يقوي الذاكرة.. فوائد مذهلة لشاي الروزماري
تاريخ النشر: 12th, September 2023 GMT
يعد إكليل الجبل (الروزماري) من الاعشاب العطرية التي تدخل في صناعة بعض العطور، ولا تستغنى عنها أغلب الأمهات في مطبخها، حيث تضيفها لبعض الوصفات وكذلك الزعتر ليجعلون الطعام ألذ وأشهىن وفيما يلي نعرض لك فوائد الروزماري المختلفة.
يساعد على الهضم:
يستخدم إكليل الجبل تقليدياً للمساعدة في الهضم، ويساعد على تحفيز العصارات الهضمية في الأمعاء، كما يحفز وظائف الكبد والقنوات الصفراوية.
يساعد في طرد السموم:
يساهم الروزماري في التخلص من سموم الجسم وتصريفها عبر الكلى والمسالك البولية، وذلك بفضل غناه بالفلافونويد على وجه الخصوص.
- يقوّي جهاز المناعة:
يساهم إكليل الجبل في تعزيز دفاعات الجسم الطبيعية ويقوّي جهاز المناعة. في الوقت نفسه، من المعروف أنه يساعد على منح الجسم الحيوية والنشاط.
- له تأثير مضاد للأكسدة:
يحتوي إكليل الجبل على مواد طبيعية تحمي الأنسجة والخلايا من الجذور الحرّة والإجهاد التأكسدي.
- يساعد في مكافحة التهابات الجهاز التنفسي والتهابات الأنف والأذن والحنجرة:
يساعد شاي الأعشاب من إكليل الجبل بشكل طبيعي على تخفيف مشاكل الجهاز التنفسي المتعلقة بالفيروس ونزلات البرد الطفيفة، وخاصة السعال بفضل تأثيره الطارد للبلغم.
- يقوّي الذاكرة والتركيز:
من الجيد أن يعرف الطلاب عند إجراء الاختبارات أن إكليل الجبل يعزز الإدراك والقدرات المعرفية، لاحظي أنه في حالة ارتفاع ضغط الدم، لا ينصح بتناول شاي إكليل الجبل.
كيفية تحضير شاي أعشاب إكليل الجبل
- استخدميه طازجاً أو مجففاً حسب توفره.
- قومي بغلي الماء، وأضيفي القليل من أغصان إكليل الجبل المغسولة جيداً.
- اتركيها تُنقع لمدة عشر دقائق، ثمَّ صفي المزيج وأشربيه.
- اشربي 3 أكواب يومياً كحدٍّ أقصى.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: إکلیل الجبل
إقرأ أيضاً:
إعلام حوثي: 6 غارات أمريكية على الجبل الأسود في محافظة عمران
أعلنت وسائل إعلام حوثية، شن 3 غارات أمريكية على مديرية كتاف بمحافظة صعدة، حسبما أفادت قناة "القاهرة الإخبارية"، في خبر عاجل.
وذكرت وسائل إعلام حوثية، أنه تم شن 6 غارات أمريكية على الجبل الأسود بمديرية حرف سفيان بمحافظة عمران.
وقالت وكالة سبأ التي يديرها الحوثيون، في وقت سابق إن ثمانية مواطنين بينهم طفلان أصيبوا باستهدف العدو الأمريكي حي سكني" غربي الروضة في صنعاء.
ونقلت عن وزارة الصحة في حكومة الحوثيين مصدرا لما وصفته بأنه حصيلة أولية للقتلى.
وأفاد الحوثيون، الذين يسيطرون على أجزاء كبيرة، بشن ضربات في أجزاء أخرى من البلاد، بما في ذلك معقلهم في صعدة في الشمال.
وقالوا إن ميناء الوقود في رأس عيسى في منطقة الحديدة غربي اليمن شهد مقتل 80 شخصا في ضربات قبل أكثر من أسبوع.