شمسان بوست / متابعات:

السمك من اشهي وألذ الأكلات والتي يحبها الكبار والصغار بجانب انه مفيد جداً لاحتوائه على أوميغا 3 التي تساعد على تقوية الذاكرة والبنية العقلية للجنين في رحم الأم، ويمكن أن يقلل تناول الأسماك من خطر الإصابة بمرض تنكس الدماغ، ولكن يوجد بعض الأسماك ضارة بالصحة ولا ينصح بتناولها لأنها يمكن أن تسبب الخرف وفقدان الذاكرة والارتباك والتدهور العقلي السريع، لذا يجب تجنب تناولها لمنع ضررهم، وفي السطور التالية سوف نقدم لكم هذه الانواع حتي تتخلصي منهم فورا .

والجدير بالذكر أظهرت دراسات أن التعرض للزئبق يمكن أن يضعف الأداء المعرفي عن طريق الحد من توافر السيلينيوم، وهو أحد مكونات الدماغ التي تحافظ على صحة الدماغ والانتباه والذاكرة، مع العلم أن كافة أنواع الأسماك غنية بالزئبق، ولكن يوجد إحدى هذه الأسماك التي تحوي بين ثنياها نسبة عالية من الزئبق أعلى من غيرها من الأنواع، وكلما زاد الزئبق في الجسم زاد الضرر، حيث أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يستهلكون الزئبق يمكن أن يعانون من أعراض مثل التعب الشديد والدوخة وفقدان الشهية، ولهذا لا ينصح بتناولها أبدا ،لذا دعونا نتعرف علي هذه الأنواع من الأسماك وهم كالآتي:

1.سمك القرش
2.سمك الخشن البرتقالي
3.سمك أبو سيف
4.سمك اللنغ الأبيض
5.أنواع أسماك التونة

المصدر: شمسان بوست

إقرأ أيضاً:

لماذا لا تقتلنا الطماطم رغم أنها تنتمي لعائلة نباتية سامة؟

تحوي العديد من أجناس الباذنجانيات على قلويدات قوية، وبعضها شديد السمية، مثل ثمرة "ست الحسن" أو بمسماها العلمي "أتروبا بيلا-دونا"، وقد ارتبطت بعض هذه النباتات بحالات تسمم تاريخية، بل يُشاع أنها استُخدمت في اغتيال الإمبراطور الروماني الشهير أوغسطس وفقا لكلية الأطباء الملكية في إدنبره.

والمفارقة أن بعضا من أكثر الثمار استهلاكا يوميا تنتمي إلى هذه الفصيلة النباتية، مثل البطاطس والطماطم والباذنجان والفلفل الحار.

والقلويدات هي مركبات عضوية نيتروجينية تنتجها بعض النباتات والفطريات وحتى بعض الكائنات الحية الدقيقة كجزء من دفاعها الكيميائي ضد الآفات والحيوانات العاشبة. وتتميز القلويدات عادة بخصائصها الفسيولوجية القوية، التي قد تكون سامة أو دوائية، وتؤثر على الجهاز العصبي للبشر والحيوانات.

الطماطم تُنتج في مراحلها الأولى مستويات عالية من مركبات كيميائية سامة (بيكسلز)

وتنتج هذه الفصيلة النباتية سيئة السمعة مركبات كيميائية سامة يُطلق عليها "الغلايكو ألكالويدات الستيرويدية"، وهي مواد كيميائية تؤثر على أغشية الخلايا، وقد تسبب حالات تسمم خطيرة في الحيوانات والبشر.

حتى البطاطس، على الرغم من كونها محصولا غذائيا رئيسيا حول العالم، تحتفظ بقدرتها على زيادة إنتاج هذه المركبات عند تعرضها للتلف أو لكميات كبيرة من الضوء، مما يجعل البطاطس الخضراء أو النابتة مصدر خطر محتمل.

