لو معندكيش وقت| حضري فطيرة السجق السريعة
تاريخ النشر: 11th, September 2023 GMT
فطيرة السجق من أسهل الأكلات التي يمكنك تحضيرها كوجبة سريعة إذا لم يكن لديك وقتًا طويلًا لإعداد سفرتك، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها بالخطوات.
طريقة تحضير فطيرة السجق
المقادير
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- البصل : 1 حبة (مبشور)
- سجق : 3 حبات
- الجزر : 1 حبة (مبشور)
- الكوسا : 2 حبة (مبشورة)
- جبن موزاريلا : كوب
- دقيق : نصف كوب
- حليب : كوب ونصف
- البيض : 3 حبات
أسهل طريقة لتحضير فطيرة السجق السريعة
طريقة التحضير
سخني الفرن على درجة حرارة 160 مئوية وادهني طبق بايركس بالقليل من الزيت.
في مقلاة على النار، سخني الزيت على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل واطهيه مع التحريك المستمر لمدة دقيقتين حتى يصبح طرياً.
أضيفي السجق إلى المقلاة واطهيه لمدة 6 دقائق مع التقليب.
ضعي السجق جانباً لمدة 5 دقائق حتى يبرد تماماً.
قلبي السجق مع البصل، والجزر، والكوسا، والجبن.
في وعاء منفصل، اخفقي الدقيق والحليب حتى يصبح ناعماً، ثم أضيفي البيض، والملح، والفلفل الأسود، واستمري بالخفق حتى يتجانس.
اسكبي الخليط في صينية الخبز وضعي طبقة من الخليط فوق العجين.
اخبزي الفطيرة في الفرن لمدة 60 دقيقة أو حتى تنضج تماماً.
اتركي الفطيرة لمدة 5 دقائق حتى تهدأ ثم قدميها ساخنة.
المصدر: بوابة الوفد
إقرأ أيضاً:
وصفات طبيعية لتطويل الشعر بسرعة.. تعرفي عليها
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يُعتبر الشعر الطويل واللامع رمزًا من رموز الجمال الأنثوي، إذ يعكس عناية واهتمام المرأة بنفسها، فهو لا يقتصر على كونه عنصرًا جماليًا فقط، بل يدل أيضًا على صحة المرأة ونمط حياتها المتوازن، كما يتطلب الحفاظ على طول الشعر ولمعانه روتينًا منتظمًا من التغذية السليمة، والعناية باستخدام منتجات مناسبة، والعلاج من أي مشاكل صحية قد تؤثر على صحته، فيمكن للمرأة من خلال العناية الدائمة، أن تحافظ على شعرها في أفضل حالاته، مما يعزز ثقتها بنفسها ويمنحها إطلالة رائعة تظهر في كل مناسبة.
وتُعد الوصفات الطبيعية خيارًا مثاليًا لتطويل الشعر بشكل آمن وفعّال، حيث توفر العناصر الغذائية الضرورية التي تعزز نمو الشعر وتزيد من كثافته، حيث تعتمد هذه الوصفات على مكونات طبيعية مثل زيت الخروع وزيت الزيتون والعسل والألوفيرا، التي تساعد في تقوية بصيلات الشعر وتحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس.
كما تعمل هذه المكونات على ترطيب الشعر بعمق، مما يقلل من التقصف ويحسن من مرونته، وتقدم لكم “البوابة نيوز” أبرز الوصفات الطبيعية التي تساعد على تطويل الشعر دون اللجوء للأدوية والمواد الكيمائية، ومن خلال استخدام هذه العلاجات الطبيعية بانتظام، يمكن للمرأة أن تحصل على شعر طويل وصحي بعيدًا عن المواد الضارة، مع الحفاظ على لمعانه وحيويته.
أفضل وصفات طبيعية لتطويل الشعربسرعة
1- زيت الخروع وزيت جوز الهند لتحفيز نمو الشعر
يعد زيت الخروع من الزيوت الطبيعية التي تحتوي على حمض الريسينوليك، الذي يعزز الدورة الدموية في فروة الرأس ويحفز نمو الشعر، فعند مزجه مع زيت جوز الهند المغذي، يصبح مزيجًا مثاليًا لترطيب الشعر وتقويته، ولذلك يُنصح بتدليك فروة الرأس بالمزيج لمدة 5 دقائق قبل النوم، وتركه طوال الليل للحصول على أفضل النتائج.
2- وصفة الألوفيرا والعسل لتغذية الشعر
تُعتبر الألوفيرا من المكونات الفعالة في تغذية الشعر وزيادة طوله، حيث تحتوي على إنزيمات تحفز نمو الشعر وتقوي بصيلاته، فعند مزجها مع العسل، الذي يُعد مرطبًا طبيعيًا، نحصل على خليط مغذي يمنح الشعر لمعانًا ويقلل من تساقطه، حيث يتم تطبيق الخليط على فروة الرأس والشعر لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ.
3- ماسك زيت الزيتون والأفوكادو لترطيب الشعر
يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة التي تغذي الشعر وتمنحه الصحة، بينما يعمل الأفوكادو على تعزيز مرونة الشعر وزيادة قوته، حيث يمكن هرس ثمرة أفوكادو ناضجة وخلطها مع ملعقتين من زيت الزيتون، ثم تدليك المزيج على الشعر لمدة 40 دقيقة قبل شطفه، مما يساعد على تطويل الشعر ويحسن من ملمسه.
4- وصفة الحلبة والزبادي لتعزيز النمو
تعد الحلبة من العوامل الفعّالة في تحفيز نمو الشعر وتقويته بفضل احتوائها على البروتينات والفيتامينات، حيث يمكن خلط مسحوق الحلبة مع الزبادي لتكوين معجون، ثم تطبيقه على فروة الرأس لمدة 30 دقيقة قبل غسل الشعر، مما يعمل على تقوية بصيلات الشعر وتعزيز طوله بشكل طبيعي.
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية