احذرها.. 4 عادات تفعلها يوميا تسبب ضعف الذاكرة ببطء دون أن تشعر
  • 10 كلمات طيبات أوصانا النبي بترديدهم.. علي جمعة يكشف عنهم
  • كلمات عن عيد الفصح
  • تحليل أمريكي: ما أبرز التحديات التي ستواجه ترامب بشأن القضاء على الحوثيين؟ (ترجمة خاصة)
  • ظاهرة كل واهرب تتسع في بريطانيا وتنتقل الى مطاعم امريكا
  • ظاهرة كُل واهرب تقلق مطاعم لندن وتُجبرها على تغيير قواعدها
  • حقوق الشيوخ: مصر حجر الزاوية لاستقرار الإقليم وصاحبة الكلمة الرشيدة في الأزمات
  • للصائمين الست من شوال.. 4 كلمات تفتح لك الأبواب المغلقة