8 نصائح فاستو لترتيب الفصل الدراسي
تاريخ النشر: 11th, September 2023 GMT
البوابة - فاستو هو نظام معقد من المعتقدات التي تعمل على تعزيز الطاقة الإيجابية وكلنا بحاجة إلى هذا النظام للحصول على أقصى قدر ممكن من الإيجابية في حياتنا، ولا يوجد نهج واحد يناسب الجميع. أفضل طريقة لتطبيق مبادئ فاستو على الفصل الدراسي هي استشارة خبير فاستو مؤهل. إليكم بعض نصائح فاستو للفصول الدراسية:
8 نصائح فاستو لترتيب الفصل الدراسيويقال أن هذا هو الاتجاه الميمون أكثر لأي مبنى.يجب أن يكون مدخل الفصل الدراسي في اتجاه الشرق أو الشمال أيضًا. وهذا سيسمح للطاقة الإيجابية بالتدفق إلى الفصل الدراسي.يجب وضع السبورة في اتجاه الشرق أو الشمال. ويقال أن هذا لتعزيز الأداء الأكاديمي الجيد.يجب وضع مكتب المعلم في الاتجاه الجنوبي أو الغربي. ويقال أن هذا يمنح المعلم حضوراً قوياً في الفصل الدراسي.يجب أن يجلس الطلاب في اتجاه الشرق أو الشمال. ويقال أن هذا يساعدهم على التركيز والتعلم بشكل أفضل.يجب أن يكون الفصل الدراسي مضاء جيدًا وجيد التهوية. وهذا سيخلق بيئة تعليمية إيجابية ومواتية.يجب أن يكون الفصل الدراسي خاليًا من الفوضى والمشتتات. وهذا سوف يساعد الطلاب على التركيز على دراستهم.ينبغي تزيين الفصل الدراسي بالصور والرموز الإيجابية والرفيعة. وهذا سيخلق جوًا إيجابيًا وملهمًا.
فيما يلي بعض النصائح الإضافية لإنشاء بيئة تعليمية إيجابية ومثمرة في الفصل الدراسي:
باتباع هذه النصائح، يمكنك إنشاء فصل دراسي ملائم للتعلم والنمو.
اقرأ أيضاً:
10 نصائح لتحضير غرفة الدراسة الخاصة بطفلك
نصائح اختيار أريكة مثالية لغرفة المعيشة
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: التشابه الوصف التاريخ فاستو ديكور فصل دراسي اثاث صف لوح الفصل الدراسی الطلاب على یجب أن
إقرأ أيضاً:
دراسة: تناول جرعة يومية من مستخلص براعم البروكلي يساعد على خفض سكر الدم
الثورة نت/..
كشفت دراسة جديدة أن مركبًا رئيسيًا في أطعمة مثل البروكلي وبراعم بروكسل والملفوف يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم، مما قد يوفر طريقة غير مكلفة وبأسعار معقولة لمنع تطور مرض السكري من النوع( 2) .
وشملت الدراسة التي نشرت في مجلة “علم الأحياء الدقيقة الطبيعية” Nature Microbiology 74 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 35 و75 عامًا، وكان لديهم مستويات مرتفعة من السكر في الدم، مما يصنفهم على أنهم مصابون بمرض السكري. وكان جميع المشاركين أيضًا يعانون من زيادة الوزن أو السمنة .
وتم إعطاء المتطوعين إما مركبًا شائعًا يوجد في الخضروات الصليبية يُعرف باسم السلفورافان أو دواءً وهميًا كل يوم لمدة 12 أسبوعًا. وأظهر أولئك الذين تناولوا السلفورافان انخفاضًا كبيرًا في نسبة السكر في الدم، وفقًا للباحثين، بقيادة فريق من جامعة جوتنبرج في السويد.
ويقول أندرس روزنجرين، عالم وظائف الأعضاء الجزيئية في جامعة جوتنبرج: “إن علاج مرض السكري المسبق يفتقر حاليًا إلى العديد من الجوانب، ولكن هذه النتائج الجديدة تفتح الطريق أمام علاج دقيق محتمل باستخدام السلفورافان المستخرج من البروكلي كغذاء وظيفي”.
وبالنسبة لبعض الأفراد ضمن مجموعة الاختبار، كان الانخفاض في مستويات السكر في الدم أكثر أهمية: أولئك الذين ظهرت عليهم علامات مبكرة لمرض السكري المرتبط بالعمر الخفيف ، ومؤشر كتلة الجسم المنخفض نسبيًا، ومقاومة الأنسولين المنخفضة ، وانخفاض معدل الإصابة بأمراض الكبد الدهنية، وانخفاض إفراز الأنسولين شهدوا انخفاضًا ضعف المتوسط.
ويبدو أن بكتيريا الأمعاء تحدث فرقًا أيضًا. فقد حدد الفريق الجين البكتيري BT2160 – المعروف بتورطه في تنشيط السلفورافان – باعتباره مهمًا، حيث أظهر أولئك الذين لديهم المزيد من هذا الجين في بكتيريا الأمعاء انخفاضًا متوسطًا في نسبة السكر في الدم بمقدار 0.7 مليمول لكل لتر، مقارنة بـ 0.2 مليمول / لتر للسلفورافان مقابل الدواء الوهمي بشكل عام.
وتوضح هذه الاختلافات الحاجة إلى اتباع نهج شخصي في التعامل مع مرضى ما قبل السكري. وكلما زادت معرفتنا بالمجموعات من الناس التي تستجيب بشكل أفضل للعلاجات، كلما كانت هذه العلاجات أكثر فعالية.
ويقول روزنجرين: “تقدم نتائج الدراسة أيضًا نموذجًا عامًا لكيفية تفاعل الفسيولوجيا المرضية ونباتات الأمعاء مع استجابات العلاج والتأثير عليها – وهو نموذج يمكن أن يكون له آثار أوسع” .
وتشير التقديرات إلى أن مرض السكري المسبق يؤثر على مئات الملايين من الناس على مستوى العالم، كما أن معدلات الإصابة ترتفع بسرعة. ومن المتوقع أن يصاب ما يصل إلى 70 إلى 80 في المائة من الأشخاص المصابين بمرض السكري المسبق بمرض السكري ، على الرغم من أن الرقم يختلف بشكل كبير حسب الجنس والتعريفات المستخدمة.
ومن الواضح أن هناك حاجة ملحة لمنع الانتقال من حالة إلى أخرى – وكل ما يترتب على ذلك من آثار صحية – ولكن مرض السكري في كثير من الأحيان لا يتم تشخيصه أو علاجه. ومن المؤكد أن هذه النتائج الجديدة قد تساعد، ولكن الباحثين يؤكدون أيضًا على أهمية اتباع نهج شامل في الحد من خطر الإصابة بمرض السكري.
ويقول روزنجرين: “تظل عوامل نمط الحياة هي الأساس لأي علاج لمرض السكري، بما في ذلك ممارسة التمارين الرياضية، والأكل الصحي، وفقدان الوزن” .
موعد طرح تذاكر مباراة العراق والكويت بالبصرة