صحيفة المناطق السعودية:
2024-12-23@05:29:08 GMT

تخاف من ابتلاع بذور البطيخ.. إليك المعلومة الطبية “المذهلة”

تاريخ النشر: 13th, September 2023 GMT

المناطق _ متابعات

تشير الدراسات إلى أن البطيخ يقدم العديد من الفوائد الصحية، حيث أنه يهدئ آلام العضلات، ويحسن البشرة، بل ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان.

قالت اختصاصية التغذية لورين ماناكر: “إن بذور البطيخ هي مصدر طبيعي للمنغنيز والفوسفور والبوتاسيوم والبروتين والأحماض الدهنية الأساسية والحديد والزنك”.

أخبار قد تهمك دراسة: البطيخ يجنبك الإصابة بالمسبب الرئيسي للوفاة في العالم 13 مايو 2023 - 11:58 صباحًا يتوفر في الطماطم والبطيخ.

. 5 فوائد ذهبية لـ”الليكوبين” 6 مارس 2023 - 11:32 صباحًا

وأضافت: “هذه العناصر الغذائية المختلفة، تساعد على أداء وظائف المخ والجهاز العصبي بشكل سليم، بينما يساعد الفوسفور في تكوين العظام بشكل صحي ويحسن عملية الهضم”.

من جانبها، قالت خبيرة التغذية ماير جاكس: يحتوي البطيخ على عناصر غذائية رئيسية مضادة للأكسدة تدعم الوقاية من الأمراض والصحة العامة”.

ويلعب المغنيسيوم الموجود في البذور دورا رئيسيا في إنتاج الطاقة وتحسين وظيفة الأعصاب والحفاظ على ضغط الدم المستقر.

توفر البذور أيضا أحماضا دهنية تخفض مستويات الكوليسترول وتقلل من فرص الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: البطيخ

إقرأ أيضاً:

فتاة رشيقة.. 8 حقائق مثيرة عن زهرة راقصة الباليه النادرة

نوع نادر وغريب من الأزهار يثير إعجاب كل من ينظر إليه؛ لجمال مظهره وألوانه الزاهية، يسمى زهرة الأوركيد راقصة الباليه أو ما يُعرف بـ ballerina orchid، وهي تظهر في شكل راقصة الباليه الرشيقة، وتتميز باللون الكريمي والبرتقالي ويتداخل مع البتلات 3 ألوان داكنة.

نتناول في التقرير التالي 8 معلومات وحقائق مثيرة عن نبتة زهرة الأوركيد راقصة الباليه ballerina orchid  وفق ما ذكر موقع plant care today.

اكتشاف زهرة راقصة الباليه  زهرة الأوركيد راقصة الباليه من النباتات شديدة الندرة وأقدمها، إذ اكتشفت لأول مرة على أيدي الصينيين منذ مئات السنين، وأطلقوا عليها لقب زهرة عطر الملوك. تنبت زهرة راقصة الباليه في بقعة صغيرة من جنوب غرب أستراليا ، وهي تعيش من7 أيام إلى 14 يوماً. تشكل وريقات تلك الوردة البرتقالية ما يشبه الأذرع والسيقان الملتفة لراقصة الباليه بينما تمثل ورقة باللون الكريمي ما يشبه التنورة المنتفخة في وسطها. تعتبر زهرة راقصة الباليه من النباتات المهددة بالانقراض، بسبب رعي مجموعة من الحيوانات التي تتغذى عليها في مناطق نموها مثل الأرانب والكنغر. تحتاج زهرة الأوركيد راقصة الباليه إلى الري بانتظام وبكميات كبيرة، أي كل 4-5 أيام تقريباً في الأشهر الدافئة، ومرة واحدة أسبوعياً في الأشهر الباردة. تزدهر زهرة راقصة الباليه في الإضاءة المتوسطة وفي حالة تلقيها الكمية المناسبة من ضوء الشمس تنمو أوراق خضراء عشبية اللون.  أصغر البذور في العالم  تمتلك زهرة راقصة الباليه أصغر البذور في العالم، ومن الممكن أن تمتلك الواحدة منها حوالي 3 ملايين بذرة. تحتاج زهرة الأوركيد راقصة الباليه إلى تربة ذات تصريف جيد لتنمو، كما تحتاج وضع السماد لها بانتظام.

