700 مشارك في «دبي برو» المؤهلة إلى «مستر أولمبيا»
تاريخ النشر: 13th, September 2023 GMT
رضا سليم (دبي)
كشفت اللجنة المنظمة لبطولة «دبي برو» المؤهلة إلى بطولة مستر أولمبيا للمحترفين، عن تفاصيل النسخة الثانية التي ينظمها نادي أكسجين، بدعم مجلس دبي الرياضي، في قاعات مركز دبي التجاري العالمي 23 و24 سبتمبر الجاري، وتستقطب أكثر من 700 رياضي من الهواة والمحترفين، يتنافسون على جوائز تزيد على 90 ألف دولار.
جاء ذلك خلال المؤتمر الصحفي الذي عُقد في مقر مجلس دبي الرياضي، وحضره سعيد حارب أمين عام مجلس دبي الرياضي، وناصر أمان آل رحمة مساعد أمين عام المجلس، وعادل العلي رئيس اللجنة المنظمة للبطولة، وبراندون كاري بطل مستر أولمبيا لعام 2019، وأحمد أشكناني صاحب «الفضية» في بطولة العالم لبناء الأجسام «مستر أولمبيا للمحترفين» 2016 و2017 والفائز بألقاب العديد من البطولات الدولية، أشهرها «أرنولد كلاسيك» و«نيويورك برو»، والبطل السعودي عبدالله الربيعة.
وقال سعيد حارب: «تحتل البطولة مكانة كبيرة، ليس فقط في أجندة فعالياتنا الرياضية السنوية في دبي، وإنما في عالم رياضة بناء الأجسام، وبدأت كبيرة، وحققت نجاحات وصدى عالمياً، ونشهد نجاحات أكبر في النسخة المقبلة، والبطولة تعد بوابة للرياضيين العرب للتأهل والمنافسة في بطولة العالم لبناء الأجسام «مستر أولمبيا»، ودبي تضم أكثر من 400 نادٍ ومركز للياقة البدنية وبناء الأجسام، ونتمنى للجميع الاستفادة الكبرى وتقديم أفضل المستويات».
وقال عادل آل علي: «سعداء بالإقبال الكبير على التسجيل للمشاركة في البطولة التي تكتسب أهمية كبرى، لأنها تؤهل الرياضيين العرب، ليصبحوا في فئة المحترفين، كما أنها تمنح الفرصة للرياضيين للتأهل إلى «مستر أولمبيا 2023»، التي تقام من 2 إلى 5 نوفمبر المقبل، بمدينة أورلاندو في ولاية فلوريدا الأميركية».
وأضاف:«ينال الفائز في بطولة دبي برو من فئة الهواة لقب «بطل الأبطال»، ويحصل على بطاقة لاعب محترف للمشاركة في «مستر أولمبيا»، كما أن البطولة تعد الأولى في الشرق الأوسط التي يحصل الفائزون فيها من فئة الهواة على 9 بطاقات احتراف، حيث تؤهلهم للعب مع المحترفين، فيما يحصل المحترفون الفائزون على جوائز تعد ثاني أعلى جوائز لمحترفي بناء الأجسام في العالم بعد (مستر أولمبيا)».
ونوه آل علي إلى أنه تمت إضافة فئة جديدة في البطولة هذا العام، وهي بطولة الخليج التي يشارك فيها رياضيون من 6 دول خليجية، يتنافسون للفوز بثلاث بطاقات احتراف تؤهلهم للتنافس في «مستر أولمبيا»، وتتاح الفرصة أمام اللاعبين الخليجيين للتنافس مرتين، الأولى في البطولة الخليجية التي تقام في اليوم الأول، ويمكن لنفس الرياضي المشاركة في الفئة المفتوحة 24 سبتمبر، وهي المفتوحة أمام الرياضيين من كل دول العالم والمخصصة للمحترفين.
وكشف آل علي عن أن نسخة هذا العام تشهد زيادة في عدد المشاركين عن العام الماضي، ومشاركة رياضيين من أوروبا حضروا إلى دبي لخوض البطولة، بجانب لاعبين من مختلف قارات العالم، يحضرون إلى دبي التي توفر لهم التسهيلات، ويستمتعون بالأجواء الرائعة فيها، إلى جانب التنافس في البطولة للحصول على بطاقة التأهل، ووصل عدد المشاركين العام الماضي إلى 600 لاعب، بينما وصل العدد هذا العام حتى الآن أكثر من 700 رياضي من المحترفين والهواة، ويدير التحكيم حكام معتمدون من الاتحاد الدولي لبناء الأجسام واللياقة البدنية.
