جمال شعبان يقدم نصائح تغني عن عملية القلب المفتوح.. تفاصيل
تاريخ النشر: 10th, September 2023 GMT
تعتبر عملية القلب المفتوح من أكثر العمليات شيوعا وانتشارا في الأونة الأخيرة، بسبب ممارسة العديد من الأخطاء الغذائية والصحية الخاطئة التي تعرض الأنسان إلي الكثير من المشاكل الصحية.
وكشف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي، عن بعض النصائح التي تغنيك عن عملية القلب المفتوح.
كتب جمال شعبان، في منشوره:"تستغني عن عمليات القلب بالنظام الغذائي الصحي والنوم العميق ٥ ساعات يوميا علي الأقل والمشي والحفاظ علي الوزن وتجنب التدخين والمشروبات الغازية والمكملات والمخدرات ."
تابع:"الاكتشاف المبكر للضغط والسكر والكولسترول واليوريك اسيد والصدفية والروماتويد والذئبة وعلاجهم ومتابعتهم والثبات الانفعالي والتكيف مع ضغوطات الحياة."
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: القلب المفتوح عملية القلب المفتوح جمال شعبان الكولسترول الوزن
إقرأ أيضاً:
جامعة صحار تنظم "اليوم المفتوح" للموظفين وأسرهم
صحار- الرؤية
نظّمت جامعة صحار اليوم المفتوح للموظفين وأسرهم لعام 2025، والذي أقيم بفندق راديسون بلو صحار، إذ يأتي اليوم المفتوح ضمن التزام الجامعة بتعزيز الروابط بين موظفيها وعائلاتهم، تقديرًا لجهودهم المتواصلة وإسهاماتهم في تحقيق رؤية الجامعة.
واستهدف اليوم المفتوح جميع موظفي الجامعة وأفراد عائلاتهم، في أجواء من التفاعل والمرح، بهدف تعزيز الروابط الاجتماعية وتعميق روح الانتماء بين منتسبي الجامعة.
تنوّعت الفعاليات والأنشطة التي تخللت اليوم المفتوح، حيث تضمنت أنشطة رياضية مثل كرة القدم، الكرة الطائرة، تنس الطاولة، شد الحبل، وسباق الدراجات النارية، والقوارب، والدراجات الشاطئية، والسباحة، كما شمل البرنامج مجموعة من الأنشطة الترفيهية المصاحبة، من بينها الألعاب المائية، والعروض السحرية، والرسم على الوجه، وركوب الخيل والجمال، والتلوين، والحناء، وتواجد الشخصيات الكرتونية، وألعاب القفز، مما أضفى على الفعالية أجواء من البهجة والمتعة لجميع أفراد العائلة.
وهدف اليوم المفتوح إلى تعزيز بيئة العمل الإيجابية والمحفزة من خلال توفير فرصة للموظفين لقضاء وقت ممتع مع عائلاتهم وزملائهم خارج بيئة العمل، مما يسهم في رفع الروح المعنوية وتعزيز العلاقات الاجتماعية داخل مجتمع الجامعة. كما ويعزز اليوم المفتوح التفاعل والتواصل الفعّال بين الموظفين، مما يساهم في زيادة الإنتاجية وتعزيز الولاء المؤسسي.
يشار إلى أن جامعة صحار تضم فريق عمل من 30 جنسية مختلفة، ويبلغ عدد اجمالي موظفيها 583 عضو في الهيئتين الاكاديمية والإدارية، غالبيتهم من فئة الشباب.
رئيس الدولة يلتقي وزير الدفاع الإيطالي ويقوم بجولة في معرض “آيدكس 2025”