مقالات مشابهة

  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۵ ساعة
  • قراءة في كتاب: “ممّا على طُرَر المخطوطات”
  • المناطق_واسإعداد: “مسعود المسردي”. أنجز الباحث: إبراهيم بن عبدالعزيز اليحيى، كتابًا جديدًا في مجال تخصصه في (علم المخطوطات) بعنوان: “ممّا على ُطرَر المخطوطات”.وجاء الكتاب في 462 صفحة من القطع المتوسط، وهو من ثمرات خبرة الباحث في مجال فهرسة المخطوطات لمدة تنيّف على العشرين عامًا.أخبار قد تهمك القهوة تحفّز نمو البكتيريا النافعة بالأمعاء 23 ديسمبر 2024 - 3:04 صباحًا تدشين مركز اللغة العربية وإطلاق مبادرة الاستدامة اللغوية بجامعة الملك فيصل 23 ديسمبر 2024 - 3:00 صباحًاوبيّن الباحث أنه خلال مراجعته لمخطوطات “مكتبة الملك عبدالعزيز العامة” بالرياض وجد أن في فهرستها أخطاء، واجتمعت...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۶ ساعة
  • نائب وزير الرياضة يتوّج البرازيلي “فونسيكا” بلقب بطولة الجيل القادم للتنس 2024
  • المناطق_واستوّج معالي نائب وزير الرياضة، بدر بن عبدالرحمن القاضي، مساء أمس، البرازيلي جواو فونسيكا، بلقب بطولة نهائيات الجيل القادم لرابطة محترفي التنس 2024، التي استضافتها المملكة للمرة الثانية في جدة، خلال الفترة 18 – 22 ديسمبر الجاري، بتنظيم من الاتحاد السعودي للتنس ورابطة محترفي التنس، وبإشراف وزارة الرياضة، ورعاية صندوق الاستثمارات العامة.وتمكن البرازيلي جواو فونسيكا من هزيمة منافسه الأمريكي ليرنر تين بنتيجة (1 – 3)، ليتوج باللقب ويحصل على أكثر من نصف مليون دولار من مجموع الجوائز الذي تجاوز مليوني دولار، إثر لقاء قوي وتواجد جماهيري وإعلامي محلي ودولي متميز،...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱۵ ساعة
  • صيدلانية من “تخصصي تبوك” تحصد مركزاً متقدماً في هاكثون الأمن الدوائي بجهاز “EXACT BOX”
  • المناطق_تبوكحصلت فكرة الصيدلانية احلام فارس الشراري من منسوبي مستشفى الملك فهد التخصصي التابع لتجمع تبوك الصحي والمتمثلة بجهاز “EXACT BOX” على أفضل خمسة أفكار مبتكرة في هاكثون الأمن الدوائي، المقام مؤخراً ضمن فعاليات بيبان في واجهة الرياض حيث تم ترشيح فكرتها من بين 22 فكرة تأهلت للنهائيات، من أصل 2000 فكرة مشاركة في المنافسة مما يعكس الكفاءات المتميزة التي يزخر بها القطاع الصحي في المملكة. أخبار قد تهمك خليجي 26: مدرب الأخضر “رينارد” يستبعد فراس البريكان ويستدعي مروان الصحفي 22 ديسمبر 2024 - 5:26 مساءً مؤشر سوق الأسهم السعودية يغلق منخفضًا...
  • صحیفة الیومقبل ۲۱ ساعة
  • "الزراعة": رش البطاطس بالعناصر الصغرى يعزز الإنتاج ويحسن التخزين
  • أكدت وزارة البيئة والمياه والزراعة أهمية رش نباتات البطاطس بالمركبات التي تحتوي على العناصر الغذائية الصغرى، مثل المنغنيز والزنك، بمعدل 2-3 مرات خلال مراحل نمو النبات. ويسهم هذا الإجراء بشكل مباشر في زيادة كمية المحصول وتحسين قابليته للتخزين، ما يعزز جودته وسلامته للاستهلاك أو التسويق.أخبار متعلقة من أشهر النباتات العطرية.. الشيح يعود للظهور في الحدود الشماليةصور| أهالي العُلا يحتفلون بمربعانية الشتاء وبدء موسم الزراعة .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } الزراعة: رش البطاطس بالعناصر الصغرى...
  • ترکیا الآنقبل ۱ یوم
  • أسعار صرف العملات مقابل الليرة التركية “22 ديسمبر 2024”
  • تواصل أسعار صرف العملات الأجنبية مقابل الليرة التركية حركتها المستمرة مع بداية يوم 22 ديسمبر 2024. ويؤكد خبراء السوق أن التطورات الاقتصادية العالمية تلعب دورًا حاسمًا في تحديد اتجاهات أسعار الصرف.في السوق الحرة بإسطنبول، يتم تداول الدولار عند مستوى 35.24 ليرة تركية، بينما يتم تداول اليورو عند 36.80 ليرة تركية.الأسعار المحدثة صباح الأحد 22 ديسمبر تشهد الأسواق المحلية والدولية تذبذبًا مستمرًا في أسعار الذهب والعملات، مما يثير اهتمام المواطنين الذين يترقبون التغيرات اليومية.سعر الدولار/ليرة تركية (07:20 صباحًا): سعر الشراء: 35.1475 اقرأ أيضا نهاية الإرهابيين تقترب! الطائرات السورية...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱ یوم
  • حوار ثقافي سعودي عراقي في المجال الموسيقي ضمن مهرجان “بين ثقافتين” في الرياض
  • المناطق_واساستضاف مهرجان “بين ثقافتين” أمس السبت حوارًا ثقافيًا سعوديًا عراقيًا في المجال الموسيقى كشف عن أوجه التلاقي التي تجمع الثقافتين العريقتين في البلدين الشقيقين، وذلك ضمن أنشطة المهرجان المقام في بوليفارد الرياض.وشارك في هذا الحوار الفنان السعودي عبادي الجوهر، والفنان العراقي نصير شمة في أمسية قدما خلالها إبداعات موسيقية.أخبار قد تهمك “تين” “وفونسيكا” يضربان موعدًا في نهائي الجيل القادم للتنس غدًا 22 ديسمبر 2024 - 12:52 صباحًا التعادل يحسم مباراة قطر والإمارات في خليجي 26 22 ديسمبر 2024 - 12:36 صباحًاويستمر مهرجان “بين ثقافتين” الذي تُنظّمه وزارة الثقافة حتى 31...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم
  • “مايكروسوفت” تختبر الترجمة الفورية في أجهزة كوبايلوت بلس
  • اختبرت شركة مايكروسوفت ميزة الترجمة الفورية في حواسيب “كوبايلوت بلس Copilot Plus” الحديثة المزودة بمعالجات إنتل وAMD، حيث أتاحت الميزة للمشتركين في برنامج ويندوز 11 التجريبي “Windows 11 Insiders”.وأتاحت الميزة الجديدة ترجمة الصوت ومقاطع الفيديو وعرض الترجمة الفورية على الشاشة بأكثر من 44 لغة حيث تعمل مع أي صوت يُشغّل عبر الحاسوب، سواء كان من فيديو في يوتيوب، أو مكالمة فيديو مباشرة، أو من تسجيل صوتي، وتدعم الترجمة اللحظية العديد من اللغات، منها العربية، والإسبانية، والفرنسية، والروسية، والصينية، والكورية.وأضافت مايكروسوفت مزايا الذكاء الاصطناعي إلى أجهزة Copilot Plus المزودة بمعالجات إنتل...
  • موقع ۲۴قبل ۳ یوم
  • قبل قتلها.. رجل يجبر زوجته على ابتلاع خاتم الزواج ما السبب؟
  • أظهرت تحقيقات أن أماً بريطانية لخمسة أطفال قُتلت بوحشية على يد زوجها العنيف، وبدا أن رجال الشرطة خذلوها قبل وفاتها.  وقُتلت لوسي آن راشتون، 30 عاماً، على يد زوجها شون دايسون في هجوم مطول، حيث داس عليها وركلها وقفز عليها وجعلها تبتلع خاتم زواجها، وفق دايلي ميل.وكان الهجوم وحشي للغاية لدرجة أن آن راشتون عانت من 37 كسراً في الضلع وكسر في عظم الصدر، وانهيار الرئتين عندما توفيت.وأدين دايسون بقتل راشتون، وحُكم عليه بالسجن مدى الحياة بحد أدنى 17 عاماً. وأضاعت شرطة دورست وشرطة هامبشاير فرصاً لإنقاذ الأم...
  • صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۳ یوم
  • اكتشاف قد يغير المفهوم التقليدي للكوليسترول “الجيد”
  • الولايات المتحدة – حقق باحثون في معهد “هيوستن ميثوديست” اكتشافا جديدا قد يغير الفهم التقليدي للكوليسترول “الجيد” (HDL) وعلاقته بأمراض القلب والأوعية الدموية. وفي الفحوصات الروتينية، يتم قياس مستويات الكوليسترول “الضار” (LDL) و”الجيد” (HDL) لدى البالغين. لكن الدراسة أظهرت أن ليس كل الكوليسترول في HDL مفيدا. فالكوليسترول ليس متجانسا، إذ يتواجد في نوعين: الكوليسترول الحر النشط الذي يشارك في وظائف الخلايا، والكوليسترول المرتبط أو المستقر الذي يخزن في الجسم. وأوضح قائد الدراسة هنري جيه باونال، أستاذ الكيمياء الحيوية في الطب، أن الكوليسترول الحر الزائد، حتى في HDL، قد يساهم في...
  • الوطنقبل ۳ یوم
  • فتاة رشيقة.. 8 حقائق مثيرة عن زهرة راقصة الباليه النادرة
  • نوع نادر وغريب من الأزهار يثير إعجاب كل من ينظر إليه؛ لجمال مظهره وألوانه الزاهية، يسمى زهرة الأوركيد راقصة الباليه أو ما يُعرف بـ ballerina orchid، وهي تظهر في شكل راقصة الباليه الرشيقة، وتتميز باللون الكريمي والبرتقالي ويتداخل مع البتلات 3 ألوان داكنة. نتناول في التقرير التالي 8 معلومات وحقائق مثيرة عن نبتة زهرة الأوركيد راقصة الباليه ballerina orchid  وفق ما ذكر موقع plant care today. اكتشاف زهرة راقصة الباليه  زهرة الأوركيد راقصة الباليه من النباتات شديدة الندرة وأقدمها، إذ اكتشفت لأول مرة على أيدي الصينيين منذ مئات السنين،...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار