ماذا يحدث لجسمك عند تناول المعمول؟
تاريخ النشر: 13th, September 2023 GMT
قدم الدكتور أحمد صبرى استشارى السمنة والتغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد المعمول .
فوائد المعمول بالتمر ..
1. مصدر غني بالمغذيات: يحتوي التمر على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم مثل فيتامينات A وB وC والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم.
2. طاقة طويلة الأمد: نظرًا لارتفاع محتواه من السكريات الطبيعية والألياف، يعتبر التمر مصدرًا ممتازًا للطاقة التي تدوم لفترة طويلة، وهذا يعني أن تناول معمول التمر قد يساعد في تحسين الأداء البدني والذهني.
3. تحسين عملية الهضم: يعتبر التمر غنيًا بالألياف الطبيعية التي تعزز صحة الجهاز الهضمي وتحسن حركة الأمعاء. قد يكون تناول معمول التمر بانتظام مفيدًا لمن يعانون من الإمساك وغيرها من مشاكل الهضم.
4. تعزيز صحة القلب: يحتوي التمر على مضادات الأكسدة التي تحمي الشرايين من التصاق الدهون وتحسن نسبة الكوليسترول في الجسم. قد يساهم تناول المعمول بالتمر في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
5. دعم صحة الجهاز المناعي: يحتوي التمر على مضادات الأكسدة التي تساهم في تعزيز قوة الجهاز المناعي ومكافحة الالتهابات. بالتالي، يمكن أن يكون تناول معمول التمر جزءًا من نظام غذائي متوازن يدعم صحة الجهاز المناعي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: تعزيز صحة القلب حركة الامعاء صحة الجهاز المناعي
إقرأ أيضاً:
لأول مرة في المسجد الحرام يحدث هذا الأمر للنساء
مقالات مشابهة الكشف عن حدث تاريخي في المسجد الحرام
5 أيام مضت
أسبوع واحد مضت
05/05/2024
07/03/2024
03/03/2024
12/09/2023
أعلنت الهيئة العامة للعناية بشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي عن توفير عربتين مخصصتين للتحلل من النسك للنساء، وذلك لأول مرة بجوار باب المروة في المسجد الحرام.
وتهدف هذه المبادرة إلى توفير الخصوصية الكاملة للحاجات والمعتمرات أثناء أداء نسك قص الشعر، حيث تم تجهيز كل عربة بفريق عمل نسائي متكامل يشمل موظفة تنظيم مختصة، مقدمة خدمة محترفة، وعاملة نظافة، لضمان تقديم الخدمة بأعلى معايير الجودة والنظافة والتعقيم.
وأوضحت الهيئة أن هذه الخدمة تأتي ضمن مبادرة نوعية أطلقتها مطلع شهر رمضان المبارك، لتيسير أداء المناسك، مع الحرص على تقديم حلول مبتكرة تلبي احتياجات المرأة المسلمة أثناء الحج والعمرة.
ذات صلةالوسومالحرم العمرة النساء مكة المكرمة
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.
آخر الأخبار