الليمون من أكثر الثمرات استخدامًا، حيث يحتوي على نسبة عاليه من فيتامين سي، لذلك تستغلها العرائس في تفتيح وتوحيد لون البشرة، ولكن ما لا يعرفه الكثير أن له استخدامات آخرى للعرائس ستجعلك لا تستغنين عنه، وفيما يلي نقدم لك أبرزها.

 

فوائد الليمون للعروس

الوقاية من الشيخوخة المبكرة

يُعتبر الليمون ذا غنًى كبير بمضادات الأكسدة.

. لذلك؛ فهو يساعد على محاربة الجذور الحرة والإجهاد التأكسدي، وهذا يعزز الوقاية من الشيخوخة المبكرة، خارجياً (مظهر الجلد)، وأيضاً من حيث تطور بعض أنواع السرطان.

 

تنقية الجسم

من المعروف أن شرب كوب من الماء مع عصير الليمون بمجرد استيقاظك، يساعدك على بدء يومك بشكل صحيح، ويعتمد هذا الاعتقاد (الحقيقي) على حقيقة أن الليمون له قوة تنقية للجسم.

 

في الواقع، بفضل قوته المضادة للأكسدة، يُعتبر الليمون مدراً للبول؛ مما يساهم في تحسين التخلص من المواد السامّة، وتطهير الجسم؛ حتى أنه يعزز الوقاية من بعض الأمراض.

 

مضاد للفيروسات والبكتيريا

يحتوي الليمون على خصائص حقيقية مضادة للفيروسات والبكتيريا، تسهل على الجسم محاربة بعض الأمراض، مثل نزلات البرد أو التهاب الحلق.. يمكن تناول الليمون على شكل تسريب، أو استخدامه بارداً للقيام بالغرغرة.

وبفضل هذه الفوائد نفسها، يساعد الليمون في محاربة مشاكل الجهاز التنفسي، من خلال مساعدة جهاز المناعة على حماية نفسه.

 

شرب الماء مع الليمون خطر على المعدة الفارغة

محاربة الكولسترول

يمكن أن يساعد الليمون في مكافحة الكولسترول السيء، وهو أمر خطير على الصحة بقدر ما يسدُّ الأوعية الدموية، ويمكن أن يسبب أمراض القلب والأوعية الدموية مثل: ارتفاع ضغط الدم.

 

تتمتع مركّبات الفلافونويد والليمونويد بالقدرة على خفض مستويات الكولسترول في الدم بشكل عام، تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الليمون (مدرات البول) على تنقية الدم، عن طريق التخلص من المواد السامّة والفضلات، لذلك يمكن أن يعزز الليمون الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.

 

خسارة الوزن

الميزة الأولى للّيمون للصحة هي تأثيره على الوزن، حيث تشير الدراسات العلمية إلى أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، لديهم تركيزات فيتامين سي C غير كافية وأقل من الأشخاص غير البُدن، ويرتبط هذا الرقم ارتباطاً مباشراً بكمية الدهون الزائدة في منطقة البطن.

 

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الليمون فوائد الليمون

إقرأ أيضاً:

زي المحلات.. تعرفي على طريقة عمل الأرز باللبن في البيت

طريقة عمل الأرز باللبن.. تعتبر وصفة الأرز باللبن من أكثر الوصفات التي يعشقها الكبار والصغار، لذا تبحث الكثير من الأمهات عن طريقة تحضيره في المنزل لضمان جودته ونظافته.

الأرز باللبن

وتستعرض بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء تحضير الأرز باللبن في البيت بخطوات سهلة وبسيطة، خلال السطور التالية:

طريقة عمل الأرز بلبن طريقة عمل رز باللبن مثل المحلات

المكونات:

- لتر من اللبن المغلي الطازج.

- كوب إلا ربع من الماء.

- كوب إلا ربع أرز أبيض يجب أن يكون مغسول جيدا.

- 6 ملاعق كبيرة من الكريم شانتيه وهو المكون السري مع الفانيليا.

- 6 ملاعق كبيرة من السك.

للتزيين:

- صوص كراميل.

- شوكولاتة.

- أو آيس كريم.

طريقة عمل الأرز باللبن

خطوات تحضير الأرز باللبن:

- ضعي اللبن في إناء على النار واتركيه حتى يغلي جيدا.

- ثم في الخطوة التالية ضيفي الأرز المغسول إلى اللبن عندما يغلي.

- واتركيهم على النار حتى يغلوا، وضيفي السكر والماء وقلبيهم جيدا.

- ضعي المكون السري الذي يضيف طعم مميز في طريقة عمل الأرز باللبن، وهو الكريم شانتيه للخليط السابق.

- ثم اتركي الأرز باللبن على نار هادئة حتى ينضج لمدة 30 دقيقة، ثم ضعيه في القالب الفخار.

- بعدها ضعي في الفرن على مدار 10 دقائق حتى يتحول لونه للذهبي ويتحمر.

- وأخيرًا قدميه ساخنا أو باردا.

اقرأ أيضاًبخطوات بسيطة.. طريقة عمل حمص الشام في المنزل

لزيادة الطاقة وتدفئة الجسم.. طريقة عمل شوربة عدس جوز الهند بالجزر والكرفس

طريقة عمل المكرونة بالدجاج والمشروم.. المقادير وخطوات التحضير

مقالات مشابهة

  • فوائد القرنبيط للأطفال.. كيف يعزز النمو والصحة خلال فصل الشتاء؟
  • فوائد عصير الليمون في تعزيز المناعة والوقاية من الأمراض
  • فوائد عصير البرتقال في الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا
  • تفاصيل مشروع تتبع الدواء بمصر.. يساعد في منع الاحتكار والتهريب
  • زي المحلات.. تعرفي على طريقة عمل الأرز باللبن في البيت
  • يتحدى أفخم الهواتف.. موبايل جديد بمواصفات جبارة وسعر منافس يغزو الأسواق
  • أعداء الديموقراطية وتقويض المصلحة الوطنية
  • سعودي يبتكر جهازا يساعد في اكتشاف الحول.. ويؤكد: سيساعد الأطفال وذوي الاحتياجات الخاصة
  • "هبوط حاد في الدورة الدموية".. وفاة سائح ألماني بالأقصر
  • ولي عهد الكويت يدعو إلى محاربة الإرهاب بشكل "مؤسسي"