اعتبرت لاعبة التنس البيلاروسية أرينا سابالينكا، عقب خسارتها نهائي بطولة أمريكا المفتوحة أمام الأمريكية الشابة كوكو غوف، البالغة من العمر 19 عاماً والتي توجت بأول لقب بطولة كبرى في مسيرتها، أن الأخيرة صنعت التاريخ.
وصرحت سابالينكا في مؤتمر صحفي عقب المباراة: "لن أقول إنني كنت ألعب ضد جمهور أغلبه يشجع غوف لأنها أمريكية.
COCO GOES OFF ????
???????? @CocoGauff defeats incoming World No.1 Sabalenka 2-6, 6-3, 6-2 to win her first Grand Slam title at the #USOpen! pic.twitter.com/udjs2tEkWt
وتابعت: "أود أن أقول إنه في بعض الأحيان يمكن للدعم من الجماهير أن يضع الكثير من الضغط على لاعبة التنس التي يشجعونها. أعتقد أن الضغط كان عليها بطريقة ما في البداية. لقد كان خطأي من المجموعة الأولى لأنني لم أنهِ النقاط المهمة، لقد ارتكبت تلك الأخطاء السهلة. منحتهم الطاقة. بدأوا في الصياح بصوت أعلى. وبدأت هي تشعر بتحسن طفيف في الملعب".
وتغلبت غوف، التي توصف بأنها وريثة للشقيقتين ويليامز، على سابالينكا، التي ستصبح غداً الإثنين المصنفة الأولى الجديدة عالمياً بين لاعبات التنس المحترفات، بنتيجة 2-6 و6-3 و6-2 في مباراة امتدت على مدار ساعتين وست دقائق.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: زلزال المغرب التغير المناخي محاكمة ترامب أحداث السودان النيجر مانشستر سيتي الحرب الأوكرانية عام الاستدامة الملف النووي الإيراني أرينا سابالينكا كوكو غوف بطولة أمريكا المفتوحة
إقرأ أيضاً:
لمرضى الضغط.. تجنبوا هذه المشروبات في رمضان
يحتاج مرضى ارتفاع ضغط الدم إلى اتباع نظام غذائي صحي خلال شهر رمضان، خاصة عند اختيار المشروبات التي يتناولونها على الإفطار أو السحور.
مشروبات على مرضى الضغط تجنبها خلال شهر رمضانومن أكثر المشروبات التي يجب أن بجنبها لمرضى الضغط العرقسوس، المشروبات الغازية، القهوة الزائدة، والعصائر المحلاة، ويستبدلوها بمشروبات طبيعية تحافظ على استقرار ضغط الدم خلال ساعات الصيام، وفقا لما نشر في موقع “هيلثي" الطبي.
وتؤدي هذه المشروبات إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة احتباس السوائل في الجسم، مما يشكل خطرًا على صحة مرضى الضغط، إليك قائمة بأبرز المشروبات التي يُفضل تجنبها:
ـ المشروبات الغنية بالكافيين (القهوة والشاي والمشروبات الغازية) :
ويرفع الكافيين ضغط الدم مؤقتًا بسبب تأثيره على الأوعية الدموية، ويمكن إستبدالها بالقهوة منزوعة الكافيين أو استبدالها بمشروبات عشبية مثل النعناع أو الكركديه البارد (بشرط عدم تحليته بكثرة).
ـ العصائر المحلاة والمعلبة :
وتحتوي على نسبة عالية من السكر، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن وزيادة ضغط الدم، ويمكن إستبداهلا بالعصائر الطبيعية بدون سكر، مثل: عصير البرتقال أو الرمان، فهما يساعدان على تنظيم ضغط الدم.
ـ العرقسوس :
والعرقسوس من أخطر المشروبات لمرضى الضغط، حيث يؤدي إلى احتباس السوائل ورفع ضغط الدم بشكل كبير، ويمكن استبداله بمشروبات طبيعية مثل التمر الهندي، الذي يساعد على خفض ضغط الدم.
ـ المياه الغازية والمشروبات الغازية الدايت :
وتحتوي هه المشروبات على الصوديوم والكافيين، مما قد يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة احتباس السوائل، ويمكن إستبدالها بالماء المنكه بشرائح الليمون أو الخيار، فهو يساعد على ترطيب الجسم دون التأثير على الضغط.
ـ مشروبات الطاقة :
وتحتوي مشروبات الطاقة على نسبة عالية من الكافيين والسكريات، مما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم، ويمكن إستبدالها بالمشروبات طبيعية غنية بالبوتاسيوم مثل ماء جوز الهند، الذي يساعد على خفض ضغط الدم.
نصائح مفيدة لتجنب الشعور بالعطش أثناء الصيام