اعتبرت لاعبة التنس البيلاروسية أرينا سابالينكا، عقب خسارتها نهائي بطولة أمريكا المفتوحة أمام الأمريكية الشابة كوكو غوف، البالغة من العمر 19 عاماً والتي توجت بأول لقب بطولة كبرى في مسيرتها، أن الأخيرة صنعت التاريخ.
وصرحت سابالينكا في مؤتمر صحفي عقب المباراة: "لن أقول إنني كنت ألعب ضد جمهور أغلبه يشجع غوف لأنها أمريكية.
COCO GOES OFF ????
???????? @CocoGauff defeats incoming World No.1 Sabalenka 2-6, 6-3, 6-2 to win her first Grand Slam title at the #USOpen! pic.twitter.com/udjs2tEkWt
وتابعت: "أود أن أقول إنه في بعض الأحيان يمكن للدعم من الجماهير أن يضع الكثير من الضغط على لاعبة التنس التي يشجعونها. أعتقد أن الضغط كان عليها بطريقة ما في البداية. لقد كان خطأي من المجموعة الأولى لأنني لم أنهِ النقاط المهمة، لقد ارتكبت تلك الأخطاء السهلة. منحتهم الطاقة. بدأوا في الصياح بصوت أعلى. وبدأت هي تشعر بتحسن طفيف في الملعب".
وتغلبت غوف، التي توصف بأنها وريثة للشقيقتين ويليامز، على سابالينكا، التي ستصبح غداً الإثنين المصنفة الأولى الجديدة عالمياً بين لاعبات التنس المحترفات، بنتيجة 2-6 و6-3 و6-2 في مباراة امتدت على مدار ساعتين وست دقائق.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: زلزال المغرب التغير المناخي محاكمة ترامب أحداث السودان النيجر مانشستر سيتي الحرب الأوكرانية عام الاستدامة الملف النووي الإيراني أرينا سابالينكا كوكو غوف بطولة أمريكا المفتوحة
إقرأ أيضاً:
ارتفاع ضغط الدم .. أعراض لا تتجاهلها للقاتل الصامت
يُعد ارتفاع ضغط الدم حالة صحية لا تظهر أعراضها بشكل واضح، مما يجعلها تظل دون ملاحظة في كثير من الأحيان، لكن يجب عدم تجاهلها.
يُعرف هذا المرض بارتفاع ضغط الدم، وهو يحدث عندما يرتفع الضغط الذي يُمارسه الدم على جدران الأوعية الدموية بشكل مفرط. إهمال إدارة ضغط الدم المرتفع يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، بما في ذلك أمراض القلب والسكتات الدماغية.
أهمية مراقبة ضغط الدميؤكد الخبراء أن ارتفاع ضغط الدم قد يتسبب في ضرر تدريجي للجسم، ويزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة. يتكون قياس ضغط الدم من رقمين: الأول يُسمى "الضغط الانقباضي" (العدد الأعلى)، والثاني "الضغط الانبساطي"يعتبر القياس الطبيعي عادة أقل من 120/80 ملم زئبقي، وفقًا للموقع البريطاني للخدمات الصحية (NHS).
كيفية قياس ضغط الدم بشكل صحيحكثير من الأشخاص لا يعرفون الطريقة الصحيحة لقياس ضغط الدم في المنزل. لذلك، قامت الممرضة القلبية أنجيلا بمشاركة بعض النصائح عبر منصة "تيك توك" لتعليم الناس كيفية قياس ضغط الدم بدقة.
في الفيديو، تقول أنجيلا: "أنا ممرضة قلب وقد رأيتم بعضًا من مقاطع الفيديو الخاصة بي حول ضغط الدم، وأنا أحب كل ما يتعلق بالقلب." وتضيف: "سأخذ ضغط دمي وأريكم جميع الحيل التي أقولها لمرضاي لضمان أن تكون القياسات دقيقة."
توصي أنجيلا بمراقبة بعض الخطوات الأساسية قبل أخذ القياس، مثل الجلوس بهدوء لمدة خمس دقائق على الأقل قبل قياس ضغط الدم لضمان استقراره بعد أي نشاط بدني.
ثم تشرح كيفية وضع الجهاز: "الخطوة التالية هي إدخال ذراعك والتأكد من أن الأنبوب موجه نحو أصابعك، ثم شد الأنبوب جيدًا. أحيانًا ستحتاج إلى مساعدة قليلاً في هذا، وتأكد من أن الأنبوب غير مائل أو غير محكم."
وتضيف: "يجب أن يكون هذا النقطة الصغيرة في الجهاز في نفس مستوى وسط مرفقك، ثم اضغط على زر البداية، وها هو القياس. إذا كان الضغط مرتفعًا قليلاً، خذ القياس ثلاث مرات للتأكد."
أهمية الفحص المنتظميُعد الفحص المنتظم لضغط الدم خطوة حاسمة في الوقاية من الأمراض المرتبطة بارتفاعه، مثل السكتات الدماغية وأمراض القلب. قد لا يكون لدى العديد من الأشخاص فكرة عن حالتهم الصحية حتى تتفاقم المشاكل، لذلك يُنصح باستشارة الطبيب بانتظام، وخاصة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا.
الاتحاد يعسكر في دبي