مختص يوضح أضرار عدم الخروج من المنزل يوميًا .. فيديو
تاريخ النشر: 14th, September 2023 GMT
أميرة خالد
أوضح أخصائي التغذية الكويتي علي الحداد مخاطر الجلوس في المنزل وعدم الخروج يوميًا أن هذا يعرض الجسم لنقص فيتامين دال بسبب عدم التعرض لأشعة الشمس.
وأردف الحداد أن الجلوس في المنزل يسبب الاكتئاب، وزيادة في الوزن بسبب أن الشخص يتناول الطعام ولا يتحرك، وقلة النشاط والخمول بسبب قلة الحركة، وكذلك يصاب الإنسان بصعوبة في النوم.
وأضاف أن هذا كله يؤدي إلى حدوث ضعف عام في المناعة، ونصح الجميع بضرورة الخروج والحركة حتى لو ستقوم بذلك بمفردك.
https://cp.slaati.com/wp-content/uploads/2023/09/66554.mp4المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: رياضة
إقرأ أيضاً:
تقني يوضح خطوات تحويل الشريحة العادية إلى إلكترونية .. فيديو
أميرة خالد
أوضح الخبير التقني سعد الضاوي طريقة تحويل الشريحة العادية إلى شريحة مدمجة إلكترونيًا باستخدام تطبيق “mystc”.
وقال الضاوي خلال مقطع فيديو أن العملية تبدأ بالدخول إلى التطبيق، ثم اختيار “الخيارات والمزيد”، يليها “إدارة الأرقام”، حيث تظهر كافة الشرائح المرتبطة بالحساب.
وبعد ذلك، يتم تحديد الشريحة المراد تحويلها والضغط عليها، لتظهر عدة خيارات من ضمنها “بدل شريحتك”، مضيفًا أن بعد ذلك يُتاح للمستخدم خيار “الشريحة المدمجة”، وبمجرد الضغط عليه تظهر رسوم الخدمة التي يمكن دفعها بسهولة.
كما أشار إلى أن التطبيق يصدر باركود خاص بالشريحة الجديدة، داعيًا المستخدمين إلى الاحتفاظ به، حيث يتم استخدامه لإضافة الشريحة الإلكترونية لاحقًا.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/b-_lTsPGB97V2tcL.mp4
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية