هل تخفّض القرفة مستوى الجلوكوز بالدم؟
تاريخ النشر: 11th, September 2023 GMT
تتوفر القرفة كأحد توابل الطعام أو يمكن تناولها كشاي دافئ، أو كمكملات غذائية، ويُعتقد أن لها خصائص تساعد على تنظيم نسبة السكر بالدم، لكن لا تزال هذه الفائدة محتملة.
لمريض السكري القرفة علاج تكميلي مع إجراءات أخرى، وتُستخدم بإشراف طبي
ووفق رأي مجموعة من خبراء التغذية، لا تزال نتائج الدراسات المتعلقة بتأثير القرفة مختلطة، لذلك لا يمكن الاعتماد عليها في تنظيم نسبة الجلوكوز بالدم لمريض السكري إلا كعلاج تكميلي.
وبحسب "ليفينغ سترونغ"، لا ينبغي تناول القرفة كإستراتيجية وحيدة لخفض الجلوكوز، وإنما مع مجموعة من الأدوات، تتضمن: التغذية المنضبطة ومراقبة السعرات الحرارية في الطعام، وممارسة التمارين الرياضية.
وتشمل الإجراءات التي تُستخدم القرفة معها كعلاج تكميلي: النوم عدد ساعات كافية، والامتناع عن التدخين، وشرب ما يكفي من الماء.
وقد وجدت بعض الدراسات أنه لا فرق بين تناول غرامين من القرفة وبين علاج وهمي في خفض نسبة الجلوكوز.
بينما تقترح التوصيات الخاصة بالقرفة تناول 4 غرامات منها، وهو الحد الأقصى المسموح به يومياً، لتحقيق نتائج جيدة في خفض نسبة الجلوكوز بالدم.
وتفيد الدراسات التي حلّلت تأثير القرفة أنها تساعد الجسم على الاستفادة من الأنسولين، وزيادة حساسية الجسم له.
وفي كل الأحوال، بالنسبة لمرضى السكري، تنبغي موافقة الطبيب على الاعتماد على القرفة مع إجراءات تحسين نمط الحياة الأخرى، وقد يقترح تناولها مع بعض الأدوية الطبية.
وبالنسبة لمن لديهم حالة ما قبل السكري، يمكن أن تلعب القرفة دوراً في تحسين حساسية الجسم للأنسولين، وتحسين نسبة الجلوكوز الصائم كما بينت بعض الدراسات.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: زلزال المغرب التغير المناخي محاكمة ترامب أحداث السودان النيجر مانشستر سيتي الحرب الأوكرانية عام الاستدامة الملف النووي الإيراني
إقرأ أيضاً:
مسلسلات رمضان 2025.. يارا السكري تشوق الجمهور لشخصيتها في فهد البطل
نشرت يارا السكري ، البوستر الشخصي لها والخاص بمسلسل فهد البطل، بطولة النجم أحمد العوضي، والمقرر أن يعرض ضمن مسلسلات رمضان 2025 .
وعلقت يارا السكري على البوستر الذي نشرته عبر حسابها بموقع الصور والفيديوهات الشهير “إنستجرام”، وكتبت :" هتكون مفتاح الحل ولا سر الأزمة ".
كانت يارا السكري، شاركت جمهورها ومتابعيها، صورة رفقة الفنان أحمد العوضي داخل كواليس مسلسل فهد البطل، والمقرر أن يعرض ضمن الماراثون الرمضاني القادم 2025.
انضمت يارا السكري، مؤخرًا لأسرة مسلسل فهد البطل، والذي يقوم ببطولته “العوضي”، ونخبة من نجوم الدراما التلفزيونية.
ومن ناحية أخرى، كان أحمد العوضي روج لمسلسل فهد البطل، والذي مقرر أن يعرض ضمن الماراثون الرمضاني القادم 2025.
ونشر “العوضى” مقطع فيديو جديد عبر حسابه على موقع “فيس بوك” ظهر من خلاله على خيل أسود اللون، معلقًا:" فهد البطل نازل يدغدغ باذن الجبار .. مش كل مهره ترتخي بإيد خيال ".
