تحسين قوة العظام 3% يخفض معدل كسورها
تاريخ النشر: 11th, September 2023 GMT
المناطق_متابعات
نصح تقرير طبي حديث بالعمل على تحسين قوة العظام بنحو 3% كون ذلك قد يخفض معدل الكسور في الجسم خاصة الفخذ، مع تحسن يبلغ حوالي 10% في كثافة العظام.
وأوضح التقرير الذي نشره موقع ” New Atlas”، أن التحسن بنسبة 3% يمكن أن يأتي من خلال تغييرات معتدلة في نمط الحياة مثل ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة والإقلاع عن التدخين وزيادة تناول الفيتامينات والمعادن.
وأكد أن فقدان كثافة العظام أمر لا مفر منه خاصة مع التقدم في السن، لذا فإن مجرد تغييرات صغيرة لتحسين صحة الهيكل العظمي يمكن أن يكون لها تأثير كبير على انتشار كسور الفخذ.
وأظهرت الدراسة أنه في الحالات التي شهدت متوسط زيادة في كثافة العظام بنسبة 3% تمتعت بانخفاض بنسبة 45% في عدد كسور الفخذ.
11 سبتمبر 2023 - 2:25 صباحًا شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن ماسنجر ماسنجر طباعة أقرأ التالي أبرز المواد11 سبتمبر 2023 - 2:10 صباحًاالجيش الأوكراني يحرز تقدما في دونيتسك وجنوب البلاد أبرز المواد11 سبتمبر 2023 - 1:52 صباحًاقادة مجموعة العشرين يؤكدون أهمية التعاون لمواجهة التحديات التي تؤثر على الاقتصاد العالمي أبرز المواد11 سبتمبر 2023 - 1:48 صباحًا“المملكة” تجذب “اليونيسكو” بتنوعها الثقافي أبرز المواد11 سبتمبر 2023 - 1:26 صباحًاالبرلمان العربي يدين اتمام إثيوبيا الملء الرابع لسد النهضة أبرز المواد11 سبتمبر 2023 - 12:39 صباحًا“النيابة” تُحظر مصنفات الأطفال المخالفة11 سبتمبر 2023 - 2:10 صباحًاالجيش الأوكراني يحرز تقدما في دونيتسك وجنوب البلاد11 سبتمبر 2023 - 1:52 صباحًاقادة مجموعة العشرين يؤكدون أهمية التعاون لمواجهة التحديات التي تؤثر على الاقتصاد العالمي11 سبتمبر 2023 - 1:48 صباحًا“المملكة” تجذب “اليونيسكو” بتنوعها الثقافي11 سبتمبر 2023 - 1:26 صباحًاالبرلمان العربي يدين اتمام إثيوبيا الملء الرابع لسد النهضة11 سبتمبر 2023 - 12:39 صباحًا“النيابة” تُحظر مصنفات الأطفال المخالفة "روشن" تدخل عالم "التعليم" تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2023 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكتويتريوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك تويتر ماسنجر ماسنجر فيسبوك تويتر ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكتويتريوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: صباح ا
إقرأ أيضاً:
المركزي التركي يخفض معدل الفائدة 250 نقطة أساس إلى 42.5%
الاقتصاد نيوز - متابعة
خفض البنك المركزي التركي معدل الفائدة "ريبو" بمعدل 250 نقطة أساس إلى 42.5% من 45%، حيث أشارت أرقام التضخم السنوية إلى زخم أفضل من المتوقع، مما يسمح بتخفيف التشديد النقدي.
وانخفض معدل التضخم السنوي في تركيا للشهر التاسع على التوالي إلى 39.1% في فبراير شباط، متراجعاً من 42.1% في الشهر السابق، وفقاً لمعهد الإحصاء التركي.
كان هذا أقل من تقديرات السوق البالغة 39.9%، فضلاً عن كونه أدنى رقم منذ يونيو حزيران 2023.
وهي المرة الأولى التي ينخفض فيها التضخم إلى أقل من 40% في 20 شهراً.
يرجع انخفاض التضخم في فبراير شباط إلى تخفيف ضغوط الأسعار على الملابس وخدمات الرعاية الصحية.
ليصلك المزيد من الأخبار اشترك بقناتنا على التيليكرام
القبض على عزت.. أحداث الحلقة الثامنة من مسلسل قلبي ومفتاحه