صحيفة المناطق السعودية:
2025-04-01@09:18:04 GMT

تخاف من ابتلاع بذور البطيخ.. إليك المعلومة الطبية “المذهلة”

تاريخ النشر: 13th, September 2023 GMT

المناطق _ متابعات

تشير الدراسات إلى أن البطيخ يقدم العديد من الفوائد الصحية، حيث أنه يهدئ آلام العضلات، ويحسن البشرة، بل ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان.

قالت اختصاصية التغذية لورين ماناكر: “إن بذور البطيخ هي مصدر طبيعي للمنغنيز والفوسفور والبوتاسيوم والبروتين والأحماض الدهنية الأساسية والحديد والزنك”.

أخبار قد تهمك دراسة: البطيخ يجنبك الإصابة بالمسبب الرئيسي للوفاة في العالم 13 مايو 2023 - 11:58 صباحًا يتوفر في الطماطم والبطيخ.

. 5 فوائد ذهبية لـ”الليكوبين” 6 مارس 2023 - 11:32 صباحًا

وأضافت: “هذه العناصر الغذائية المختلفة، تساعد على أداء وظائف المخ والجهاز العصبي بشكل سليم، بينما يساعد الفوسفور في تكوين العظام بشكل صحي ويحسن عملية الهضم”.

من جانبها، قالت خبيرة التغذية ماير جاكس: يحتوي البطيخ على عناصر غذائية رئيسية مضادة للأكسدة تدعم الوقاية من الأمراض والصحة العامة”.

ويلعب المغنيسيوم الموجود في البذور دورا رئيسيا في إنتاج الطاقة وتحسين وظيفة الأعصاب والحفاظ على ضغط الدم المستقر.

توفر البذور أيضا أحماضا دهنية تخفض مستويات الكوليسترول وتقلل من فرص الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: البطيخ

إقرأ أيضاً:

بيان جديد للقوات المسلحة بشأن اسقاط “أم كيو 9” جديدة

 

يمانيون/

https://www.yamanyoon.com/wp-content/uploads/2025/04/480.mp4

بيان القوات المسلحة اليمنية بشأن إسقاط الدفاعات الجوية طائرة أمريكية نوع MQ_9 أثناء قيامها بتنفيذ مهام عدائية في أجواء محافظة مأرب هي السادسة عشرة التي تمكنت دفاعاتنا الجوية من إسقاطها خلال معركة الفتح الموعود والجهاد المقدس إسنادا لغزة.

 

جودة منخفضة

 

