الجزيرة:
2025-07-12@06:36:40 GMT

كيف تحمي نفسك أثناء الإعصار وبعده؟

تاريخ النشر: 13th, September 2023 GMT

كيف تحمي نفسك أثناء الإعصار وبعده؟

يشكل الإعصار تهديدا كبيرا على حياة الناس، سواء في لحظة حدوثه أو بعدها، وفي هذا التقرير نستعرض إرشادات للحماية من الأعاصير والتعامل مع مخلفاتها.

ويتسبب سقوط وتطاير الحطام في معظم الوفيات والإصابات أثناء الإعصار، ورغم عدم وجود مكان آمن تماما أثناء الإعصار، فإن بعض المواقع أكثر أمانا من غيرها.

ووفقا للمراكز الأميركية للتحكم بالأمراض والوقاية تضرب بعض الأعاصير بسرعة دون وقت محدد، ولكن قد تدل علامات الطقس التالية على اقتراب إعصار:

سماء مظلمة أو بلون أخضر وجود سحب كبيرة ومظلمة برد كبير الحجم هدير بصوت عال

إذا لاحظت أيا من هذه الأمور احم نفسك على الفور، وتابع وسائل الإعلام المحلية أولا بأول.

وتقدم المراكز الأميركية للتحكم بالأمراض والوقاية النصائح التالية للبقاء في أمان أثناء الإعصار: قم بإعداد خطة ومجموعة أدوات للطوارئ، وكن على دراية بظروف الطقس أثناء العواصف الرعدية، واعرف أفضل الأماكن للإيواء في الداخل والخارج، واحم رأسك دائما. كن مستعدا، وابق على اطلاع بما تنقله وسائل الإعلام بشأن أحدث المعلومات عن الطقس والطوارئ. جهز خطة طوارئ بما في ذلك الوصول إلى ملجأ آمن لنفسك ولأسرتك. توفير الماء والأغذية والأدوية. تحضير قائمة بالمعلومات المهمة، بما في ذلك أرقام الهواتف. تأكد من أن أطفالك يعرفون الإعصار، وساعات الإعصار والتحذيرات. اذهب إلى الطابق السفلي أو غرفة داخلية من دون نوافذ في الطابق السفلي (الحمام، الخزانة، المدخل المركزي)، وإذا أمكن، تجنب الاحتماء بغرفة بها نوافذ. لمزيد من الحماية، احصل على شيء قوي (طاولة ثقيلة أو منضدة عمل). غط جسمك ببطانية أو كيس نوم أو مرتبة، احم رأسك بأي شيء متاح. لا تبق في منزل متنقل. إذا كنت في الخارج أو في منزل متنقل، فابحث عن مبنى قريب، ويفضل أن يكون به قبو. إذا كنت في سيارة، فلا تحاول تجاوز الإعصار ولكن بدلا من ذلك ابحث عن أقرب مبنى.

ما المخاطر التي تستمر حتى بعد مرور الإعصار؟ المشي أو القيادة

في حين أن من الطبيعي أن البقاء خارج المبنى عند اقتراب الإعصار ينطوي على خطورة فإن هناك خطورة أيضا في المشي أو قيادة المركبات بعد ذلك، وذلك وفقا لهيئة الإذاعة والتلفزيون اليابانية.

وتضيف الهيئة أن الأشياء التي تطايرت أو انقذفت بفعل الرياح الشديدة من الممكن أن تكون باقية في الطريق أو على الأرصفة وجوانب الطرق. ومن الممكن للأشخاص أن يتعثروا بها أو يعرضوا أقدامهم وأرجلهم للإصابة بجروح. وعند القيادة، يمكن للمركبات أن ترتطم بالركام الموجود على الطرق ويمكن لذلك أن يؤدي إلى وقوع حوادث، كما يمكن للأشياء الصغيرة أن تتسبب في ثقب إطارات المركبات.

ويقول المسؤولون إنهم يعتقدون أن الكثير من الحالات سببها مرور المركبات على أجزاء من أسقف المباني أو الجدران أو أغصان الأشجار التي انقذفت أو تطايرت بفعل الإعصار وتناثرت على الطرق.

لذا ينصح بأن يتوخى الناس الحذر عند قيادة مركبة بعد مرور إعصار، وأن يحرصوا على التحقق من أحوال الطرق.

الرياح العنيفة

ينصح بإزالة الأشياء التي يمكن أن تنقذف من أماكنها بفعل الرياح الشديدة، مثل المظلات وعصي تعليق الملابس المغسولة خارج المبنى وذلك قبل اقتراب الإعصار واشتداد سرعة الرياح.

ويمكن تحقيق قدر أكبر من الأمان عن طريق إبقاء النوافذ في المنازل مغلقة، كما ينصح بتغطية زجاج النوافذ بورق مقوى أو كرتون أو وضع شريط لمنعها من التناثر.

