بوابة الوفد:
2025-04-25@04:24:10 GMT

أطعمة فائقة تحميك من الأنفلونزا ونزلات البرد

تاريخ النشر: 13th, September 2023 GMT

قد يوفر النظام الغذائي الغني بالألياف الحماية ضد الأنفلونزا ونزلات البرد، ويتحقق هذا التأثير من خلال زيادة عدد خلايا الدم البيضاء، كما أظهرت الدراسة.

 

المصل واللقاح: الإنفلونزا الآن أخطر من كورونا (فيديو) زيت شهير يعالج الأنفلونزا والحمى من دون أدوية.. أطباء ينصحون بتناوله

وجد علماء من جامعة موناش في أستراليا أن وجود كمية كبيرة من الألياف الغذائية يقوي جهاز المناعة، إن تناول الألياف الموجودة في الشوفان والأرز البني والتوت، له تأثير إيجابي على استجابة الجسم المضادة للفيروسات.

 

 

ومن فوائد هذا النظام الغذائي تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري، لكن العلماء يعتبرون خاصيته الأساسية هي القدرة على مقاومة الأنفلونزا، ويذكر MedicForumأن الأنفلونزا هي واحدة من أكثر أنواع العدوى الفيروسية شيوعًا في العالم، حيث تصيب 20٪ من سكان كوكبنا كل عام.

 

وأظهرت الملاحظات أن زيادة مستويات الألياف الغذائية تقلل من تأثير الربو والحساسية على الرئتين، كما تجعل الجسم أكثر مقاومة للفيروسات، وأجرى الباحثون اختباراتهم على الفئران ووجدوا أنها محمية ضد الأنفلونزا عن طريق تناول كمية كبيرة من الألياف الغذائية. 

 

كان العلماء يعلمون بالفعل أن الألياف مفيدة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الأمعاء الالتهابية مثل الربو والحساسية، لكنهم كانوا قلقين من أن هذه العناصر الغذائية قد تؤدي إلى إيقاف الاستجابات المناعية الأخرى.

 

وتبين أنه في حين أن الألياف خفضت مستوى الوذمة في الرئتين، إلا أنها قامت أيضًا بتنشيط خلايا الدم البيضاء، مما كان له تأثير إيجابي على المناعة المضادة للفيروسات لدى الفئران، وحمايتها من الأنفلونزا، ولكن النظام الغذائي الغربي الحديث الذي يكثر فيه الوجبات السريعة واللحوم الحمراء المصنعة على شكل نقانق، يقلل من قدرة الجسم على مقاومة الالتهابات، حيث أن هذه الأطعمة تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون، ولكنها منخفضة في الألياف الغذائية.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الإنفلونزا نزلات البرد خلايا الدم البيضاء أمراض القلب والسكري السكري القلب الألیاف الغذائیة

إقرأ أيضاً:

لجان مقاومة صالحة تكشف عن عمليات قتل وتعذيب واعتقالات واسعة بواسطة الدعم السريع 

متابعات ــ تاق برس   رسمت لجان المقاومة في صالحة، جنوبي ام درمان صورة قاتمة للأوضاع الأمنية والإنسانية في المنطقة التي ما زالت تحت سيطرة قوات الدعم السريع منذ اندلاع الحرب منتصف أبريل من العام قبل الماضي.

وكشفت لجان َالمقاومة في بيان اطلع عليه “تاق برس” عن تصفية الدعم السريع لعدد من شباب المنطقة بتهم ملفقة تتعلق بالتخابر مع الجيش. وقامت قوات الدعم السريع باختطاف عدد من المدنيين وإحتجزتهم كرهائن فيما طالبت بمبالغ كبيرة نظير الافراج عنهم. وضربت قوات الدعم السريع حصارا محكما على المواطنين في صالحة في منازلهم ومنعهم الخروج إلى الأسواق الأمر الذي تسبب في معاناة إنسانية كبيرة للمواطنين هناك. ونوهت لجان مقاومة صالحة إلى أن الدعم السريع وَمنذ أن خسر معارك الجزيرة والخرطوم عبرت قواته باتجاه صالحة بمشاركة عدد كبير من مرتزقة جنوب السودان وحولوا صالحة إلى ثكنة عسكرية. الدعم السريعلجان مقاومة صالحة

مقالات مشابهة

  • لزيادة التركيز في المذاكرة قبل الامتحانات.. أطعمة وأكلات لها مفعول السحر
  • مقاومة كشمير فصيل مسلح ولد بعد إلغاء الحكم الذاتي
  • مكونات طبيعية للتخلص من التهابات الجسم
  • دراسة: حفنة من الجوز يوميا تحميك من سرطان القولون
  • تعرف على أفضل خمسة أطعمة تساعد على إنقاص الوزن
  • لجان مقاومة أحياء الصالحة أم درمان .. مليشيا الدعم السريع حولت المنطقة إلى “ثكنة عسكرية”
  • مقاومة (أنسولين)
  • استشاري يوضح تأثير الحمل على الجسم والمناعة.. فيديو
  • القاهرة للدراسات الاقتصادية يوضح تأثير الضريبة الموحدة على الشركات والإيرادات الحكومية
  • لجان مقاومة صالحة تكشف عن عمليات قتل وتعذيب واعتقالات واسعة بواسطة الدعم السريع