وتنتمي الطماطم إلى هذه السلالة السامة نفسها، وكان يُعتقد قديما لفترات طويلة أنها نبات سام، فثمارها الخضراء غير الناضجة تحتوي بالفعل على مركبات سامة ذات مذاق مرّ، لكنها تخضع لتحول مذهل أثناء نضوجها، مما يجعلها آمنة للأكل.

إعلان

وتكشف دراسة حديثة منشورة في دورية "ساينس أدفانسس"، قادها عالم الأحياء فينغ باي من جامعة سيتشوان الصينية، عن الآليات الجينية والمسارات البيولوجية الدقيقة التي تمكّن الطماطم من تحويل سمومها الطبيعية إلى مركبات مستساغة وغير سامة.

كيف أصبحت الطماطم صالحة للأكل؟

يكمن سر هذا التحول الدرامي والمثير في عملية نضج النبات، فعلى غرار بقية ثمار الباذنجانيات، تُنتج الطماطم في مراحلها الأولى مستويات عالية من الغلايكو ألكالويدات السامة كوسيلة دفاعية ضد الحيوانات العاشبة. لكن مع نضوج الثمرة، تتحلل هذه المركبات المرة إلى جزيء أقل سمية يُعرف باسم "إسكوليوسيد إيه".

وقد اكتشف الفريق البحثي أن هذه العملية تخضع لتنظيم دقيق عبر تعديلات جينية خارجية، وتحديدا من خلال بروتين يُعرف باسم "دي إم إل 2". يؤدي هذا البروتين دورا رئيسا في "عملية إزالة الميثيل"، وهي آلية تُزيل الإشارات الجزيئية من المادة الوراثية، مما يسمح بتنشيط الجينات المسؤولة عن إزالة السموم.

عندما عطّل الباحثون الجين المسؤول عن إنتاج بروتين "دي إم إل 2″، فشلت الطماطم في تحطيم مركبات الغلايكو ألكالويدات السامة، مما أبقى على مذاقها المر وسميتها المحتملة.

ومن خلال مقارنة هذه التغيرات الجينية بين أنواع مختلفة من ثمار الباذنجانيات، وجد الفريق البحثي أن عملية إزالة الميثيل أصبحت أكثر وضوحا خلال التطور الزراعي للطماطم، مما ساهم في جعل ثمارها أكثر أمانا للاستهلاك.

سمح هذا التغيير التطوري للطماطم البرية، التي كانت صغيرة الحجم وتشبه التوت، بالتطور إلى ثمار كبيرة حمراء وحلوة كما نراها اليوم. ومن المثير للاهتمام أن هذه العملية نفسها أدت أيضا إلى تقليل إنتاج المركبات السامة في الطماطم الخضراء، مما جعل حتى الثمار غير الناضجة آمنة للاستهلاك بشكل معتدل.

مقالات مشابهة

  • الناطق باسم “حماس”: تمديد المرحلة الأولى بالصيغة التي يطرحها العدو مرفوض
  • هكذا تحولت المباحثات التي دارت بين ترامب وزيلينسكي إلى “كارثة”
  • بشرى سارة لأصحاب “الكرش”: قد يحسّن صحة الدماغ!
  • رمضان بلا سكر.. كيف تختار مشروبات تجنبك المفاجآت السامة؟
  • رومينيجه ينصح بايرن ميونيخ بضم فيرتز
  • «سيجلس على الدكة».. أحمد بلال: لا يوجد مكان لـ زيزو في الأهلي
  • 6 أمور يكره للصائم فعلها.. اعرفها قبل بداية رمضان
  • متحدث الاتحاد الأوروبى: مستعدون للرد “فورا وبحزم” على رسوم ترامب الجمركية
  • لماذا لا تقتلنا الطماطم رغم أنها تنتمي لعائلة نباتية سامة؟
  • الاتحاد الأوروبي يعلن استعداده للرد “فورا وبحزم” على رسوم ترامب الجمركية