زيت الزيتون سر جمال الأظافر.. تعرفي على فوائده وطرق استخدامه
تاريخ النشر: 11th, September 2023 GMT
تعتبر الأظافر عاملا مهما جدا في إظهار أناقة المرأة وصحتها، وعند مواجهة مشاكل متعلقة بالعناية بأظافرهن، تلجأ كثيرات إلى استخدام زيت الزيتون الذي يوفر حلولا لترطيب الأظافر وتقويتها وعلاج بعض الأضرار التي تصيبها.
ويعمل زيت الزيتون على تقوية بنية الأظافر ويحول دون تقصفها، ويعد حلا مثاليا لمن يرغبن في الحصول على أظافر صحية وقوية وطويلة.
وللتمتع بأظافر جميلة ومفعمة بالصحة، ينبغي تدليك أظافرك بزيت الزيتون يوميا، ونشرت "موسوعة الزيوت" 3 طرق لاستخدام زيت الزيتون لتحسين صحة أظافرك:
الطريقة الأولى:
صبي بعضا من زيت الزيتون في وعاء وسخنيه في الميكرويف حتى يصبح لطيفا وساخنا. انقعي أظافرك في كمية دافئة لمدة 15 إلى 30 دقيقة. دلكي الأظافر والجلد يوميا لحبس الرطوبة فيها. دلكي الزيت على الظفر والجلد بحركات دائرية صغيرة حتى يتم امتصاصه بالكامل. توفر هذه الطريقة ترطيبا للأظافر والجلد، عن طريق استخدام الحرارة لتسريع الامتصاص.الطريقة الثانية:
ضعي كمية مناسبة من زيت الزيتون على الظفر. قومي بصقله باستخدام قطعة قماش قطنية نظيفة. هذه الطريقة تمنح الأظافر لمعانا وحماية إضافية من المواد الكيميائية الموجودة في طلاء الأظافر.الطريقة الثالثة:
انقعي الأظافر ليلا في جزء من عصير الليمون و3 أجزاء من زيوت الزيتون. أبقي أظافرك منقوعة لمدة من 5 إلى 10 دقائق. غطي يديك بزوج من القفازات القطنية. اتركي القفازات طوال الليل.المصدر: الجزيرة
كلمات دلالية: زیت الزیتون
إقرأ أيضاً:
حقيقة خطورة تناول الأسماك في الشتاء
انتشرت شائعات كثيرة خلال الفترة الماضية تزعم بأن تناول الأسماك بفصل الشتاء يُشكل خطورة كبيرة على صحة الإنسان ولكن موقع krishijagran أكد أن تناول السمك خلال الأربعة فصول أمر ضروري وهام بل ونصح بضرورة تواجد وجبة السمك مرة واحدة على الأقل كل أسبوع وكشف الموقع عن فوائد السمك وعما يفعله بالجسم وتحديدا بفصل الشتاء.
نضارة البشرة :
فالشتاء يتسبب في جفاف البشرة وتصاب بهذا الفصل بالتشققات وبمشاكل صحية كثيرة كبهتان البشرة وشحوبها، ولكن تناول الأسماك يزيد من تدفق الدم في الجسم، وغني بالفيتامينات والأحماض التي تحتاجها البشرة للحفاظ على نضارتها، وحمايتها من الجفاف، ومكافحة حب الشباب ايضا .
تعزيز صحة القلب :
فالأسماك تحتوي على الأحماض الدهنية ، وهذه الأحماض لها دور هام في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، وخفض ضغط الدم، وتقليل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية .
الوقاية من التهاب المفاصل :
فتناول مصادر أوميغا 3، ومنها الأسماك الزيتية يقلل من خطر الإصابة بالالتهابات، وخاصة التهابات المفاصل كما يخفف من أعراض الالتهاب الروماتويدي، وأمراض المناعة الذاتية، والصدفية.
يقلل من فرص الإصابة بمرض السكري :
تناول مرضى السكري للسمك يساعدهم في الحفاظ على معدلات سكر طبيعية، فقد وجدت علاقة تربط بين تناول مصادر الأحماض الدهنية الأساسية وأوميغا 3 وتقليل خطر الإصابة بالسكري.
يساعد على النوم :
فقد أكدت الدراسات أن السمك يحمي من الأرق والتوتر المصاحب للكثير من المشكلات ويخلص منها نهائيا.
الحفاظ على صحة العين :
هناك الكثير من أنواع الأسماك الغنية بأحماض أوميجا ٣ والمعروف أنه مفيد لتحسين الرؤية وصحة العين بشكل عام، فهي تحافظ عليها وتزيد من وظائفها، وخاصة في فصل الشتاء الذي تسيطر عليه الغيوم والضباب، وصعوبة الرؤية ايضا .
يقلل فرص الإصابة بالسرطان :
ربطت بعض نتائج الأبحاث مؤخرا بين تناول الأحماض الدهنية أوميغا 3 وبين تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات وبنسب عالية، خاصة سرطانات الجهاز الهضمي وسرطان الفم، وسرطان المريء، وسرطان القولون، وسرطان البروستاتا، وسرطان المبيض
كولر يستبعد كهربا من قائمة الأهلي أمام المصري