تناول هذا الطعام يحميك من العاصفة دانيال
تاريخ النشر: 12th, September 2023 GMT
مع التقلبات الجوية والعواصف الترابية ،تعد شوربة الخضار من الوصفات الصحية التي ينصح بها لعلاج التهابات الانفلونزا و نزلات البرد،وهي من الأطباق التي يفضلها تناولها الكبار والصغار لمذاقها الشهي واللذيذ واحتوائها على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان،وتحارب الأمراض البرد والعواصف الترابية لذا إليك طريقة عمل شوربة الخضار الصحية.
طريقة عمل شوربة الخضار الصحية:
المكونات:
بطاطس كبيرة مقطعة مكعبات صغيرة
2 حبة كوسة مقطعة مكعبات صغيرة
كوب بسلة بالجزر مقطعة
كوب فاصوليا خضراء مقطعة
3 أكواب من شوربة اللحم أو الفراخ
توابل "ملح وفلفل اسود حبهان وورق لاوري"
بصلة صغيرة مقطعة مكعبات
كوب شعرية
معلقة زبدة
طريقة عمل شوربة الخضار:
في وعاء عميق قومي بوضع الخضار بالكامل، وضعي كمية الشوربة حتى تغمر الخضار.
واتركيه لكي يغلي تماماً ويكون نصف تسوية، وفي طاسة خارجية قومي بتحمير الشعرية مع معلقة من الزبدة حتى تصل للون الذهبي الشهي واللذيذ.
قومي بوضع الشعرية على حلة الخضار وقومي بتشغيل شعلة النار عليها على درجة حرارة متوسطة.
ضعي التوابل من الملح والفلفل والحبهان واللاوري، ويمكنك وضع مكعب مرقة دجاج لاكسابها طعماً غنيا، واتركيها تأخذ غلوتين حتى تنضج الشعرية تماماً.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: نزلات البرد الخضار العواصف الترابية
إقرأ أيضاً:
بعد ركله الطالبات بقدمه.. قرار عاجل من النيابة ضد مدير مدرسة البحيرة و «قومي المرأة» يشيد
قررت نيابة شبرا خيت الجزئية بالبحيرة، بإشراف المستشار عمرو الحلوى، المحامي العام لنيابات جنوب دمنهور، حجز مدير مدرسة كفر مستناد الثانوية الفنية، على ذمة تحريات البحث الجنائى بمركز شرطة شبراخيت.
ويأتى ذلك على خلفية اتهامه بالتعدي بالضرب على طالبتين بالصفع على الوجه والركل بالقدم في فناء المدرسة.
وكانت وزارة الداخلية قد رصدت تداول مواقع التواصل الاجتماعي، مقطع فيديو يتضمن قيام مدير مدرسة كفر مستناد الثانوية الفنية بنات، بمحافظة البحيرة بالتعدي بالضرب على طالبتين بالمدرسة وسط عدد من الطالبات.
وفي سياق متصل، أعرب المجلس القومي للمرأة، برئاسة المستشارة أمل عمار، عن خالص شكره وتقديره للدكتورة جاكلين عازر، محافظ البحيرة، لاستجابتها السريعة وإصدارها تعليمات بفتح تحقيق عاجل واستبعاد مدير مدرسة كفر مستناد من منصبه لحين انتهاء التحقيقات.
وجاءت هذه الإجراءات عقب تداول مقطع فيديو على وسائل التواصل الاجتماعي، يظهر فيه مدير المدرسة وهو يعتدي بالركل والصفع على عدد من الطالبات، في مشهد أثار استياءً واسعًا.
وأشاد المجلس في بيان أصدره اليوم السبت، بسرعة تحرك محافظة البحيرة، مؤكدًا أن هذا القرار يعكس حرص المحافظة على حماية الطالبات والتصدي لأي تجاوزات تخل بالعملية التعليمية.
وشدد على أهمية اتخاذ كافة الإجراءات اللازمة لمحاسبة المخالفين وضمان بيئة تعليمية آمنة تحترم حقوق الطالبات وتصون كرامتهن.
اقرأ أيضاًرئيسة المجلس القومي للمرأة تشارك وفد وزاري وعربي رفيع المستوى لمتابعة جهود دعم فلسطين
المشاط تلتقي مع رئيسة المجلس القومي للمرأة
قرينة رئيس كولومبيا تزور المجلس القومي للمرأة وتشيد بمعرض منتجات المصريات