كشفت تقارير صحفية تركية عن المرشحة المحتملة التي قد تواجه أكرم إمام أوغلو في الانتخابات المحلية المقبلة في إسطنبول.

تشير الأنباء الى أن فاطمة شاهين، عمدة بلدية غازي عنتاب الكبرى، تُعتبر واحدة من الأسماء التي يتم النظر فيها للمنافسة على منصب رئيس بلدية إسطنبول.

وتشهد كواليس الحياة السياسية في العاصمة أنقرة نشاطًا كبيرًا قبيل الانتخابات المحلية المقرر إجراؤها في شهر مارس/آذار المقبل وفي ظل هذا التحضير الحثيث، لا يزال اسم المرشح البارز لحزب العدالة والتنمية غامضًا.

وفي هذا السياق، أعلن العمدة الحالي لبلدية إسطنبول الكبرى، أكرم إمام أوغلو، مؤخرًا أنه سيكون مرشحًا لفترة ثانية في الانتخابات المقبلة.

المصدر: تركيا الآن

كلمات دلالية: تركيا أخبار تركيا أكرم إمام أوغلو أنقرة إسطنبول اخبار تركيا

إقرأ أيضاً:

تعرف على المخاطر الصحية الجسيمة التي يتعرض لها من ينامون أقل من 8 ساعات يوميا

صورة تعبيرية (مواقع)

يشير العديد من الخبراء إلى أن النوم الكافي يعد من أسس الصحة الجيدة. ورغم ذلك، فإن العديد من الأشخاص يواجهون صعوبة في الحصول على قسط كافٍ من النوم يوميًا، ويكتفي البعض منهم بالنوم أقل من 8 ساعات.

في هذا السياق، أكدت دراسات عديدة أن قلة النوم قد تكون لها عواقب صحية خطيرة، قد تؤثر بشكل مباشر على وظائف الجسم والعقل على حد سواء.

اقرأ أيضاً كيف تعرف زيت الزيتون الأصلي من المغشوش بطرق بسيطة؟: لن تنخدع بعد الآن 15 مارس، 2025 الكشف عن أطعمة تحارب سرطان القولون والمستقيم: ستنقذ حياتك 14 مارس، 2025

 

زيادة خطر الإصابة بالأمراض القلبية:

النوم لمدة أقل من 8 ساعات قد يؤدي إلى زيادة مستويات التوتر في الجسم، ما يرفع من احتمالية الإصابة بالأمراض القلبية.

في دراسة حديثة، تبين أن الأشخاص الذين ينامون أقل من 6 ساعات يوميًا يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بمن يلتزمون بالنوم الكافي.

 

ضعف الجهاز المناعي:

يؤثر النوم غير الكافي بشكل مباشر على قدرة الجسم في مكافحة الأمراض. أثناء النوم، يقوم الجهاز المناعي بتعزيز قوته عن طريق إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تحارب العدوى.

وعندما يقل النوم عن 8 ساعات، يقل إنتاج هذه الخلايا، مما يزيد من عرضة الجسم للإصابة بالأمراض المختلفة مثل الزكام والإنفلونزا.

 

زيادة خطر السمنة:

أظهرت دراسات أن نقص النوم يؤدي إلى تغييرات في هرمونات الشهية، مما يجعل الأشخاص الذين ينامون أقل من 8 ساعات أكثر عرضة للشعور بالجوع والإفراط في تناول الطعام.

كما أن قلة النوم تؤدي إلى اضطراب في التوازن الهرموني، مما يساهم في زيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بالسمنة.

 

تأثيرات سلبية على الصحة النفسية:

النوم غير الكافي له تأثير كبير على الصحة العقلية. فالأشخاص الذين ينامون أقل من 8 ساعات يوميًا يواجهون زيادة في مستويات القلق والاكتئاب.

كما أن قلة النوم تؤثر على القدرة على التركيز والتفكير السليم، مما يزيد من احتمالية الإصابة باضطرابات المزاج.

 

ضعف الذاكرة والتركيز:

إذا كنت لا تحصل على النوم الكافي، فإن ذلك قد يؤثر سلبًا على قدرتك على التركيز والتذكر.

خلال النوم العميق، يعالج الدماغ المعلومات التي تم تخزينها طوال اليوم ويساعد على تعزيز الذاكرة والتعلم. لذا، إذا كانت ساعات نومك أقل من 8 ساعات، فإن قدراتك المعرفية قد تتأثر.

 

التأثير على البشرة والشعر:

النوم هو الوقت الذي يتم فيه تجديد الخلايا وإصلاح الأنسجة. لذلك، فإن قلة النوم تؤدي إلى ظهور الهالات السوداء حول العينين و البشرة الباهتة، كما قد تتسبب في تساقط الشعر وزيادة الشيب المبكر.

مقالات مشابهة

  • الأعور: 35 بلدية تحت إدارة حكومة الدبيبة وتواجه أزمة تمويل انتخابي
  • بلدية الأصابعة تصدر بياناً حول الحرائق التي أصابت المدينة
  • قانون الانتخابات محور المعركة المقبلة والاتجاه لصوتين تفضيليين
  • تعرف على المخاطر الصحية الجسيمة التي يتعرض لها من ينامون أقل من 8 ساعات يوميا
  • الصدر يلمح للمرحلة المقبلة.. أكثروا الأصوات وأحسنوا الاختيار
  • هل تطيح الشهادة المزورة بترشح إمام أوغلو للانتخابات الرئاسية في تركيا؟
  • هل تغيّر الانتخابات النيابية المقبلة التوازنات الحالية؟
  • رونالدو يوضح سبب انسحابه من سباق رئاسة الاتحاد البرازيلي
  • العراق على أعتاب انتخابات “فاترة” بسبب العزوف الشعبي
  • طه الحراصي يضيف برونزية الوثب الطويل في بطولة الجائزة الكبرى لذوي الإعاقة