7 أعراض للوقاية من الارتجاع المريئي
تاريخ النشر: 13th, September 2023 GMT
الارتجاع المريئي .. حالة مرضية شائعة تحدث بسبب رجوع حمض المعدة ومحتوياتها إلى المريء، تسبب ألم حارق خلف عظمة الصدر الحرقان، تكرارها وشدتها تستوجب زيارة الطبيب.
أعراض الارتجاع المريئي
1- الشعور بألم وحرقة في الصدر.
2- ألم وصعوبة البلع.
3- سعال جاف.
4- المهيجات.
5- القلق والإجهاد.
6- الكافين.
7- الأكلات الدسمة أو الحمضية أو الحارة.
علاج الارتجاع المريئي
كما قال تجمع القصيم الصحي، عبر حسابه في منصة اكس «تويتر سابقًا» إن علاج الارتجاع المريئي يشمل ما يلي:
1- مثبطات إفراز الحمض.
2- مضادات الحموضة.
الوقاية من الارتجاع المريئي
1- المحافظة على نمط الحياة الصحي، والوزن المناسب.
2- تناول الأدوية مع كميات كافية من الماء.
3- اتباع نظام غذائي مناسب يحافظ على وزن صحي ولا يحتوي على الكثير من الدهون واللحوم الحمراء، ويفضل أن يحتوي على مزيد من الخضار.
4- تجنب مسكنات الألم قدر الإمكان إلا في الحالات الطارئة.
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
وزارة الصحة: 7 أعراض تكشف عن سرطان البنكرياس مبكرا
أصدرت وزارة الصحة والسكان تقريرا رسميا لها خاص بأعراض في حال ظهورها يجب الذهاب إلى المستشفى فورا، في إطار الحرص على سلامة المواطنين والعمل على رفع التوعية الصحية لدي المواطنين بشأن الأمراض المعدية والغير معدية.
أعراض هامة يجب الانتباه لهاوأوضحت وزارة الصحة والسكان أن هذه الأعراض تشمل:
- ألم في البطن ينتشر للجانبين أو الظهر.
- عسر الهضم، قيء وغثيان.
- فقدان الشهية والوزن.
- تحول بياض العينين والجلد للون الأصفر.
- براز فاتح اللون وبول داكن اللون.
- حكة.
- تعب أو ضعف.
- ألم وتورم في الذراع أو الساق.
سرطان البنكرياسوتابعت وزارة الصحة والسكان أن هذه الأعراض تشير الى الإصابة بمرض سرطان البنكرياس، لافتة الى أنه في حال ظهور هذه الأعراض لابد من الذهاب إلى المستشفى أو إبلاغ الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة.
وأكدت وزارة الصحة والسكان أنه يمكن أن تقلل من فرص الإصابة بسرطان البنكرياس من خلال الخطوات الآتية:
- تجنب التدخين والكحوليات
- تناول الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة
- الحفاظ على الوزن الصحي
- تجنب التعرض للمواد الكيميائية الضارة زي الأسبستوس والمبيدات الحشرية
- قلل من تناول اللحوم الحمراء والمصنعة والمشروبات السكرية