تعرف على أعراض النوبة القلبية وطرق الوقاية
تاريخ النشر: 14th, September 2023 GMT
تعتبر النوبة القلبية حالة طبية طارئة ذات خطورة كبيرة، إذ تهدد حياة المصاب بها، حيث تأتي نتيجة إلى تجلط موي يحول ون مرور الدماء في الشرايين بشكل طبيعي، فيحدث نقص في كمية الدماء التي يحتاجها القلب وبالتالي تتلف عضلة القلب، وقد تصل مخاطرها حد الوفاة.
أعراض النوبة القلبيةوتوجد العديد من الأعراض والعلامات التي تسبق النوبة القلبية والتي يجب ملاحظتها بشكل سريع، والتحرك نحو إسعاف الحالة المصابة بالنوبة، إذ يعاني المصاب بالنوبة القلبية من سرعة ضربات القلب وعدم انتظامها وآلام في الصدر إلى جانب أعراض أخرى.
أعراض ما قبل حدوث النوبة القلبية
- آلام في الصدر تشبه الإحساس بضغط أو ثقل أو ضيق أو ألم عاصر أو وجع شديد.
- آلام في الكتف والذراع أو الظهر أو العنق أو الفك أو الأسنان.
- ألم شديد في الجزء العلوي من البطن.
- عرق بارد وإرهاق.
- حرقة المعدة وعسر الهضم مع شعور مفاجئ بالدوخة.
- غثيان وضيق تنفس.
أعراض أخرى لـ النوبة القلبية- تشوش الرؤية
يعاني الأشخاص من تشوشات الرؤية أو الفقدان المؤقت لها بشكل جزئي أو كلي لمدة تصل لـ30 دقيقة أو اكثر قبل الإصابة بـ النوبة القلبية.
- ظهور بقع صفراء بالقرنية
يلاحظ على كثير ممن يتعرضون لنوبة قلبية إلى ظهور بقعة يميل لونها إلى الأصفر في الجزء المركزي من الشبكية أو تحت العين، ما يستدعي التوجه إلى الطبيب.
- تشكل حلقة حول حواف القرنية وتغير لون الشبكية
تتشكل حلقة حول حواف القرنية والأنسجة المستديرة فوق الحدقة والقزحية، تظهر أيضًا مع تقدم العمر، كما تغير لون الشبكية، قبل الإصابة بالنوبة القلبية ما يستدعي طلب المساعدة الطبية.
طرق الوقاية من النوبة القلبيةتوجد العديد من النصائح التي يمكن من خلالها تقليل فرص الإصابة والتعرض للنوبات القلبية، والتي يمكن الالتزام بها بشكل سل دون جهد منها:
الإقلاع عن التدخين.
التخلص من الوزن الزائد.
ممارسة التمارين والأنشطة الرياضية.
تناول نظام غذائي صحي.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: النوبة القلبية أعراض النوبة القلبية علامات النوبة القلبية النوبة القلبیة
إقرأ أيضاً:
5 فوائد في تناول الموز خلال شهر رمضان.. تعرف عليها
الموز من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم حيث يساعد تناوله في تعزيز صحة الجسم بشكل كبير ويقلل من فرص الإصابة بالأمراض.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز فوائد الموز في رمضان وفقًا لما ذكره موقع " times of india".
فوائد تناول الموز في رمضان
١- تعزيز طاقة الجسميحتوي الموز على كمية جيدة من السكريات الطبيعية، وبالتالي فإن تناوله بعد الصيام لفترة طويلة يساعد في إمداد الجسم بالطاقة ومن ثم تقليل الشعور بالإرهاق والتعب عند الصيام في اليوم التالي.
٢- مصدر غني بالبوتاسيوميتميز الموز باحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم، وهو عنصر ضروري للحفاظ على توازن السوائل في الجسم ومنع الجفاف، بالإضافة إلى تنظيم ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
٣- تحسين صحة الجهاز الهضميالموز من الأطعمة الغنية بكمية كبيرة من الألياف الغذائية التي تساعد في تنظيم حركة الأمعاء وتقليل فرص الإصابة بالإمساك، وهي أكثر المشاكل الشائعة خلال شهر رمضان، كما يساعد أيضًا في تهدئة المعدة وتخفيف الحموضة والحرقة.
٤- تحسين الحالة المزاجيةيحتوي الموز على مادة التربتوفان، وهو حمض أميني يتحول إلى سيروتونين في الجسم، حيث يساعد تحسين الحالة المزاجية والشعور بالسعادة والحد من التوتر والعصبية.
٥- مصدر للفيتامينات والمعادنالموز من أكثر الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C وفيتامين B6 والمغنيسيوم، وجميعها يساعد في تعزيز صحة الجسم وتقليل فرص الإصابة بالأمراض
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات