الوطن:
2024-11-23@19:28:03 GMT

6 نصائح من الصحة لمرضى حساسية الصدر خلال العاصفة دانيال

تاريخ النشر: 12th, September 2023 GMT

6 نصائح من الصحة لمرضى حساسية الصدر خلال العاصفة دانيال

تشهد البلاد حالة من عدم الاستقرار في الأحوال الجوية، نتيجة تأثير العاصفة دانيال، التي خلفت ورائها مجموعة من الظواهر الجوية، من أمطار ورياح، ولذا قدمت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على «فيسبوك» مجموعة من النصائح؛ للحماية من المضاعفات الصحية الناتجة عن التقلبات الجوية.

نصائح للحماية من المضاعفات الناتجة عن التقلبات الجوية

وذكر الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث باسم وازرة الصحة، أن على مرضى حساسية الصدر والذين يعانون من ضيق في التنفس، أو مشكلات في الشعب الهوائية أن يتبعوا التعليمات التالية:

- تجنب الخروج من المنزل بقدر الإمكان، إلا في حالات الضرورة.

- ضرورة ارتداء الكمامة عند الخروج من المنازل، في ظل وجود العاصفة الترابية؛ تجنبًا لدخول الأتربة إلى الشعب الهوائية.

- الجلوس في أماكن جيدة التهوية والابتعاد عن الأمكان المزدحمة.

- شرب كميات كبيرة من المياه، لا تقل عن 2 لتر في اليوم؛ لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين.

- الاهتمام بنظافة أرضيات المنزل وجميع الأسطح، ومحاولة مسحها بالمنظفات والمطهرات.

- تناول مرضى الحساسية للأدوية في مواعيدها وفقًا للإرشادات الطبية.

ونوهت وزارة الصحة عبر صفحتها الرسمية، على فيسبوك، بأنه في حالة الشعور بأي أعراض مرضية أو تنفسية ضرورة استشارة الطبيب المختص.

العاصفة دانيال

تجدر الإشارة إلى أن عاصفة قوية اجتاحت العديد من دول العالم، وخلفت فيها كوارث وفيضانات وأمطار، كان آخرها دولة ليبيا، ثم انخفضت لتصل توابعها داخل الحدود المصرية صباح الاثنين، ويمتد تأثيرها بتساقط أمطار غزيرة على عدة مناطق من المدن المطلة على السواحل الشمالية، خاصة سيوة والإسكندرية ومطروح والعلمين والسلوم، بالإضافة إلى الرياح المثيرة للغبار والأتربة التي نتجت عنها.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: العاصفة دانيال نصائح عاصفة وزارة الصحة

إقرأ أيضاً:

استعدي لإجازة نصف العام بهذه الأنشطة في المنزل

إجازة نصف العام الدراسي هي فرصة رائعة للطلاب للراحة والترفيه، وكذلك لاستكشاف أنشطة جديدة ومفيدة، احصل على أقصى استفادة من عطلة منتصف الفصل الدراسي من خلال استكشاف الأنشطة التي يمكنك إضافتها إلى روتينك.

احذر بشدة.. 8 أشياء تزيد من خطر إصابتك بالسرطان 5 خطوات بسيطة لحماية الملابس الصيفية من التلف عند التخزين| تعرف عليها فعالة وبسيطة.. 7 حيل ممتازة لمنع انخفاض مناعة الجسم

خلال فترة الاستراحة، حاول ممارسة أنشطة مثل التأمل والقراءة والتدريب والطهي وتدوين المذكرات وما إلى ذلك، اختر أنشطتك، ثم قم بها يوميًا خلال فترة الاستراحة، وبحلول نهاية فترة الاستراحة، ستكون لديك فكرة عن كل نشاط وستتمكن من اختيار النشاط (أو الأنشطة) التي ترغب في إضافتها إلى روتينك والالتزام بها.

أنشطة جديدة لإجازة نصف العام 

1. ورش عمل إبداعية

تعلم مهارات جديدة مثل الرسم، الأشغال اليدوية، أو الحرف، ورش كتابة القصص أو الشعر.

 2. الرحلات والأنشطة الخارجية

زيارة المتاحف أو الأماكن السياحية المحلية، والقيام برحلات إلى المناطق الطبيعية مثل الحدائق أو الشواطئ.

 3. التطوع والمشاركة المجتمعية

التطوع في المنظمات الخيرية أو العمل في المشاريع المجتمعية، تنظيم حملات بيئية لتنظيف الأماكن العامة.

4. الأنشطة الرياضية

الانضمام إلى دورات تدريبية في الرياضات المختلفة مثل السباحة أو كرة القدم، تجربة رياضات جديدة مثل التزلج أو ركوب الدراجات.

5. الدورات التعليمية

المشاركة في دورات تعلم لغة جديدة أو تقنيات حديثة مثل البرمجة أو التصميم، تحسين المهارات الدراسية مثل الرياضيات أو القراءة من خلال ألعاب تعليمية.

6. المسابقات والتحديات

تنظيم مسابقات بين الأصدقاء في ألعاب ذهنية أو رياضية، تحديات طبخ أو إعداد وصفات جديدة.

 8. استكشاف الهوايات الشخصية

القراءة أو تعلم التصوير الفوتوغرافي، وتعلم الطهي أو الخبز مع العائلة.

تساعد هذه الأنشطة على تطوير المهارات الاجتماعية، الذهنية، والبدنية للطلاب، وتساهم في جعل الإجازة ممتعة ومفيدة.

المصدر quora

مقالات مشابهة

  • نصائح هامة من الأرصاد الجوية بعد إعلان انخفاض الحرارة.. «البسوا شتوي»
  • تقلبات جوية خلال ساعات.. كيف تحمي نفسك من الإصابة بنزلات البرد؟
  • محافظ بيروت: لا توجد حصيلة نهائية للخسائر الناتجة عن الغارات الإسرائيلية
  • بعد إعصار دانيال: الكشف عن قنوات مائية تاريخية في شحات والعمل جارٍ لترميمها
  • نصائح رئيس جامعة القاهرة لخريجي كلية طب الأسنان
  • دليل غذائي لحياة صحية.. الفواكه المسموحة لمرضى قصور الكلى وأخرى ممنوعة
  • استعدي لإجازة نصف العام بهذه الأنشطة في المنزل
  • نصائح للحفاظ على بطارية السيارة في فصل الشتاء
  • «الجليلة» تجمع 15 مليون درهم لمرضى سرطان الثدي
  • الصدر يغرد: امريكا عدوة الشعوب