أسباب إصابة الأطفال بالاكتئاب الدراسي وأعراضه
تاريخ النشر: 11th, September 2023 GMT
أوضحت مدينة الملك سعود الطبية أسباب إصابة الأطفال بالاكتئاب الدراسي، مبيّنة أن صعوبة التحصيل وعدم الرغبة في الذهاب إلى المدرسة أبرز أعراضه.
أسباب الاكتئاب الدراسي
وقالت مدينة الملك سعود الطبية في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" أن بعض الأطفال يواجهون صعوبات كبيرة في الدراسة قد تكون ناتجة عن اضطراب نفسي أطلق عليه أطباء الصحة النفسية أسم الاكتئاب الدراسي، وتتمثل أبرز أسباب الإصابة به في الآتي:
- تغيير البيئة التعليمية بالانتقال لمرحلة أو مدرسة جديدة.
- الخوف من الفشل وعدم الإنجاز.
- تغيير نمط الحياة من اللامسؤولية إلى المسؤولية الكاملة دون تمهيد مسبق.
- تعنيف المعلمين للطلاب لفظياً بنعتهم بقلة الذكاء ما يسبب نفوراً عن الدراسة.
أعراض الاكتئاب الدراسي
- صعوبة التحصيل الدراسي.
- عدم الرغبة في الذهاب إلى المدرسة.
- التأثير في الحالة المزاجية ما يسبب اضطرابات في النوم أو الأكل.
طرق علاج الاكتئاب الدراسي
وكذّلك بيّنت سعود الطبية طرق علاج الاكتئاب الدراسي وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:
- عدم إجبار الطفل على المذاكرة لساعات طويلة.
- الحصول على قسط من الراحة والحفاظ على الهدوء في البيت.
- عدم مبالغة الأبوين في رفع سقف توقعات المحصول الدراسي لأن ذلك يشكل ضغطاً على الطفل.
- إشعار إدارة المدرسة إذا كان هناك معلمين يستخدمون أساليب الإحباط والتنمر لما فيها من خروج جيل مرتبك.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: مدينة الملك سعود الطبية
إقرأ أيضاً:
اكتشاف علاقة بين الاكتئاب والرغبة في تناول الحلويات
ألمانيا – كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من مستشفى توبنغن الجامعي في ألمانيا أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب يفضلون الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والسكريات، خاصة عند تفاقم أعراض الاضطراب.
وتبعا لمجلة Psychological Medicine العلمية فإن الدراسة التي أجراها العلماء شارك فيها 117 متطوعا، بينهم 54 شخصا تم تشخيص إصابتهم بالاكتئاب، وقام الباحثون بتقييم السلوك الغذائي للمشاركين من خلال مطالبتهم بوصف مدى رغبتهم في تناول 60 نوعا من الأطعمة من بينها أطعمة غنية بالسكر والكربوهيدرات وأطعمة غنية بالبروتين أو الألياف.
وأظهرت النتائج أن مرضى الاكتئاب، وبالرغم من تراجع شهيتهم بشكل عام، ينجذبون بشكل ملحوظ إلى الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، مثل الخبز والمشروبات المحلاة والشوكولاتة بالحليب، بينما تبدو الأطعمة الغنية بالبروتينات أو الدهون أقل جاذبية لهم. وأكد الباحثون أن هذا التغيير في التفضيلات الغذائية لا يرتبط بزيادة الشهية عموما، بل يظهر كرغبة انتقائية تجاه أنواع محددة من الطعام.
ويتابع الباحثون دراساتهم حاليا لاكتشاف فيما إذا كان تحسين النظام الغذائي لمرضى الاكتئاب يمكن أن يساهم في تخفيف أعراض مرضهم على المدى الطويل، إذ أظهرت الدراسات المبدئية أن الصيام المتقطع أو الحميات الغذائية الغنية بالبروبيوتيك (البكتيريا النافعة) قد يكون لها تأثير مضاد للاكتئاب، الأمر الذي يقد يفتح آفاقا لتطوير علاجات جديدة للاكتئاب من خلال الحميات الغذائية.
وتشير العديد من الدراسات إلى أن بعض الأطعمة والمشروبات لها تأثير على المزاج والحالة النفسية، فمشروب الكاكاو أو الشوكولاتة على سبيل المثال يحسنان المزاح ويساعدان على الاسترخاء، لاحتوائهما على مواد تساعد على زيادة إفراز السيروتونين في الجسم.
المصدر: mail.ru
اليونيفيل: هجوم أنصار حزب الله غير مقبول