وقال البطل الكويتي أحمد أشكناني: البطولة ستساعد في تطوير الرياضة الخليجية والعربية، لإتاحتها الفرصة للرياضيين الخليجيين للحصول على بطاقات تأهل إلى بطولة العالم، وستكون البطولة هذا العام متميزة وتستقطب لاعبين أكثر، وجوائزها أكبر، وتتضمن البطولة 6 فئات للمحترفين والهواة هي: الفيزيك - رجال هواة، وكلاسيك فيزيك - رجال هواة، وكمال الأجسام هواة، والفيزيك - رجال محترفين، وكلاسيك فيزيك - رجال محترفين، وكمال الأجسام محترفين، ويتأهل أصحاب المركز الأول في كل فئة من المحترفين للتنافس في «مستر أولمبيا».
وقال السعودي عبدالله ربيعة: «البطولة أفضل حدث شاركت فيه، سواء من ناحية التنظيم أو الحكام أو الحضور الجماهيري، أو التوقيت والإنشاء، وسعيد بأن أكون مشاركاً وسط مجموعة كبيرة من المحترفين العالميين، ومتحمسون للغاية مع زيادة عدد المشاركين، وأيضاً لإطلاق البطولة الخليجية لبناء الأجسام المؤهلة لبطاقات الاحتراف».
وقال براندون كيري: «أتوقع أن يتواصل النجاح في تنظيم البطولة التي بدأت بداية قوية ورائعة، وأقدم نصيحة للمشاركين بأن يستمتعوا بالمنافسات، وأن يعيشوا الأجواء، ويبعدوا أنفسهم عن الضغط النفسي والتفكير الكثير وأمامهم فرصة لإبراز إمكانياتهم وجهدهم في وقت قصير، وعليهم عدم إضاعة الوقت في التوتر».
المصدر: صحيفة الاتحاد
كلمات دلالية: الإمارات دبي مجلس دبي الرياضي
إقرأ أيضاً:
أرخص 10 مصادر للبروتين.. للاعبي كمال الأجسام
أرخص عشر مصادر للبروتين.. يبحث الكثير من المواطنين سواء كان الرياضيون أو المواطنين العاديين عن أرخص مصادر البروتين، نظرا لاحتياج فئة الشباب الذين يمارسون الرياضة بشكل عام ولعبة كمال الأجسام بشكل خاص.
في التقرير التالي نرصد أرخص10 مصادر للبروتين يمكنك الإعتماد عليها، وأهمية البروتين للجسم.
ويقدم موقع «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه في السطور التالية، أرخص عشرة مصادر بروتين وأهمية البروتين للجسم، ضمن خدمة يقدمها في كل المجالات، من خلال الضغط هنـــــــــــا.
بدائل البروتين الحيواني والألبانأهمية البروتين للجسمقبل البدأ في الحديث عن أرخص مصادر البروتين، سنحتاج أولاً لمعرفة ماهية البروتين وأهميته بشكل عام لجسم الإنسان.
يعتبر البروتين من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان، وهو مكون من الأحماض الأمينية التي تساعد في نمو الخلايا والأنسجة في جسم الإنسان.
ويحتاج الإنسان أن يستهلك ما لا يقل عن 0.83 جم من البروتين لكل كجم من وزن جسم الإنسان، وتأخذ البروتينات شكلين وهما: البروتينات النباتية، والبروتينات الحيوانية.
أرخص 10 مصادر للبروتين الحيواني والنباتي1. زبدة الفول السوداني الطبيعيةإن زبدة الفول السوداني الطبيعية واحدة من أرخص مصادر البروتين المتوفرة، ويمكن أن تزودك ملعقتين كبيرتين بجرامات معقولة من البروتين.
ويمكنك استخدام زبدة الفول السوداني الطبيعية بأكثر من طريقة للاستفادة من قيمتها الغذائية، كدهنها على الخبز أو إضافتها إلى العصير والكعك.
كما أن الدراسات العلمية أثبتت أن الأشخاص الذين يتناولون زبدة الفول السوداني الطبيعية ضمن نظامهم الغذائي اليومي هم أقل عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة مثل:
- أمراض القلب.
- مرض السكري.
2. البيضيُعتبَر البيض واحد من أكثر الأطعمة الغنية بالبروتين الحيواني، ذلك بجانب كونه مليئ بالفيتامينات والمعادن والدهون الصحية المفيدة لجسم الإنسان.
ويمكن أن تمنحك البيضة الواحدة ما لا يقل عن 6 جرامات من البروتين، لذا يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي خاصة في وجبة الإفطار للاستفادة من قيمتها الغذائية.
وبجانب أنه واحد من أرخص مصادر البروتين، فإن البيض أيضاً يساعد بشكل كبير في خسارة الوزن الزائد وسد الشهية. حيث أنه يثبط هرمون الجوع ويساعد على استقرار نسبة السكر في الدم واستجابة الأنسولين، وبالتالي تقليل الشعور بالجوع والرغبة في تناول الطعام.
