شمسان بوست / متابعات:

السمك من اشهي وألذ الأكلات والتي يحبها الكبار والصغار بجانب انه مفيد جداً لاحتوائه على أوميغا 3 التي تساعد على تقوية الذاكرة والبنية العقلية للجنين في رحم الأم، ويمكن أن يقلل تناول الأسماك من خطر الإصابة بمرض تنكس الدماغ، ولكن يوجد بعض الأسماك ضارة بالصحة ولا ينصح بتناولها لأنها يمكن أن تسبب الخرف وفقدان الذاكرة والارتباك والتدهور العقلي السريع، لذا يجب تجنب تناولها لمنع ضررهم، وفي السطور التالية سوف نقدم لكم هذه الانواع حتي تتخلصي منهم فورا .

والجدير بالذكر أظهرت دراسات أن التعرض للزئبق يمكن أن يضعف الأداء المعرفي عن طريق الحد من توافر السيلينيوم، وهو أحد مكونات الدماغ التي تحافظ على صحة الدماغ والانتباه والذاكرة، مع العلم أن كافة أنواع الأسماك غنية بالزئبق، ولكن يوجد إحدى هذه الأسماك التي تحوي بين ثنياها نسبة عالية من الزئبق أعلى من غيرها من الأنواع، وكلما زاد الزئبق في الجسم زاد الضرر، حيث أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يستهلكون الزئبق يمكن أن يعانون من أعراض مثل التعب الشديد والدوخة وفقدان الشهية، ولهذا لا ينصح بتناولها أبدا ،لذا دعونا نتعرف علي هذه الأنواع من الأسماك وهم كالآتي:

1.سمك القرش
2.سمك الخشن البرتقالي
3.سمك أبو سيف
4.سمك اللنغ الأبيض
5.أنواع أسماك التونة

المصدر: شمسان بوست

إقرأ أيضاً:

أخبار التوك شو| رئيس مجلس السيادة السوداني: لا تفاوض مع الدعم السريع.. وحسام حسن ينصح زيزو بالتوقيع للنادي الأهلي

تناولت برامج التوك شو خلال الساعات الماضية عددا من الأخبار الهامة، نرصد أبرزها فى التقرير التالى:


سميرة عبد العزيز: الإمام الشعراوي زار المسرح وأكد أنه ليس حرامًا
تحدثت الفنانة سميرة عبد العزيز عن لقائها بالشيخ الجليل محمد متولي الشعراوي، وكيف طلبت رأيه في حكم المسرح من الناحية الدينية.


وزير الدفاع السوري: سنعيد بناء جيشا بعقيدة وطنية قوية تستحقه بلادنا
قال وزير الدفاع السوري، إننا نقف على أعتاب مرحلة من البناء ونؤكد التزامنا بحماية البلاد وأمنها واستقرارها.


الشرع خلال تشكيل الحكومة: نعمل على بناء جيش سوري وطني يحمي البلاد
قال الرئيس السوري أحمد الشرع خلال مراسم إعلان تشكيل الحكومة الجديدة أن سوريا تشهد ميلاد مرحلة جديدة في مسيرة بلاده.


حماس تعلن من قطاع غزة أن سلاحها خط أحمر
أكد خليل الحية رئيس حركة حماس فى غزة إن الحركة تسلمت  مقترحا من الوسطاء قبل يومين وتم التعامل  معه بإيجابية.


رئيس مجلس السيادة السوداني: لا تفاوض مع الدعم السريع
أكد رئيس مجلس السيادة السوداني الفريق عبد الفتاح البرهان، أنه لا تفاوض مع الدعم السريع، حسبما أفادت قناة “ القاهرة الإخبارية ” في خبر عاجل .


المفتي: عيد الفطر جائزة ربانية وفرصة لتعزيز قيم التسامح وصلة الأرحام
أكد الدكتور نظير عياد -مفتي الجمهورية، رئيس الأمانة العامة لدُور وهيئات الإفتاء في العالم- أنَّ عيد الفطر المبارك هو جائزة إلهية ومنحة ربانية يمنحها الله لعباده بعد شهر كامل من الصيام والقيام.


حسام حسن: أنا أهلاوي وأتمنى تدريب النادي يوما ما
كشف حسام حسن المدير الفني للمنتخب الوطني، عن رغبته المستقبلية في عالم التدريب.


حسام حسن ينصح زيزو بالتوقيع للنادي الأهلي
وجه حسام حسن، المدير الفني لمنتخب مصر، نصيحة إلى أحمد مصطفى «زيزو»، جناح الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بشأن مستقبله مع الفريق الأبيض.


سيدة تفوز بجائزة المليون جنيه من مدفع رمضان.. ومحمد رمضان: مبروك يا مليونيرة
فازت أمل عمارة أنور بجائزة المليون جنيه من مدفع رمضان، الذي يقدمه الفنان محمد رمضان على قناة " دي إم سي .

مقالات مشابهة

  • الرسوم المقررة قانونا لجمع المخلفات من الوحدات السكنية.. اعرفها
  • بيان جديد للقوات المسلحة بشأن اسقاط “أم كيو 9” جديدة
  • 5 خطوات فعالة لتعديل أوقات النوم بعد رمضان.. اعرفها الآن
  • الجيش الإسرائيلي يطالب بإخلاء كل مدينة رفح جنوب غزة فوراً
  • الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر بإخلاء كل مدينة رفح فوراً
  • هل يوجد جزء ثانٍ من مسلسل السبع؟
  • الحلويات والأزياء التقليدية.. “تاج” المغربيات في الأعياد
  • طبيب يحذر من أطعمة قد تزيد خطر الإصابة بالسرطان
  • أخبار التوك شو| رئيس مجلس السيادة السوداني: لا تفاوض مع الدعم السريع.. وحسام حسن ينصح زيزو بالتوقيع للنادي الأهلي
  • حسام حسن ينصح زيزو بالتوقيع للنادي الأهلي