حنان الحسيني: الخضراوات المحتوية على فيتامين سي قيمتها الغذائية أعلى
تاريخ النشر: 12th, September 2023 GMT
قالت الدكتورة حنان الحسيني، إن بعض أنواع الخضار الطازج أو الفواكه قيمتها الغذائية تكون أعلى من المطهي، موضحة أن الخضراوات التي تحتوي على فيتامين سي مثل الليمون أو البرتقال تكون قيمتها الغذائية أعلى و أكثر فائدة.
وأوضحت حنان الحسيني، خلال تقديمها برنامج "جو هيلثي" المذاع على شاشة صدى البلد 2، أن بعض الخضراوات الأخرى عند طبخها تكون ذات قيمة غذائية أعلى مثل: السبانج، الجزر، تكون أثر فائدة من أكلها طازجة دون طهي.
كورس الأناسيليوم
ونوهت حنان الحسيني، أن أفضل وأأمن طريقة لتحقيق الوزن المثالي دون جراحات أو عمليات تجميلية؛ سيكون عن طريق كورس الأناسيليوم، وهو الكورس الأول للتخسيس في مصر.
وتابعت، أن الكورس يحتوي على 3 منتجات، وهم: كبسولات الأناسيليوم، كبسولات القهوة الخضراء، كبسولات الفينيل، و الذي يحققوا الوزن المثالي ويعملوا على خسارة الوزن من 10 إلى 12 كيلو خلال شهر فقط.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الخضار فيتامين سي الليمون الأناسيليوم الخضراوات خسارة الوزن حنان الحسینی
إقرأ أيضاً:
أسعار الخضراوات والفاكهةاليوم الأحد في أسواق الوادي الجديد
تشهد أسواق محافظة الوادي الجديد اليوم الاحد، انخفاضًا نسبيًا في أسعار الخضروات والفاكهة، مع توافر كميات كبيرة من منتجات الصوب الزراعية الموجودة داخل المحافظة، وذلك لتلبية احتياجات المواطنين من الخدمات الاساسية والسلع الغذائية بكافة الأسواق.
وفيما يلي قائمة ببعض الأسعار المتداولة للخضر.
أسعار الخضراوات في الوادي الجديد اليوم:
الطماطم: 4 إلى 6 جنيهات للكيلوجرام.
البطاطس: 6 إلى 8 جنيهات للكيلوجرام.
الكوسة: 9 إلى 12 جنيهًا للكيلوجرام.
الخيار: 10 إلى 12 جنيهًا للكيلوجرام.
البصل الأحمر: 9 إلى 10 جنيهات للكيلوجرام.
الفاصوليا الخضراء: 10 إلى 15 جنيهًا للكيلوجرام.
الجزر: 8 إلى 10 جنيهات للكيلوجرام.
الباذنجان البلدي: 8 إلى 12 جنيهًا للكيلوجرام.
أسعار الفاكهة في الوادي الجديد اليوم:
البرتقال: 9 إلى 10 جنيهًات للكيلوجرام.
التفاح: 37 إلى 45 جنيهًا للكيلوجرام.
الموز: 20 إلى 22 جنيهًا للكيلوجرام.
الفراولة: 23 إلى 27 جنيهًا للكيلوجرام.
المانجو: 25 إلى 40 جنيهًا للكيلوجرام.
الجوافة: 15 إلى 20 جنيهًا للكيلوجرام.
وتعمل محافظة الوادي الجديد على توفير السلع الأساسية والخضروات والفاكهة بأسعار مناسبة من خلال منافذ البيع الثابتة والمتحركة، وذلك لتخفيف الأعباء عن المواطنين وضمان استقرار الأسواق.