جميلة البوابة: نصائح الأيورفيدا لعلاج تساقط الشعر
تاريخ النشر: 12th, September 2023 GMT
البوابة - يحدث تساقط الشعر بسبب خلل في توازن الدوشاس، بالإضافة إلى عوامل أخرى مثل الإجهاد وسوء التغذية والتغيرات الهرمونية، ولكن لا تقلقي فهناك علاج طبيعي مشتق من الأيورفيدا وهو نظام طبي شامل نشأ في الهند الذي يقوم على فكرة أن الصحة عبارة عن توازن بين ثلاث طاقات تسمى دوشاس: فاتا وبيتا وكافا.
جميلة البوابة: نصائح الأيورفيدا لعلاج تساقط الشعرحلول طبيعية
تقدم الأيورفيدا مجموعة متنوعة من العلاجات لتساقط الشعر، بما في ذلك:
الزيوت العشبية: يتم وضع الزيوت العشبية مثل زيت البرينجراج وزيت الأملا على فروة الرأس لتغذية بصيلات الشعر وتعزيز نمو الشعر.المساحيق العشبية: تستخدم المساحيق العشبية مثل مسحوق الريثا ومسحوق الشيكاكاي لغسل الشعر وإزالة القشرة ومشاكل فروة الرأس الأخرى.تدليك الرأس: يُعتقد أن تدليك الرأس يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس ويعزز نمو الشعر.اليوغا والتأمل: يمكن أن تساعد اليوغا والتأمل في تقليل التوتر الذي يمكن أن يساهم في تساقط الشعر.البانشاكارما: نظام لتطهير وإزالة السموم من الجسم. يمكن استخدامه لعلاج مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك تساقط الشعر.
إذا كنت تفكر في استخدام الأيورفيدا لتساقط الشعر، فمن المهم استشارة طبيب الأيورفيدا. يمكنهم مساعدتك في تحديد أفضل علاج لاحتياجاتك الفردية.
فيما يلي بعض علاجات الأيورفيدا المحددة لتساقط الشعر:
زيت بهرينجراج: عشب معروف بخصائصه المعززة للشعر. وغالبا ما يستخدم في الزيوت العشبية لنمو الشعر.
زيت الأملا: عشبة مفيدة لصحة الشعر. فهي مصدر غني لفيتامين ج، وهو ضروري لنمو الشعر.
مسحوق ريثا: منظف طبيعي يمكن أن يساعد في إزالة القشرة ومشاكل فروة الرأس الأخرى. يمكن أن يساعد أيضًا في تعزيز نمو الشعر.
مسحوق الشيكاكاي: منظف طبيعي آخر مفيد للشعر. كما أنه قابض، مما يساعد على شد بصيلات الشعر ومنع تساقطه.
تدليك الرأس: يعد تدليك الرأس طريقة رائعة لتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر. يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من الزيوت لتدليك الرأس، مثل زيت البرينجراج أو زيت الأملا أو زيت جوز الهند.
إذا كنت تفكر في استخدام أي من هذه العلاجات، فمن المهم إجراء البحث والتحدث مع الطبيب أو خبير الأيورفيدا أولاً. يمكنهم مساعدتك في تحديد ما إذا كانت هذه العلاجات مناسبة لك والتوصية بأفضل طريقة لاستخدامها.
اقرأ أيضاً:
جميلة البوابة: قناع شعر الأرز لنمو الشعر الكثيف السريع
جميلة البوابة: شعر انسيابي وصحي كل يوم
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: التشابه الوصف التاريخ جميلة البوابة تساقط الشعر تدليك فروة الرأس تساقط الشعر فروة الرأس نمو الشعر یمکن أن
إقرأ أيضاً:
كبار السن ومخاطر الجفاف خلال الصيف: نصائح للوقاية
قالت الجمعية الألمانية لجراحة الأوعية الدموية وطب الأوعية الدموية إن كبار السن أكثر عُرضة للإصابة بنقص السوائل في الجسم خلال فصل الصيف، نظراً لتراجع الشعور بالعطش مع التقدم في العمر.
الجفاف
وأوضحت الجمعية أن نقص السوائل في الجسم يرفع خطر إصابة كبار السن بالجفاف، وهو ما يمكن ملاحظته من خلال التغيرات الطارئة على البول مثل قلة كمية البول وتغير لونه إلى اللون الأصفر الداكن، وكذلك انخفاض الوزن.
وتشمل أعراض الإصابة بالجفاف أيضاً جفاف الجلد وجفاف الفم وتشقق الشفاه والتشنجات العضلية والصداع والغثيان واتجاه العيون للداخل.
انخفاض ضغط الدم
كما أن نقص السوائل في الجسم يمكن أن يُزيد من مفعول بعض الأدوية مثل الأدوية الخافضة لضغط الدم وحاصرات بيتاً، التي يتناولها العديد من مرضى الأوعية الدموية.
وهذا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض شديد في ضغط الدم، وهو ما يمكن ملاحظته من خلال أعراض مثل الدوار والتعب والضعف والهُزال.
وقد يصبح الأمر أكثر خطورة عند تناول أدوية مدرة للبول أيضاً.
ولتجنب هذه المخاطر، ينبغي لكبار السن شرب السوائل على نحو كاف على مدار اليوم، بمعدل لا يقل عن لتر ونصف، ولعدم النسيان، ينبغي شرب كوب من الماء كل ساعة، ويعد الماء والشاي غير المحلى والعصائر المخففة أفضل المشروبات.
ومن المفيد أيضاً تناول الأغذية الغنية بالماء مثل البطيخ والخيار.
ومن المهم أيضاً القيام بوزن الجسم يومياً ومراقبة البول، وذلك لملاحظة أية تغيرات طارئة في الوقت المناسب.
ذروة الاستيطان.. هل تقضي تحركات الحكومة اليمينية بإسرائيل على فرص حل الدولتين؟