صحي للدايت.. طريقة تحضير سموذي الفواكه المنعش
تاريخ النشر: 13th, September 2023 GMT
في الدايت يبحث الجميع على مشروب منعش قليل السعرات الحرارية، ولذلك نقدم لك طريقة عمل سموذي الفواكه الغني بالعناصر الغذائية الهامة للجسم في دقائق.
المقادير
- زبادي : ثلاث أرباع الكوب (قليل الدسم)
- عصير فواكة : نصف كوب (طازج)
- الفواكة : كوب ونصف (مجمدة)
طريقة التحضير
في وعاء الخلاط الكهربائي، اخلطي الزبادي مع عصير الفواكة حتى يصبح ناعم القوام.
أضيفي الفاكهة المجمدة أثناء الخلط من خلال الفتحة الموجودة في الغطاء، واستمري في الهرس حتى تصبح ناعمة.
صُبي السموذي في أكواب التقديم وقدميه فوراً.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: سموذي
إقرأ أيضاً:
تورتة وكوكتيل.. مهرجان الفواكه الشتوية فقط لسياح الغردقة
تتنوع مظاهر جذب السياح لفنادق الغردقة فى فصل الشتاء، وتتسابق المنتجعات السياحية فى ابتكار طرق لجذب سياح أوروبا وكسر الروتين اليومى بالجلوس على الشواطئ، خاصةً فى الأيام التى تغيب عنها الشمس ، حيث يأتى السياح خصيصاً إلى المدينة السياحية للاستمتاع بأشعة الشمس المشرقة فى الغردقة، الأكثر دفئاً مقارنةً بالأجواء الأوروبية الباردة فى موسم الشتاء.
مهرجان الفواكه الشتوية في الغردقةونظمت مجموعة فنادق سياحية مهرجان الفواكه الشتوية على الشواطئ بمشاركة السياح الأجانب من جنسيات أوروبية مختلفة، على رأسها ألمانيا وإيطاليا والتشيك وبولندا وروسيا وهولندا وفرنسا وبلجيكا.
يرى محمد عيد، خبير التسويق السياحى بالبحر الأحمر، أن مهرجان الفواكه على شواطئ الغردقة يقام بغرض إدخال البهجة والسرور على السياح الأجانب والترفيه وتنشيط سياحة الشتاء التى تلقى رواجاً كبيراً وترفع نسبة الإشغالات بالفنادق إلى أعلى مستوى لها منذ فترة مقارنةً مع شهر فبراير من العام الماضى.
إقبال السياح في الغردقة علي مهرجان الفواكهويحكى مجيب حسين، مدير فندق سياحى ومنظم الفعاليات بالغردقة، أن مهرجان الفواكه الشتوية ضم فواكه متنوعة منها الفراولة والبرتقال والموز والجوافة والتفاح والكنتالوب، بالإضافة إلى عصائر ومشروبات طازجة وكوكتيلات، وتم عمل تورتة الفواكه الشتوية.
وظهر إقبال وإعجاب السياح الأجانب من جنسيات أوروبية مختلفة من خلال حرصهم على التفاعل مع فرق الأنيميشن والفرق الموسيقية والتقاط الصور التذكارية ونشرها على السوشيال ميديا، ما يسهم فى تنشيط السياحة والترويج السياحى لمدينة الغردقة، لجذب السياح من كل الدول العالم، بالإضافة إلى تنشيط السياحة الداخلية التى تأتى بالتزامن مع إجازة منتصف العام.
مسؤول: وزير خارجية أمريكا سيقوم بأول جولة في الشرق الأوسط منتصف فبراير.. ما الدول التي سيزورها؟