عين الحلوة: هل هناك جهة تدير الأحداث من خارج الحدود؟
تاريخ النشر: 12th, September 2023 GMT
عبرت مصادر أمنية لبنانية، عن قلقها البالغ إزاء التطورات الحالية في مخيم عين الحلوة الواقع بالقرب من مدينة صيدا الساحلية جنوب لبنان.
وأشارت هذه المصادر إلى أن التوتر الحاصل في المخيم يبدو مدروسًا ومتعمدًا.
وتم التأكيد على أن الأحداث التي تجري في مخيم عين الحلوة منذ اغتيال العميد أبو أشرف العرموشي من حركة فتح تشير إلى أن هذا التوتر يأتي بغرض محدد وليس مجرد اشتباكات عشوائية.
وأبدت المصادر قلقها من احتمال توسع هذا التوتر إلى المخيمات الفلسطينية الأخرى في لبنان.
وأشارت إلى أن استهداف مناطق في مدينة صيدا ومحيطها بالرصاص والقذائف من داخل المخيم، بالإضافة إلى استهداف مواقع الجيش اللبناني في المنطقة، يشكل تهديدًا جديًا ويشمل محاولة لتوسيع نطاق التوتر إلى خارج حدود المخيم، مما يعرض الجيش اللبناني لمخاطر كبيرة.
توتر من خارج الحدود اللبنانيةوختمت المصادر بالتعبير عن عدم استبعاد وجود شخص أو جهة تدير هذا التوتر من خارج الحدود اللبنانية، بهدف خلق أحداث دراماتيكية تهدد الأمن والاستقرار في لبنان.
في الثامن من سبتمبر، شهد مخيم عين الحلوة عودة الاشتباكات إلى مستويات متصاعدة. بدأت الخروقات خلال الليل واستمرت حتى الفجر، حيث تم استخدام القذائف والأسلحة الرشاشة في تبادل لإطلاق النار بين أفراد من حركة فتح وجماعات متشددة أخرى.
نتيجة لهذه الاشتباكات العنيفة، فقد أسفرت عن مقتل 5 أشخاص وإصابة العشرات بجروح، مما أدى إلى نزوح العديد من العائلات من المخيم نتيجة لتصاعد التوتر وتصاعد العنف في المنطقة.
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: التشابه الوصف التاريخ عین الحلوة
إقرأ أيضاً:
لن يخطر ببالك..خضار رخيص الثمن يساعد على حرق الدهون بمغعول كالسحر
عندما نتحدث عن الأطعمة التي تساعد في إنقاص الوزن وحرق الدهون، قد يتبادر إلى الذهن أطعمة غالية الثمن أو منتجات مستوردة. ولكن، هل فكرت يومًا أن الحل قد يكون بسيطًا، متاحًا، ورخيصًا؟ البطاطا الحلوة هي واحدة من هذه الأطعمة السحرية. ليست فقط لذيذة ورخيصة، بل إنها مليئة بالعناصر الغذائية التي تعزز عملية الأيض، تساعد على الشعور بالشبع، وتساهم في حرق الدهون بشكل طبيعي، وفقا لما ذكره موقع هيلثي.
لماذا البطاطا الحلوة خيار مثالي لحرق الدهون؟تحتوي البطاطا الحلوة على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تُعد المفتاح السري لإنقاص الوزن. الألياف تعمل على إبطاء عملية الهضم، مما يجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول، وبالتالي يقلل من استهلاك السعرات الحرارية.
2. سعراتها الحرارية منخفضةعلى الرغم من أنها تُعطي شعورًا بالشبع، فإن البطاطا الحلوة تحتوي على سعرات حرارية منخفضة مقارنة بالأطعمة الأخرى التي تُشبع بنفس القدر، مما يجعلها خيارًا ذكيًا للأشخاص الذين يرغبون في فقدان الوزن.
3. مؤشر جلايسيمي منخفضالمؤشر الجلايسيمي المنخفض يعني أن البطاطا الحلوة لا تسبب ارتفاعًا مفاجئًا في مستويات السكر في الدم. الحفاظ على مستويات سكر الدم مستقرة يُعد عاملاً أساسيًا في منع تخزين الدهون الزائدة في الجسم.
4. غنية بالماءالبطاطا الحلوة تحتوي على كمية كبيرة من الماء، ما يساعد في ترطيب الجسم وتحسين عملية الأيض.
5. تعزز عملية الأيضبفضل احتوائها على فيتامينات ومعادن مثل فيتامين A والبوتاسيوم، تُحسن البطاطا الحلوة من وظائف الجسم العامة وتعزز عملية حرق الدهون.
كيف تساعد البطاطا الحلوة على حرق الدهون؟أفضل طريقة لتناول البطاطا الحلوة للاستفادة من فوائدها هي تناولها مسلوقة أو مشوية. تجنب قليها لتقليل السعرات الحرارية الزائدة.
2. كوجبة خفيفةقطع البطاطا الحلوة المشوية يمكن أن تكون وجبة خفيفة رائعة بين الوجبات الرئيسية.
3. مع إضافات صحيةأضف قليلًا من القرفة أو الزبادي قليل الدسم للحصول على وجبة متكاملة ومليئة بالطاقة.
نصائح لتعزيز فوائد البطاطا الحلوة في إنقاص الوزنإذا قارنا البطاطا الحلوة بالأرز أو الخبز الأبيض، نجد أنها تقدم خيارات أفضل من حيث انخفاض السعرات الحرارية، زيادة الألياف، وارتفاع القيمة الغذائية. لذلك، يمكن اعتبارها بديلاً صحيًا للكربوهيدرات التقليدية.
تحذيرات واستخدام البطاطا الحلوة بحذرعلى الرغم من فوائدها الكبيرة، فإن تناول البطاطا الحلوة بكميات مفرطة قد يؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية المكتسبة. التوازن هو المفتاح الأساسي للاستفادة منها في نظامك الغذائي.
ضبط مدير مخزن بحوزته 41 ألف كتاب دراسى بدون تصريح