أكد الدكتور عطية إبراهيم طبيب الاسرة في مركز خليفة الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الاولية أن الجهاز الهضمي أكثر عرضة للإصابة بالامراض خلال فصل الصيف.
وقال «إن الإسهال غير المصاحب بقيء أو آلام في البطن يأتي نتيجة تناول طعام يحتوي على نسبة عالية من الدهون النباتية والتوابل الحارة أو ان تكون اللحوم منتهية الصلاحية أو اوشكت على ذلك».


وأضاف: قد يصاب الإنسان بالنزلات المعوية وهي إسهال حاد مع قيء ومغص في البطن وتنقسم النزلات المعوية من حيث السبب الى نزلات معوية بسبب الإصابة بالفيروسات أو بسبب الإصابة بالبكتيريا أو الجارديا أو الطفيليات.
وتابع: قد نحتاج الى عمل تحليل براز للبحث عن السبب ومعالجته، وقد تتطور النزلات المعوية الى تسمم غذائي مصحوب بقيء وإسهال مدمم وآلام في البطن وارتفاع في درجة الحرارة وهبوط في ضغط الدم، لافتا إلى أن هذه الأعراض تستدعي حجز المريض في المستشفى لتلقي العلاج المناسب من محاليل وريدية ومضادات حيوية إذا ثبت بعد تحليل البراز والدم أن التسمم الغذائي بسبب إصابة المريض بالبكتيريا مثل بكتيريا السالمونيلا والشيجلا وإي كولاي.

«المحاليل الوريدية»
وأضاف الدكتور عطية ابراهيم: تعاني بعض الدول الفقيرة من وباء الكوليرا مع تلوث مصادر الماء والطعام ويحدث في تلك الدول ما يشبه الوباء مع نوبات حادة من الإسهال المائي والقيء والجفاف والعلاج في تلك الحالات من خلال المحاليل الوريدية لتعويض الفاقد مع العمل على سلامة مصادر الماء والطعام بعيدا عن التلوث ومن المهم في تلك الحالة تناول كمية كافية من الماء وتناول شوربة الخضراوات وشوربة الحبوب وإعطاء الأطفال محلول معالجة الجفاف لتعويض ما فقده الطفل من سوائل الجسم وقد يحتاج المريض الى تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على ملح الطعام مما يساعد في امتصاص المزيد من الماء لضبط الدورة الدموية.

«الارتجاع المريئي»
وأشار إلى أن البعض قد يعاني من الحموضة وارتجاع المريء حيث تظهر حالات الحموضة والارتجاع المريئي عندما يتدفق الحمض من المعدة إلى المريء، مما قد يسبب حرقة في الصدر وبحة في الصوت وسعالا جافا، محذراً من إمكانية تفاقم هذه الحالات خلال فصل الصيف بسبب تناول الأطعمة الحارة والمأكولات الدسمة وتناول العشاء في وقت متأخر من الليل قبل النوم مباشرة. 
وتابع: من بين تلك الأمراض عسر الهضم وما قد يصاحبه من شعور بالانتفاخ والغازات والامتلاء خصوصا عند بعض الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي.
ونصح بتناول وجبات خفيفة ومتكررة تحتوي على السوائل وألياف طبيعية نظراً لحاجة القولون اليها لتكوين براز لين ولتجنب نوبات الإمساك وعسر الهضم .

«قلة تناول الألياف»
وقال: قد يعاني البعض من الإمساك في فصل الصيف، بسبب قلة تناول الألياف الطبيعية والسوائل مثل الشوربة والخضار المطبوخ أو المسلوق والنقص في تناول السلطات الخضراء مع زيت الزيتون، منوهاً بضرورة الاعتناء بصحة الجهاز الهضمي على مدار العام خاصة في فصل الصيف لخصوصية التعرق والاجهاد وزيادة فرص النزلات المعوية وما قد يصاحب ذلك من التعرض للجفاف وفقد الكثير من سوائل الجسم خصوصا الأطفال. وأكد أهمية تناول الأطعمة المفيدة والخفيفة وكميات كافية من الماء والسوائل وتجنب الأطعمة الدسمة والمقليات التي تحتوي على الدهون النباتية والزيوت، كما يجب الحرص على النظافة الشخصية وتجنب التعرض للإصابة بعدوى الجهاز الهضمي.

المصدر: العرب القطرية

كلمات دلالية: قطر الرعاية الصحية الاولية الجهاز الهضمي الأمراض في الصيف الجهاز الهضمی فصل الصیف

إقرأ أيضاً:

كيف تتغلب على الإمساك فى شهر رمضان..أهمها رقم 3

يعتبر الإمساك من أكثر المشاكل الصحية شيوعا وانتشارا بين الكثير من الأشخاص بالأخص خلال شهر رمضان نتيجة قلة تناول الماء والسوائل والخضروات.

تتعدد مشاكل الجهاز الهضمي في رمضان بسبب العادات الغذائية الخاطئة، ومن أبرزها الإمساك، الذي يحدث نتيجة ضعف حركة الأمعاء ،أو قلة تناول السوائل والألياف. يمكن أن يكون سببه عوامل عضوية مثل ضيق الامعاء أو تأثير بعض الأدوية، إضافةً إلى نقص بعض العناصر الغذائية المهمة.

كيف تتغلب على الإمساك في رمضان وفقا لموقع DailyMedicalinfo..

1- تناول وجبة الإفطار على مرحلتين وتناول الفاكهة قبل السحور.

2- قلل من المقليات والأطعمة الدهنية، وأكثر من الألياف والخضروات.

3- اشرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور.

4- تناول مشروبات طبيعية مثل اليانسون لتسهيل الهضم.

5-تجنب الإفراط في تناول الشاي والقهوة.

6- لا تنم مباشرة بعد الإفطار، وخصص وقتًا للحركة والتمارين الخفيفة.

7- في الحالات الشديدة، يمكن اللجوء إلى الملينات بوصفة طبية.

مقالات مشابهة

  • احترس من هذه الأطعمة بعد شرب القهوة في رمضان
  • يديك تكشف عن عمرك أكثر من أي جزء آخر في جسمك.. إليك السبب
  • نصائح لتجنب الشعور بالغثيان أثناء الصيام
  • علاج عسر الهضم في رمضان
  • «العطش أثناء الصيام».. أسبابه ونصائح للتخفيف منه!
  • وحدة الجهاز الهضمي والكبد بمستشفى سوهاج الجامعي تقدم خدماتها للأهالي
  • طرق طبيعية لعلاج عسر الهضم في رمضان
  • كيف توازن بين الماء والحلويات في رمضان؟
  • صحتك في رمضان.. المسموح والممنوع لمرضى الجهاز الهضمي والكبد في الصيام
  • كيف تتغلب على الإمساك فى شهر رمضان..أهمها رقم 3