تسبب مضاعفات كثيرة .. هؤلاء ممنوعون من تناول حلاوة المولد
تاريخ النشر: 13th, September 2023 GMT
تعد حلاوة المولد من أشهر العادات الشائعة في مصر وبعد البلاد العربية التي يتم تناولها وشرائها خلال الاحتفال بالمولد النبوي الشريف
ولكن بعض الأشخاص يمكن أن يتعرضوا لمشاكل صحية كبيرة عند الإكثار من حلاوة المولد أو حتى تناولها بالكميات المعتدلة بل هناك بعض الأشخاص ممنوعون من تناولها نهائيا
. أمراض خطيرة تصيبك بسبب المشروبات الغازية
وقال دكتور مروان سالم، اخصائي التغذية العلاجية في تصريحات خاصة لموقع صدى البلد الاخباري أهم الفئات الممنوعة من تناول حلاوة المولد
وإليكم قائمة الأشخاص الممنوعون من حلاوة المولد النبوي سواء من كل الأنواع أو بعضها ، وهم:
مرضى أنيميا البقول ممنوعين من السمسية والحمصية وحلوى المكسرات
مرضى السكري ممنوعين من الملبن نهائيا ومسموح لهم بقطعة صغيرة من الأنواع الأخرى من حلوى المولد
مرضي المعدة والقولون خاصة الاضطرابات الحادة أو الأورام الحميدة أو السرطانية
مرضى السمنة وزيادة الدهون الثلاثية وأصحاب الوزن الزائد ومن لديهم معدل الحرق منخفض
من يعانون من أمراض الكلى بشكل مزمن او قوى ممنوعون من حلاوة المولد
من لديهم جينات سرطان أو التاريخ الوراثى فهم أكثر عرضة للمرض والسكريات تزيد من مخاطر الإصابة
المصابين ب أمراض الفم اللثة والأسنان وضعف طبقة المينا
مرضى النقرس ممنوعين من أن أنواع حلاوة المولد التى بها الفول والحمص وجميع المكسرات
من يعانون من شيخوخة مبكرة وعلامات التجاعيد عليهم الحد من حلاوة المولد
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: حلاوة المولد الاحتفال بالمولد النبوي الدهون الثلاثية التجاعيد الممنوعون المولد النبوي المولد النبوي الشريف حلاوة المولد النبوي
إقرأ أيضاً:
كيف يتناول مرضى السكري كحك العيد بأمان؟
يمكن لمرضى السكري تناول كحك العيد ولكن بحذر واعتدال؛ حتى لا يؤدي ذلك إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.
نصائح لمرضى السكري لتناول كحك العيد بأمانقد يؤدي الإفراط في تناول الكحك إلى ارتفاع السكر ومضاعفات صحية، لذا استمتع به ولكن بحذر، وفقا لما نشر في موقع “Diabetes UK”، وإليك بعض النصائح المهمة حول هذا الأمر:
اختيار أنواع صحية من الكحك:
ـ كحك الشوفان أو دقيق القمح الكامل بدلاً من الدقيق الأبيض، لأنه يحتوي على ألياف تقلل امتصاص السكر.
ـ الكحك بدون سكر مضاف، أو استخدام سكر بديل مناسب لمرضى السكري.
ـ تجنب الكحك المحشو بالتمر أو الملبن لأنه غني بالسكريات.
التحكم في الكمية:
ـ لا تتناول أكثر من قطعة صغيرة واحدة يوميًا.
ـ يمكن تقسيم القطعة إلى نصفين وتناولها في أوقات مختلفة لتقليل تأثيرها على مستوى السكر.
ـ تناول الكحك مع أطعمة تبطئ امتصاص السكر.
ـ تناول الكحك بعد وجبة تحتوي على البروتين أو الدهون الصحية، مثل الزبادي أو المكسرات، لتقليل ارتفاع السكر المفاجئ.
ـ تجنب تناول الكحك على معدة فارغة، حتى لا يرتفع السكر بسرعة.
ممارسة النشاط البدني:
ـ المشي لمدة 15-30 دقيقة بعد تناول الكحك يساعد في تحسين استجابة الجسم للأنسولين وتقليل ارتفاع السكر.
مراقبة مستوى السكر في الدم:
ـ يفضل قياس السكر بعد تناول الكحك بساعة إلى ساعتين، لمتابعة تأثيره على الجسم.
ـ إذا لاحظت ارتفاعًا كبيرًا في السكر، تناول الماء بكثرة ومارس نشاطًا خفيفًا للمساعدة في خفضه.
تجنب المشروبات السكرية مع الكحك:
ـ لا تشرب العصائر أو المشروبات الغازية مع الكحك، لأنها تزيد من ارتفاع السكر في الدم.
ـ الأفضل تناول شاي أخضر أو قرفة أو مشروب بدون سكر.
ـ استخدم دقيق الشوفان أو اللوز بدلًا من الدقيق الأبيض.
ـ استبدل السكر بالمحليات الطبيعية مثل استيفيا أو سكر جوز الهند.
ـ استخدم السمن أو الزبدة بكميات قليلة، ويفضل الزيوت الصحية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.