مقالات مشابهة

  • صدى البلدقبل ۸ ساعة
  • 6 خرافات عن سرطان الثدي.. إليكِ حقيقتها العلمية
  • تؤدي الخرافات حول سرطان الثدي إلى تجنب المنتجات الآمنة، ورفض التدابير الصحية الوقائية، ودفع الناس إلى نصائح طبية خاطئة. ولأنه قد يصعب تحديد ما هو دقيق وما هو غير دقيق، فإن المعلومات المضللة عن السرطان قد تُودي بحياة الناس.. إليكِ خرافات عن سرطان الثدي عليكِ التوقف عن تصديقها:خرافة: ارتداء حمالة صدر ذات سلك داخلي قد يسبب سرطان الثدي.الحقيقة: إنه لا يوجد دليل علمي يدعم هذا الادعاء. لا يزيد ارتداء حمالة صدر مزودة بسلك من خطر الإصابة بسرطان الثدي.2. خرافة: سرطان الثدي يصيب النساء الأكبر سنا فقط.الحقيقة: مع أن خطر الإصابة بسرطان...
  • یمانیونقبل ۱۱ ساعة
  • بيان جديد للقوات المسلحة بشأن اسقاط “أم كيو 9” جديدة
  •   يمانيون/ https://www.yamanyoon.com/wp-content/uploads/2025/04/480.mp4 بيان القوات المسلحة اليمنية بشأن إسقاط الدفاعات الجوية طائرة أمريكية نوع MQ_9 أثناء قيامها بتنفيذ مهام عدائية في أجواء محافظة مأرب هي السادسة عشرة التي تمكنت دفاعاتنا الجوية من إسقاطها خلال معركة الفتح الموعود والجهاد المقدس إسنادا لغزة.   جودة منخفضة  
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱ یوم
  • “النمر” يوضح 5 خطوات لتعديل أوقات النوم بعد رمضان
  • المناطق_متابعاتقدّم استشاري القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر خمس خطوات تساعد على تعديل أوقات النوم بعد شهر رمضان، مبيناً أن العودة إلى نظام النوم الطبيعي تتطلب تدرجاً وانضباطاً في العادات اليومية.وأوضح النمر أن تأخير وقت النوم أسهل من تقديمه، لذا يُنصح بتأخير وقت النوم ساعتين يومياً حتى يتم الوصول إلى التوقيت المطلوب.أخبار قد تهمك أمانة الحدود الشمالية تحتفي بعيد الفطر بفعاليات ترفيهية متنوعة 31 مارس 2025 - 11:41 صباحًا ارتفاع سعر الذهب إلى أكثر من 3100 دولارٍ للأوقية 31 مارس 2025 - 11:38 صباحًاوشدد على ضرورة تجنب تناول القهوة والشاي...
  • موقع النیلینقبل ۱ یوم
  • اكتشاف علمي جديد… “الزبادي” قد يحميك من مرض قاتل
  • عقب نتائج بحثية مذهلة كشفت عن فوائد كوب الحليب في تقليل خطر الإصابة بالسرطان، سلطت دراسة حديثة الضوء على الفوائد المحتملة لاستهلاك الزبادي في خفض خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان، وخاصة سرطان القولون والمستقيم. ونقل موقع “ساينس ألرت” إن الإحصاءات تشير إلى تضاعف عدد حالات سرطان القولون والمستقيم الجديدة بين الأشخاص دون سن 55 عامًا على مستوى العالم في السنوات الأخيرة، مع زيادة في التشخيصات بنسبة تقارب 20%.تكشف الأدلة عن أن الاستهلاك المنتظم للزبادي قد يكون له تأثير وقائي ضد بعض الأشكال العدوانية من سرطان القولون والمستقيم من خلال...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • علاج سوء التغذية.. أفضل الطرق لتستعيد عافيتك
  • يحتاج الجسم إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، وبكميات محددة، للحفاظ على أنسجته ووظائفه المتعددة، ويحدث سوء التغذية عندما لا تلبي العناصر الغذائية التي يحصل عليها هذه الاحتياجات.وقد يعاني الإنسان من سوء التغذية؛ نتيجة نقص عام في العناصر الغذائية، أو قد تتوفر لديك وفرة من بعض أنواع العناصر الغذائية مع نقص أنواع أخرى، حتى أن نقص فيتامين أو معدن واحد قد يكون له عواقب صحية وخيمة على جسمك، ومن ناحية أخرى قد يؤدي الإفراط في العناصر الغذائية إلى مشاكل صحية.عيد الفطر والأسماك المملحة .. متى تصبح خطرا على صحتكجديد وغير...
  • سودانایلقبل ۲ یوم
  • حميدتي يتوعد: سنعود إلى الخرطوم “أشد قوة”
  • الأناضول/ توعد قائد قوات الدعم السريع في السودان محمد حمدان دقلو (حميدتي)، الأحد، بالعودة إلى الخرطوم أشد قوة، بعد أن استعاد الجيش السيطرة على العاصمة، وقال حميدتي، في كلمة مسجلة بمناسبة عيد الفطر المبارك: صحيح في الأيام السابقة حصلت انسحابات لتموضع القوات في أم درمان، وهذا قرار تقدره القيادة وإدارة العمليات، وهو قرار جماعي. وأضاف: صحيح طلعنا (خرجنا) من الخرطوم، ولكن سنعود أشد قوة ومنعة. واعتبر أن الحرب لم تنته، وإنما في بداياتها، ومصممون على الانتصار. حمديتي تابع: سننتصر عليهم (الجيش)، وسنأخذ منهم الخرطوم وأم درمان وبحري...
  • البوابةقبل ۲ یوم
  • ستسافرين هذا العيد؟ إليك حقائب ملونه لقضاء إجازتك في عيد الفطر 2023
  • البوابة - أيام قليلة تفصلنا عن عيد الفطر ويوجد الكثير من النساء يخططن للسفر في عطلة العيد، وبالطبع يجب عليهن الحفاظ على أناقتهن خلال قضاء إجازة صيفية ممتعة ومرحة. نقدم لك مجموعه من الحقائب الملونه التي تناسب صيف 2023 وهي مقدمة من محلات زارا العالمية،إليك الصور!   للمزيد من الصور:بالصور: اختاري ما يناسبك من العبايات الرمضانية الملونةاستلهمي أناقتك في رمضان 2016 من إطلالات النجمات بالقفطان المغربيمجموعة من فساتين الزفاف للمحجبات لتكوني أجمل عروس في العيد كلمات دالة:حقائب ملونه لقضاء إجازتك في عيد الفطر 2023 ©...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم
  • أمانة حائل تنظم فعالية “خشرة العيد” احتفاءً بعيد الفطر وإحياءً للموروث الشعبي
  • المناطق_واسنظمت أمانة منطقة حائل مساء أمس، فعالية “خشرة العيد” التي تهدف إلى تعزيز مظاهر الفرح والبهجة بين الأهالي والزوار، والعادات والتقاليد الشعبية التي تعكس روح العيد وتراث المنطقة، وذلك في سوق برزان.وأوضحت الأمانة أن “خشرة العيد” تعد واحدة من أبرز التقاليد القديمة التي اعتاد أهالي حائل إقامتها ليلة العيد، ويجتمع خلالها الكبار والصغار لتبادل التهاني والاستمتاع بالأجواء الاحتفالية، وسط أجواء مفعمة بالفرح والتلاحم الاجتماعي.أخبار قد تهمك دول عربية تعلن الأحد أول أيام عيد الفطر 30 مارس 2025 - 1:42 صباحًا وزارة البلديات والإسكان تنشر بيانًا توضيحيًا بشأن إغلاق فروع إحدى...
  • صحیفة صدىقبل ۳ یوم
  • دراسة: الصيام المتقطع يعزز الخصوبة ويحسن الإنجاب لدى كبار السن
  • أميرة خالد كشفت دراسة ألمانية-صينية حديثة عن دور الصيام المتقطع في تحسين معدلات الإنجاب لدى ذكور الفئران المسنة، حيث سجلت الفئران التي اتبعت هذا النظام الغذائي معدل نجاح بلغ 83%، مقارنة بـ 38% لدى الفئران التي تناولت الطعام دون قيود. وأوضحت الدراسة، التي أجراها باحثون من المركز الألماني للأمراض العصبية التنكسية وجامعة علوم الصحة والتأهيل في الصين، أن التحسن لم يكن مرتبطاً بجودة الحيوانات المنوية أو مستويات الهرمونات، بل كان نتيجة مباشرة لتحسن سلوك التزاوج. ويرجع هذا التأثير إلى انخفاض مستويات السيروتونين في الدماغ، نتيجة قلة توفر التربتوفان، حيث تقوم...
  • CNN Arabicقبل ۳ یوم
  • وزارة الصحة في غزة تكشف عن أحدث حصيلة للقتلى منذ 7 أكتوبر 2023
  • (CNN)-- قالت وزارة الصحة الفلسطينية في قطاع غزة، السبت، إن حرب إسرائيل على غزة أدت إلى مقتل 50,277 فلسطينيا على الأقل، وإصابة 114,095 آخرين منذ السابع من أكتوبر/تشرين الأول 2023.وأفادت وزارة الصحة في غزة أن حصيلة القتلى تشمل ما لا يقل عن 921 فلسطينيا قُتلوا، و2054 شخصا أُصيبوا منذ 18 مارس/آذار من العام الجاري، عندما جددت إسرائيل هجماتها على القطاع، منهية بذلك اتفاق وقف إطلاق النار الذي استمر أسابيع مع حركة حماس.وفي الوقت نفسه، قالت قوات الدفاع المدني في غزة، الجمعة، إنها رصدت مشاهد للدمار في رفح أثناء البحث عن فريق...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار