صدى البلد:
2024-11-08@05:57:57 GMT

مشروب يحميك من العاصفة دانيال.. احرص على تناوله

تاريخ النشر: 12th, September 2023 GMT

قالت هيئة الأرصاد الجوية، إن العاصفة دانيال تعد أولى منخفضات فصل الخريف 2023، حيث تتسبب في حالة من عدم الاستقرار في الأحوال الجوية بدأت من أمس، الاثنين، على غرب البلاد، وتستمر حتى غد، الأربعاء، لتصل إلى مناطق من شمال البلاد.

 

يمكن تناول بعض المشروبات المفيدة للحفاظ على صحتك عامة وتقوية جهاز المناعة، بحسب ما نشره موقع “هيلثي”:

الماء: يشكل شرب الماء أساسًا للحفاظ على صحتك وترطيب جسمك.

 

يساعد تناول كمية كافية من الماء في تنظيف الجسم وتطهيره من السموم.

الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تدعم الجهاز المناعي وتساعد في مكافحة الالتهابات.

الشاي الأبيض: هو نوع آخر من الشاي ذو فوائد صحية مماثلة للشاي الأخضر. 

يعتبر منخفضًا في التوتر ويعزز المناعة.

العصائر الطبيعية: مثل عصير البرتقال وعصير الجريب فروت وعصير التوت. 

تحتوي على فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تدعم جهاز المناعة.

مشروبات الزنجبيل: يمكنك تناول الشاي الساخن بالزنجبيل أو الليمون والزنجبيل. 

يعتبر الزنجبيل مضادًا للالتهابات ويساعد على تخفيف الاحتقان في الجهاز التنفسي.

العصائر الخضراء: مثل عصير السبانخ والكرفس والخيار. 

تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الجسم بشكل عام.

اللبن المخمر: مثل الزبادي الطبيعي والكفير. يحتوي على بروبيوتيك، وهو نوع من البكتيريا الصديقة التي تدعم صحة الأمعاء وتقوية الجهاز المناعي.

يجب أن تتناول هذه المشروبات كجزء من نظام غذائي متوازن وصحي بشكل عام. 

كما أنه من الأهمية بمكان اتباع إرشادات السلامة والوقاية العامة المحلية في حالة العواصف الترابية، مثل استخدام الأقنعة الواقية وتجنب التعرض المباشر للعواصف والبقاء في أماكن مغلقة قدر الإمكان.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: أحوال الجوية أرصاد الجوية الاحوال الجوية الأرصاد الجوية الجهاز التنفسي الجهاز المناعي الجهاز التنفس الشاي الأبيض الشاى الأخضر العاصفة العاصفة دانيال

إقرأ أيضاً:

سماحة المفتي يشيد بالمقاطعـة الصامدة للشركات التي تدعم الكيـان الصهيــوني.. عاجل

مسقط - الرؤية

نشر الحساب الرسمي لسماحة الشيخ أحمد بن حمد الخليلي المفتي العام لسلطنة عُمان تغريدةً جاء فيها: سُرِرنا بما أدت إليه المقاطعـة الصامدة للشركات التي تدعم الكيـان الصهيــوني في عدوانه على الشعب الفلسطيـني المظلوم. ولا ريب أن لهذه المقاطعة دورا فعالا في مواجهة غطرسة المتكبرين، وستكون نتيجتها نصرا عزيزا تعود به حقوق المظلومين كاملة، ويتحرر به كل شبر من أسر الاحتلال.


 

مقالات مشابهة

  • 4 فئات ممنوعة من تناول الجزر.. قد يتسبب في أضرار صحية بالغة
  • فوائد الاستحمام بالماء البارد لصحة البشرة والشعر
  • نصائح لتقوية جهاز المناعة لمقاومة الأمراض خلال فصل الشتاء
  • استشاري باطنة وصدر: الوجبات السريعة تتسبب في ضعف جهاز المناعة
  • مشروب يساعد في حماية اللثة وتبييض الأسنان.. تناوله 3 مرات يوميا
  • السر في زجاجة.. مشروب الديتوكس لفقدان الوزن بسرعة ورفع معدل حرق الدهون
  • 3 أسرار لعدم زيادة الوزن في فصل الشتاء.. «احرص على اتباعها»
  • مفاتيح تقوية المناعة.. اكتشف أسرار الفيتامينات الضرورية في موسم البرد
  • مع تقلبات الطقس.. كيف يحمي الغذاء الصحي من نزلات البرد في الشتاء؟
  • سماحة المفتي يشيد بالمقاطعـة الصامدة للشركات التي تدعم الكيـان الصهيــوني.. عاجل