مساعدة من نوع آخر .. شابان يوفران الكهرباء والإنترنيت لمنكوبي الزلزال
تاريخ النشر: 12th, September 2023 GMT
أخبارنا المغربية ــ عبد المومن حاج علي
بينما تكاثفت جهود الشعب المغربي في جمع ونقل المساعدات من الأغدية والأغطية واللباس والأدوية وغيرها... اختار شابان مغربيان تقديم مساعدة من نوع آخر، حيث تنقلا على نفقتهما للمناطق المتضررة وقاموا بتسخير الإمكانيات المادية لفك العزلة عن منطقة إفورير، وعملوا على توفير الكهرباء لساكنة المنطقة وكذلك الانترنيت العالي الصبيب.
وقال علي الكراكبي عبر حسابه على فيسبوك: "لقد وفرنا االكهرباء بإستعمال البطاريات وكذلك الإنترنيت عبر الأقمار الإصطناعية "سبايس إكس" و شبكة "ستارلينك" في بؤرة الزلزال بإفورير."
وأضاف؛ "يمكن للناس الآن أن يتصلو بعائلاتهم، كما يمكن لمصالح الأمن و طاقم الإنقاذ التواصل عبر الهاتف، يمكن للنساء الذين يعدون الأكل إعداده باستعمال الآلات التي تشتغل بالكهرباء." وختم المتحدث تدوينته بالتأكيد أنه قد "تم إرسال هذا المنشور عبر الأقمار الإصطناعية".
وفي شريط مصور عبَّر "فريديريك"، صحفي فرنسي، بموقع "باري ماتش" عن سعادته الغامرة بعد أن وجد نقطة للإتصال بالإنترنيت العالي الصبيب التي وفرها المتطوعان، حيث صرح أنه يعمل على إرسال الصور و الفيديوهات الآن بشكل أسرع وأكثر.
وضجت مواقع التواصل الإجتماعي بعبارات الشكر والثناء، للمواطنين المغربيين اللذين اختارا طريقة فريدة في تقديم المساعدة والدعم لمنكوبي الزلزال، حيث عبر آلاف النشطاء عن إعجابهم بهذه البادرة و"تامغرابيت" التي أبان عليها هذان الشابان، مطالبين باقي الشباب لتقديم المساعدة على قدر المستطاع.
المصدر: أخبارنا
إقرأ أيضاً:
دليلك للتعامل مع زيادة وزن طفلك دون التأثير على صورته الذاتية
تعتبر مشكلة السمنة وزيادة الوزن من أخطر المشكلات الصحية التي يعاني منها الكثير من الأطفال والمراهقين، وتكمن خطورتها في ارتباطها باحتمالية الإصابة بأمراض مزمنة، مثل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول، وكذلك السكري وآلام المفاصل.
ويشكل الأمر تحديا مرهقا، خاصة للأهل الذين يدركون من ناحية مدى خطورة المشكلة، لكنهم من ناحية أخرى يحرصون على تعزيز ثقة الطفل بنفسه وإشعاره بقبولهم غير المشروط بغض النظر عن وزنه، مما يجعل الحديث عن المشكلة معه أمرا في غاية الحساسية.
الوزن الزائد والصحة النفسيةفي دراسة نشرت عام 2023 شملت أكثر من 18 ألف طفل من المملكة المتحدة وجد الباحثون أن زيادة رضا الأطفال عن مظهرهم وثقتهم بذاتهم منذ مرحلة المراهقة المبكرة يمكن أن تساعد في الحماية من الآثار السلبية لزيادة الوزن على صحتهم العقلية.
ووفقا لحنا كريس المؤلفة الأولى للدراسة، فعلى الرغم من أهمية الحفاظ على وزن الطفل الصحي ينبغي ألا يحدث ذلك على حساب صحته العقلية أو عبر وصم الوزن الزائد، مما يؤدي إلى تدني الثقة بالذات ويترك آثارا سلبية طويلة الأمد.
ويعاني بعض الأطفال من صعوبات يومية بسبب الوزن، مثل المضايقات والتنمر وعدم القدرة على المشاركة في الأنشطة الرياضية، مما يؤثر على صحتهم العقلية.
والمفارقة أن الطفل قد يجد نفسه حبيسا في دائرة مغلقة، فالضغوط التي يتعرض لها نتيجة زيادة الوزن تدفعه إلى البحث عن الراحة في الطعام، وهو ما يؤدي إلى زيادة أكبر في الوزن، مما يشعره بالعجز عن تغيير عاداته الغذائية.
تتنوع أسباب زيادة الوزن عند الأطفال والمراهقين، فتشمل أسبابا وراثية أو هرمونية أو أسبابا سلوكية ترتبط بتناول سعرات حرارية زائدة مع نقص النشاط البدني، خاصة مع زيادة الساعات التي يقضيها الأطفال أمام الشاشات، وهناك أيضا أسباب اقتصادية واجتماعية تعود إلى انخفاض دخل الأسرة، وعدم قدرة أبنائها على الوصول إلى الطعام الصحي أو أماكن التمرين.
مساعدة طفلك على التخلص من الوزن الزائد دون إرهاق نفسياقبل أن تبدأ في مساعدة طفلك على إنقاص وزنه يجب أن تتأكد أولا من احتياجه لذلك، لا يكفي أن تقوم بحساب مؤشر كتلة الجسم، خاصة أن الأطفال يحتاجون لتناول ما يكفي من الغذاء للنمو والتطور السليم، وهو ما يعني أن الحد من السعرات الحرارية التي يتناولها الطفل في حالة عدم وجود حاجة حقيقية لتخفيض الوزن يمكن أن يؤثر بشكل سلبي على نموه.
إذا كنت تشك في معاناة طفلك من زيادة الوزن فالخطوة الأولى هي زيارة الطبيب الذي يمكنه تقييم الحالة، فغالبا ما يركز الأطباء على عدم اكتساب المزيد من الوزن بدلا من التركيز على فقدانه كي يتمكن الوزن من اللحاق بتزايد الطول المتوقع. من المهم أن تراعي تعزيز الجانب النفسي لدى طفلك، وينصح الخبراء بألا يتركز حديثك بشكل مباشر على خفض الوزن، ولكن حول الحفاظ على الصحة العامة كي لا تعزز الوصم بشأن الوزن الزائد. احرص على التزام العائلة بأكملها بسلوكيات صحية كي لا يشعر الطفل بالتمييز أو العزلة، فالذهاب في نزهة عائلية تتضمن نشاطا بدنيا مثل السباحة أو ركوب الدراجات والتخطيط معا للوجبات الصحية أنشطة تشعره أنكم في فريق واحد، في حين أن الضغط عليه لفقد الوزن قد يشعره بنوع من الخصومة. ضع أهدافا يومية صغيرة وقابلة للتحقيق كي لا يصاب الطفل بالإحباط أمام الأهداف الكبيرة، ابدأ على سبيل المثال بالمشي يوميا لمدة نصف ساعة، ومع التدرج يمكن زيادة فترة وقوة النشاط البدني، وينصح كذلك بإشراك الطفل في أنشطة رياضية غير تنافسية نظرا لتأثيرها النفسي الإيجابي في تعزيز الثقة بالنفس مع التأكد من مناسبتها لطفلك فقد يجد الطفل الذي يعاني من السمنة أحيانا نوعا من الإحراج والصعوبة في ممارسة أنشطة رياضات معينة، وبالإضافة إلى الرياضة شجع الطفل على المشاركة في أنشطة أخرى مثل العزف أو الرسم وغيرها، حيث تنمي الشعور بالثقة وتساعده على التعبير عن مشاعره.
من هو الكاتب الصحفي عزت إبراهيم المرشح لرئاسة الهيئة العامة للاستعلامات؟