3. الفاصوليا الخضراءتأتي الفاصوليا الخضراء من ضمن أرخص مصادر البروتين الغنية بالفوائد، والتي يمكنك استخدامها مطبوخة أو إضافتها إلى السلطات.
وتُعتبَر الفاصوليا الخضراء واحدة من مصادر البروتين الكاملة، والتي تحتوي على كافة الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم.
ويمكن أن يوفر لك كوباً واحداً من الفاصوليا الخضراء ما لا يقل عن 17 جرامًا من البروتين، كما أنها هي الخيار الأنسب لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا.
البروتينات4. التونة المعلبة (السمك بشكل عام)يُعَد السمك بشكل عام مصدر أساسي وقوي للحصول على البروتينات، ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص يُعتبَر الحصول على الأسماك الطازجة أمراً مكلفاً نوعاً ما.
خاصة وفي ظل الارتفاع الشديد والملحوظ في أسعار الأسماك واللحوم بشكل عام، ولكن يمكنك أن تحصل على النسبة المقبولة من البروتين من خلال الأسماك المعلبة أيضاً.
ومنها التونة المعلبة، حيث يمكن أن تزودك علبة التونة (140 جراماً) ما لا يقل عن 20 جرامًا من البروتين فضلاً عن أحماض الأوميغا 3 الدهنية، والتي ستساعدك بشكل فعّال في تقليل الالتهابات في الجسم.
5. الجبن القريشواحد من أكثر منتجات الألبان الغنيه بالبروتين هي الجبن القريش، والتي يمكن أن يوفر لك كوباً واحداً منها ما لا يقل عن 23 جراماً من البروتين.
كما أن السعرات الحرارية للجبن القريش منخفضة للغاية، لذا فهي مناسبة لأولئك الذين يتبعون نظاماً غذائياً لفقدان الوزن الزائد.
خاصة وأن الجبن القريش تساعد في سد الشهية وذلك من خلال دورها في الشعور بالشبع، وذلك بجانب احتوائها على مقدار كبير من البروتين.
6. العدسيُعَد العدس مصدر رخيص التكلفة للحصول على البروتينات، حيث أن العدس في الأساس من أكثر الأطعمة المغذية والتي تتضمن مقدار كبير من البروتين، لذا فهو يعد من أفضل مصادر البروتين النباتي.
ويمكن أن يوفر لك كوباً واحداً من العدس ما لا يقل عن 18 جراماً من البروتين، كما أنها من البقوليات الغنية بالألياف والحديد والبوتاسيوم وفيتامين ب أيضًا.
7. حبوب الشوفانلا يمكننا الحديث عن مصادر البروتين الرخيصة دون ذكر الشوفان، حيث أنه يحتوي على كمية ضخمة من البروتين مقارنة بباقي الحبوب الأخرى.
حيث يمكن أن يوفر لك نصف كوب من حبوب الشوفان ما لا يقل عن 13 جرامًا من البروتين، كما أن به نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن المفيدة لجسم الإنسان. والتي يمكن أن تساعدك على تقليل مستويات الكوليسترول الضار والحفاظ على صحة القلب، لذا يُنصح بإضافة حبوب الشوفان بمختلف أشكالها إلى نظامك الغذائي.
الشوفان8. الحليب ومنتجات الألبانإن الحليب ومشتقاته مصدر بروتيني قوي ومفيد لجسم الإنسان، والتي تكون غير باهظة الثمن لذا فهي الخيار الأنسب للراغبين في مصدر بروتيني رخيص.
ويمكن أن يمدك الكوب الواحد من الحليب أو مشتقاته ما لا يقل عن 8 جرامات من البروتين سريع الامتصاص، فضلاً عن مجموعة من معادن الكالسيوم والفوسفور. والتي تساعد في الحفاظ على العظام قوية وصحية، ولكن إذا كنت تتبع نظاماً غذائياً لفقدان الوزن فاحرص على الكميات التي تتناولها منها لأن الحليب في الأساس عالي السعرات.
9. الزبادي اليونانيالـ 225 جرام من الزبادي اليوناني يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين تقريبًا وذلك يمثل ضعف الكمية الموجودة في الزبادي العادي، ومن الممكن أن تأكله بمفرده أو إضافته فاكهة عليه.
10. الفول الأخضر (الفول الحراتي)كوب واحد منه حوالي (155 جرام) يحتوي علي 17 جرام من البروتين، وبه كل الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاج الجسم لها، ويُعتبر من أفضل الخيارات للنباتيين.
اقرأ أيضاًيحتوي على البروتين.. تعرف على فوائد وأضرار «المخ»
يبني العضلات ويعزز صحة القلب.. فوائد البروتين النباتي
من هو الكاتب الصحفي عزت إبراهيم المرشح لرئاسة الهيئة العامة للاستعلامات؟