الملبن الملون وعرائس المولد.. خبير تغذية يكشف كوارث بسبب تناولها| احذر
تاريخ النشر: 13th, September 2023 GMT
مع اقتراب موعد الاحتفال بالمولد النبوى الشريف، يتناول الكثير من الأشخاص حلويات المولد التى تعد إحدى العادات المصرية المرتبطة بذكرى المولد النبوى الشريف.
وحذر الدكتور محمد طارق خبير التغذية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، من تناول نوعان من حلاوة المولد وهما الملبن الملون وعرائس المولد، والإفراط في تناول حلاوة المولد وفى هذا التقرير نعرض لكم التفاصيل.
الملبن الملون؛ حيث إنه يحتوي على الكثير من الألوان الصناعيةعرائس المولد تحتوي على الكثير من السكريات والتي تضر كثيرا بالصحة.
ولفت خبير التغذية إلى أن هاذين الاثنين من أنواع الحلويات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألوان الصناعية والمواد الحافظة والتي تضر بالصحة العامة للإنسان وخصوصا الأطفال فيجب عدم الإكثار من تناولها وتجنيها تناولها قدر المستطاع.
أضرار الإفراط في تناول حلاوة المولد
1- حلاوة المولد تحتوي على الكثير من السكريات وبالتالي تناول الكثير يسبب ارتفاع نسبة السكر فى الدم
2- ارتفاع السكر يؤدي الى ارتفاع نسبة الانسولين وارتفاع الانسولين يؤدي الى تراكم الدهون وبالتالي ارتفاع نسبة الكولسترول وبالتالي الإصابة بأمراض القلب مثل تصلب الشرايين.
3- مع ارتفاع نسبة السكر وبالتالي ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية يكون زيادة الوزن والإصابة بالسمنة.
4- تسوس الأسنان والتهابات اللثة بسبب كمية السكر الكبيرة عند افراطك في تناول حلوى المولد.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: حلاوة المولد ارتفاع نسبة الکثیر من
إقرأ أيضاً:
نصائح عند تناول أقراص الحديد لعلاج الأنيميا.. احذر ابتلاعها مع هذه الأطعمة
أصدرت هيئة الدواء المصرية تقريرا رسميا بشأن علاج الأنيميا، وقالت هيئة الدواء إن الطبيب قد يصف أقراص الحديد لعلاج الأنيميا حسب الحالة الصحية، وقد تحدث بعض التفاعلات الدوائية بين أقراص الحديد وبعض الأدوية أو الأطعمة التي يمكن أن تؤثر بالسلب على امتصاص الحديد؛ مما يقلل من الانتفاع منه.
وقدمت هيئة الدواء بعض النصائح لضمان الحصول على الفائدة المرجوة من أقراص الحديد، وجاءت على النحو التالي:
نصائح لضمان الحصول على الفائدة المرجوة من أقراص الحديد- يفضل تناول أقراص الحديد على معدة فارغة ولكن قد يسبب ذلك تقلصات بالمعدة والغثيان وقد تضطر إلى تناولها مع كمية قليلة من الطعام لتقليل الأعراض الجانبية
- إذا اضطريت إلى تناول أقراص الحديد مع الطعام، يجب تجنب تناولها مع الجبن والزبادي والبيض والشاي والقهوة والخبز التي تحتوى على الحبوب الكاملة.
أدوية الحموضة والمكملات الغذائية- لا تتناول أدوية الحموضة والمكملات الغذائية التى تحتوى على الكالسيوم مع أقراص الحديد فى نفس التوقيت، ويفضل الفصل بينهما بساعة أو ساعتين.
- لا بد من استشارة الصيدلي بخصوص التفاعلات الدوائية المحتملة وبين أقراص الحديد والأدوية الأخرى الموصوفة من الطبيب، إذ تؤثر أقراص الحديد على امتصاص بعض الأدوية مثل أدوية الباركنسون وبعض المضادات الحيوية.
سؤال برلماني بشأن ملابسات تعاقد اللاعب الراحل أحمد رفعت