يواصل النجم أحمد العوضي ، تصوير مسلسل فهد البطل ، والذي يشارك خلال في السباق الرمضاني القادم 2025، ويشاركه بطولته مجموعة كبيرة من نجوم الدراما التلفزيونية.
مسلسل فهد البطل، بطولة أحمد العوضي، محمود البزاوي، نسرين أمين، صفاء الطوخي، ميرنا نور الدين، أحمد عبدالعزيز، من تأليف محمود حمدان وإخراج محمد عبدالسلام.
يجسد أحمد العوضي، خلال أحداث مسلسل فهد البطل دور صنايعي رخام يأتي من الصعيد إلى القاهرة ويتعرض لأزمة ويدخل السجن، بينما تجسد الفنانة ميرنا نور الدين دور حبيبته، وتقوم نسرين أمين بدور شقيقته.
تدور أحداث مسلسل فهد البطل في مدينة سمالوط بمحافظة المنيا في إطار صعيدي شعبي، والعمل مكون من 30 حلقة، من تأليف محمود حمدان، وإخراج محمد عبدالسلام، وإنتاج شركة سينرجي.
آخر أعمال أحمد العوضي
كان العوضي شارك في الماراثون الرمضاني الماضي 2024 من خلال مسلسل حق عرب، وشاركه البطولة عدد من نجوم الدراما التلفزيونية.
وينتمي المسلسل للدراما الشعبية، ولاقى البرومو الخاص به نجاحًا كبيرًا حيث يجسد فيه العوضي دور مختلف عما جسده فيما سبق، وكانت آخر أعماله فيلم الإسكندراني الذي حقق نجاحًا كبيرًا.
وتدور أحداث مسلسل حق عرب داخل منطقة شعبية في إطار تشويقي أكشن رومانسي، إذ يقدم «العوضي»، شخصية جديدة عليه ويناقش العديد من القضايا بين العائلات والتي تنشأ بسببها عدة صراعات، ويقدم خلاله لازماته التي اعتاد أن يقدمها للجمهور.
أبطال مسلسل حق عرب
يشارك عدد كبير من نجوم الفن في مسلسل حق عرب المقرر عرضه ضمن مسلسلات رمضان 2024.
ويشارك في بطولة العمل كل من: دينا فؤاد، رياض الخولى، وفاء عامر، وليد فواز، دنيا المصرى، كارولين عزمى، أحمد صيام، سلوى عثمان، وفاء مكى، أحمد عبد الله محمود، ميدو ماهر، الطفل منذر مهران، وعدد آخر من الفنانين، تأليف محمود حمدان وإخراج إسماعيل فاروق.
أما آخر أعمال أحمد العوضي السينمائية كانت فيلم الإسكندراني، والذي حصد إشادات واسعة من الجمهور والنقاد، وجمع إيرادات ضخمة وقت عرضه .
تدور أحداث الفيلم داخل مدينة الإسكندرية حول بكر ويجسد شخصيته (أحمد العوضى)، الذي يعيش في صراعات مع والده، فيسافر إلى الخارج من أجل تحقيق ذاته، لكن عندما يعود يجد أن تلك الأزمات ما زالت تطارده، وذلك في إطار اجتماعى مشوق لا يخلو من الأكشن.
يشارك في بطولة فيلم الإسكندرانى عدد من النجوم، وهم: أحمد العوضي، زينة، حسين فهمى، صلاح عبد الله، محمود حافظ، خالد سرحان، انتصار، محمد رضوان، محمود الليثى، والفيلم إشراف عام على الإنتاج أحمد عفيفى، عبد الله أكرم تصوير سامح سليم ديكور أحمد عباس ملابس مونيا فتح الباب منتج فنى صبرى السماك مونتاج عمرو عاكف، تأليف أسامة أنور عكاشة وإخراج خالد يوسف.
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت