الإعلامية بثينة توكل تعود لتقديم برنامجها "أهلا بالستات" على شاشة MBC
تاريخ النشر: 12th, September 2023 GMT
عادت الإعلامية بثينة توكل لتقديم برنامج أهلا بالستات والذي يذاع على شاشة mbc مصر، من الأحد إلى الخميس، من الساعة الثانية حتى الرابعة عصرًا، وكانت بثينة قد غابت عن تقديم البرنامج خلال الفترة الماضية، بسبب إجازة وضع، أنجبت فيها ابنتها لين.
وتحدثت خلال حلقة اليوم عن سعادتها بالعودة مرة أخرى للبرنامج، كما كشفت تفاصيل تجربتها مع الحمل، وكيف استطاعت خسارة الوزن الزائد واستعادة رشاقتها، مشيرة إلى أن الأمر كان صعبًا للغاية، وحققت الحلقة ردود فعل إيجابية على مواقع التواصل الاجتماعي عقب عرضها.
وقالت بثينة إنها اتبعت برنامجًا رياضيًا، بدأ بالمشي ورياضة الايروبكس والكيك بوكسينج، والجيم، بالإضافة لمراقبة كمية السعرات الحرارية، والتخلص من الوجبات السريعة، وشرب كمية كافية من الماء، والرضاعة الطبيعية، والحصول على قسط كافٍ من النوم.
وحرصت توكل على طمأنة السيدات، وقالت إن أية تقلبات مزاجية تمر بها المرأة خلال فترة الحمل، حالة طبيعية وتحدث للجميع، وذلك نتيجة تغير في الهرمونات.
وتتميز الإعلامية بثينة توكل بلباقة فى التحدث وبالإلقاء المرتب، وأناقة في الظهور، إذ تعشق الكاميرا ملامحها، مما جعلها مذيعة متميزة تشع بريقا كلما ظهرت على الشاشة عبر برنامجها الذى يُساهم البرنامج في تكوين وتطوير وبناء شخصية المرأة.
ونجحت بثينة فى صنع برنامج مميز يلقى الضوء على الكثير من النماذج الإيجابية، ويُتيح الفرصة للكثير من أصحاب الأفكار المميزة والقُدرات الخاصة للتعبير عن مواهبهم وأفكارهم، بالإضافة للتعرف على الاحتياجات اليومية للمرأة من كل الطبقات وكل الفئات، حيث استضافت من خلال البرنامج العديد من الشخصيات وحققت رد فعل قوى على منصات السوشيال ميديا واحتلت الترند بموضوعات البرنامج المهمة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: شاشة mbc mbc مصر
إقرأ أيضاً:
دونجا لاعب الزمالك ضحية حلقة رامز إيلون مصر
تصدر اسم اللاعب نبيل عماد علي المهدي لاعب نادي الزمالك وشهرته دونجا، محرك البحث جوجل خلال الساعات القليلة الماضية، نظرا لأنه يحل ضيفا اليوم الأربعاء 12 من مارس 2025، على برنامج رامز إيلون مصر المذاع على قناة MBCمصر، والذي يبدأ يوميا في رمضان في تمام الساعة السادسة مساء عقب آذان المغرب مباشرة.
دونجا ضيف رامز جلال في رامز إيلون مصريواصل برنامج «رامز إيلون مصر» 2025 جذب الأنظار بمقالبه التي تشمل العديد من المشاهير والرياضيين من مصر والوطن العربي، حيث يعرض بعد المغرب على قناة «MBC مصر».
فكرة برنامج رامز إيلون مصرتدور فكرة برنامج رامز إيلون مصر حول إيهام الضيف بأنه سيشارك في برنامج تلفزيوني لاكتشاف المواهب العلمية يحمل اسم «جولدن تالنت».
ويتكون البرنامج من لجنة تحكيم تضم الفنانة اللبنانية نوال الزغبي، ولاعب كرة القدم السعودي محمد نور، والفنان رامز جلال، يتم استضافة الضيف باعتباره العضو الرابع في لجنة التحكيم.
كما يطرح البرنامج مسابقة لها مكافئة مالية مما يحفز الجمهور على مشاهدة البرنامج وانتظار حلقاته والتركيز في التفاصيل الكاملة بالحلقة لمعرفة إجابة السؤال المطروح.
اقرأ أيضاًعايزاه مز وطويل.. «ريم مصطفى» تتحدث عن مواصفات فتى أحلامها في رامز إيلون مصر
مفيش رحمة أو إنسانية.. محمد رجب «يوبخ» رامز إيلون مصر