انقطاع التيار الكهربائي

يمكن للإعصار أيضا أن يسبب انقطاعات في التيار الكهربائي وتوقف إمدادات المياه.

كما ينصح بتخزين طعام يكفي لمدة 3 أيام على الأقل وتخزين كمية احتياطية من البطاريات.

الفيضانات الناتجة عن العواصف

تحدث الفيضانات الناتجة عن العواصف عند اقتراب إعصار أو تكون جبهة ضغط منخفض وارتفاع مستوى مياه البحر. وهذه الظاهرة جنبا إلى جنب مع الرياح القوية تتسبب في فيضانات تغمر المناطق الساحلية بكميات ضخمة من مياه البحر.

التحضير مسبقا لإعصار تثبيت الأشياء الموجودة خارج المنزل أو على الشرفة التي يمكن أن تسقط بسهولة مثل أصص الزهور والدراجات، أو وضع هذه الأشياء داخل المنزل. تثبيت أشرطة أمان على النوافذ الزجاجية غير المجهزة بمصاريع واقية من العواصف لمنع تحطم الزجاج. قم بتنظيف المواضع التي يكون تصريف المياه فيها ضعيفا لمنع فيضان المياه منها. تحضير حقيبة الظهر، ويجب أن تتضمن الأشياء الاعتيادية التي تحتاج إليها أثناء الكوارث، ومن بينها ماء للشرب وطعام وجهاز راديو محمول وضوء كشاف، والصابون ومعقم كحولي ومقياس لدرجة الحرارة.

المصدر: الجزيرة

إقرأ أيضاً:

احمي نفسك .. اعرف أسباب الإصابة بسرطان الكلى وأهم علاماته

يُعد سرطان الكلى من أخطر الأمراض التي تهدّد الإنسان لذا من المهم معرفة أسباب الإصابة به وأهم أعراضه للتمكن من الاكتشاف المبكر.

ووفقًا لما جاء في موقع cancer نكشف لكم أهم أعراض سرطان الكلى وأسباب الإصابة به.

أعراض سرطان الكلى

علامات وأعراض سرطان الكلى
في مراحله المبكرة، لا ينتج سرطان الكلى في كثير من الأحيان أي أعراض.

قد تشمل الأعراض ما يلي:

وجود دم في البول أو التبول بشكل متكرر أو أثناء الليل، وتغير لون البول  وداكن أو صدئ أو بني

ألم أو وجع خفيف في الجانب أو أسفل الظهر لا يكون بسبب إصابة

كتلة في البطن

التعب المستمر

فقدان الوزن السريع وغير المبرر

الحمى غير الناجمة عن البرد أو الانفلونزا

قد تظهر هذه الأعراض مع أمراض أخرى، لذا فهي لا تعني بالضرورة إصابتك بسرطان الكلى. إذا كانت لديك أي مخاوف، تواصل مع طبيبك.


أسباب سرطان الكلى


إن أسباب سرطان الكلى غير معروفة، ولكن العوامل التي تجعل بعض الأشخاص أكثر عرضة للخطر هي:

التدخين
يتعرض المدخنون لخطر الإصابة بسرطان الكلى أكثر بمرتين تقريبًا من غير المدخنين

التعرض في مكان العمل للمواد الكيميائية مثل الزرنيخ وبعض مزيلات الشحوم المعدنية أو الكادميوم المستخدم في التعدين واللحام والزراعة والطلاء

تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الكلى

زيادة الوزن أو السمنة

ضغط دم مرتفع

وجود مرض كلوي متقدم

كونه ذكرًا  فالرجال أكثر عرضة للإصابة بسرطان الكلى

طباعة شارك الكلى مرض الكلى سرطان الكلى أعراض سرطان الكلى أسباب سرطان الكلى

مقالات مشابهة

  • عادات يومية تحمي أظافرك وتقويها
  • الرياح تُجدد اشتعال الحرائق على ثلاثة محاور أساسية بريف اللاذقية رغم جهود الإخماد
  • تجنّب التبريد المفرط.. كيف تحمي نفسك من مشاكل العضلات والمفاصل في الصيف؟
  • تزايد عمليات الاحتيال الوظيفي.. احمِ نفسك بهذه النصائح
  • » «مصدر» و«إيبردرولا» تستثمران في مشروع لطاقة الرياح البحرية في المملكة المتحدة
  • كيف تحمي حاسوبك من حرارة الصيف؟
  • أذكار الصباح كاملة.. لا تتكاسل عنها وحصن نفسك واغسلها من الذنوب والخطايا
  • 3 أسباب مرضية وراء اسمرار البشرة .. افحص نفسك
  • احمي نفسك .. اعرف أسباب الإصابة بسرطان الكلى وأهم علاماته
  • إمكانات واعدة لطاقة الرياح بأفريقيا ودول عربية في المقدمة