رئيس تحرير مجلة الأهرام العربي: مصر تسعى للحفاظ على الدولة الوطنية الليبية
تاريخ النشر: 13th, September 2023 GMT
كشف الكاتب الصحفي جمال الكشكي رئيس تحرير مجلة الأهرام العربي، تداعيات العاصفة دانيال التي ضربت الأراضي الليبية.
وقال جمال الكشكي في حواره في برنامج " الحياة اليوم " المذاع على قناة " الحياة"، إن ليبيا تعرضت إلى كارثة مفزعة بكل ما تحمله الكلمة من معنى.
وأضاف جمال الكشكي:" ليبيا مازالت تعاني منذ 10 سنوات من عدم تواجد بنية تحتية وأزمة عدم استقرار سياسي ومازالت تبحث عن استعادة عافيتها من جديد".
وتابع جمال الكشكي:" مصر دولة مسؤولة وتنظر لما يحدث في ليبيا بعين ضرورة الحفاظ على الدولة الوطنية الليبية ".
وأكمل جمال الكشكي:" الدولة المصرية تدرك حجم الكارثة في ليبيا ومصر تبذل كل ما لديها من مجهودات كي تكون نموذجا للمشاركة في تقديم الدعم لإنقاذ ليبيا".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكشكي جمال الكشكي ليبيا مصر اخبار التوك شو جمال الکشکی فی لیبیا
إقرأ أيضاً:
جمال شعبان: المسكنات سبب رئيس في انتشار الفشل الكلوي
أكد الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن المسكنات أصبحت ظاهرة عصرية، والكثير يدخل الصيدالية ويشتري الأدوية المسكنة مثل الشيكولاتة والحلويات، دون وصفة طبية وهذا خطر كبير.
وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه :" قلبك مع جمال شعبان" أن هناك بعض الأشخاص تكون مدمنة للمسكنات وشنط السيدات ممتلئة بالمسكنات وهذا يسبب أزمات صحية.
المسكنات سبب رئيسي في انتشار الفشل الكلوي
ولفت إلى أن المسكنات تسبب أزمات في المعدة، وارتجاع في المعدة، وتسبب الفشل الكلوي، موضحًا أن الفشل الكلوي ارتفع في مصر بسبب المسكنات وارتفاع ضغط الدم.
وأشار إلى أن تناول المسكنات يجب أن تكون بإشراف طبيب، وأن المسكنات تكون بنسب معينة، لآنها قد تسبب مشكلات في الكلى، والجلطات.
ويعانى الكثير من المرضى من الضغط المرتفع ، لذا قدم الدكتور جمال شعبان ، عميد معهد القلب سابقا،عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، 7 نصائح لابد من الالتزام بها للحصول على ضغط معتدل بدون أدوية.
نصائح لخفض الضغط المرتفع بدون أدوية..
١-ممارسة الرياضة
علي الأقل نص ساعة يوميا
٥ أيام في الأسبوع
بمثابة ساعتين ونصف أسبوعيًا النظام
٢-النظام الغذائي
نحن قوم نحب العيش والملح وكلاهما يرفع الضغط لأن العيش غني بالملح
احتياجاتنا من الملح لا تزيد عن ملعقة صغيرة يوميا ٢ونص جم معظمها موجود في الخضراوات فلا داعي لوضع الملاحة علي طاولة السفرة
الأكلات الجاهزة الديليڤري والمعلبات غنية جدا بالملح يجب تجنبها
٣-تقليل الوزن
تقليل الوزن بنسبة ٥٪ يساعدك على ضبط ضغط الدم المرتفع
أما إذا نجحت في خفض الضغط ١٠٪ ستنجح في ضبط الذبذبة الأذينية AF
اتبع النظام الغذائي الذي تستطيع الانتظام عليه طويلًا أفضل الأعمال أدومها وإن قل لا تغتر بالانخفاض السريع في الوزن
٤-الإقلاع عن التدخين لا تدخن ولا تجلس في حضور مدخن
سيجارة واحدة تساوي ١٠ سجائر لأن ٨٠٪ من التأثير المدمر يكمن في أول سيجارة
٥-تجنب الكحوليات
٦-تجنب كثرة تناول المسكنات مثل البروفين والڤولتارين.
٧-السلام النفسي والرضا.
الاشتباك في أجواء اليمن “الأشد إحراجاً لواشنطن”