لمن يشعر بتنميل في أطرافه؛ هذا الحوار مع اختصاصي سيوضح لك الأسباب والعلاج
تاريخ النشر: 10th, September 2023 GMT
أثير – ريما الشيخ
يُعاني البعض من تنميل الأطراف وذلك بعد الجلوس أو الوقوف، ويشمل هذا الشعور الغريب الأصابع، واليدين، والقدمين، وأحيانًا الذراعين والساقين.
ويمكن أن يكون هذا الشعور مؤقتًا أو مستمرًا، وقد يكون مصاحبًا لأحاسيس أخرى مثل الوخز أو الحرقة أو الشعور بالدبابيس أو الزلزال الخفيف -كما يصفه البعض-.
حول هذا الجانب، حاورت “أثير” الدكتور سلطان بن سيف الكلباني، استشاري جراحة العظام والعمود الفقري بمستشفى خولة، حيث ذكر خلال حديثه بأن تنميل الأطراف يحدث عندما تتضرر الأعصاب التي تحمل الإشارات بين الجهاز العصبي والأطراف.
وأضاف: يمكن أن يحدث تنميل الأطراف بسبب عدة أسباب، بما في ذلك:
– تضيق الأوعية الدموية: ضغط غير طبيعي على الأوعية الدموية قد يؤدي إلى تدني تدفق الدم وتورم الأنسجة، مما يسبب تنميلًا.
– الإصابة بالأعصاب: قد يحدث ضغط على الأعصاب في مناطق معينة من الجسم، مثل العصب الزندي أو العصب الزندي الوجهي، مما يؤدي إلى تنميل الأطراف المرتبطة بهذه الأعصاب.
– الإصابة بالأورام.
– الإصابة بالتهابات والتهاب المفاصل: بعض الأمراض مثل التهاب المفاصل الروماتويدي يمكن أن تؤدي إلى تهيج الأعصاب وظهور تنميل الأطراف.
– نقص في بعض الفيتامينات كنقص فيتامين ب١٢: نقص هذا الفيتامين يمكن أن يؤثر على صحة الأعصاب ويسبب تنميل الأطراف.
كما ذكر الدكتور بأن تنميل الأطراف يُمكن أن يحدث لأي شخص بغض النظر عن العمر، لكنه أكثر شيوعًا لدى كبار السن الذين يعانون من أمراض متعددة مثل السكري وتصلب الشرايين.\
وأكد الدكتور خلال حديثه بأنه يجب استشارة الطبيب إذا كان التنميل مستمرًا لفترة طويلة أو إذا كان مصحوبًا بألم شديد أو صعوبة في التحرك.
أما عن علاج هذه الحالة، فأوضح بأنه يعتمد على سببها، فيمكن أن يشمل العلاج تغييرات في نظام الحياة، مثل تغييرات في نظام التغذية والتخفيف من التوتر، وقد يستخدم الطبيب أيضًا أدوية لعلاج التهابات الأعصاب والأورام، وغيرها من المشكلات الصحية المرتبطة بتنميل الأطراف.
وفي ختام حديثه مع “أثير” قدم الدكتور سلطان الكلباني بعض النصائح التي يمكن اتباعها لتجنب تنميل الأطراف:
١.تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة من الوقت.
٢.ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتجنّب التدخين.
٣.تجنب ارتداء الملابس الضيقة.
٤.حمية غذائية مناسبة غنية بالخضار وتجنب نقص الفيتامينات.
٥.الفحوصات الطبية الدورية.
المصدر: صحيفة أثير
إقرأ أيضاً:
فحص وعلاج وتحصين 26 ألف رأس ماشية وطائر في قافلة بيطرية مجانية بالشرقية
نظمت مديرية الطب البيطري بالشرقية بالتعاون مع أمانة حزب "مستقبل وطن" بالمحافظة، قافلة بيطرية مجانية بقرية "المعالي" التابعة لمركز منيا القمح، تم خلالها فحص وعلاج وتحصين 26 ألفا و619 رأس ماشية وطائر؛ وذلك حفاظا على الثروة الحيوانية، وفي إطار المشاركة في مبادرة "بداية جديدة لبناء الإنسان".
وقال وكيل الوزارة مدير مديرية الطب البيطري بالشرقية الدكتور إبراهيم متولي - في بيان اليوم /الخميس/ - إن القافلة قامت بفحص وعلاج 1805 رؤوس ماشية ضد الأمراض الباطنية والتنفسية، و235 رأسا ضد الأمراض الجلدية، وإجراء المسح التناسلي الشامل والفحص بجهاز السونار والرعاية التناسلية لـ 345 حالة، ورش 2000 رأس ماشية لمكافحة الطفيليات الخارجية، وتجريع 1500 رأس أغنام لمكافحة الطفيليات الداخلية، و200 رأس ضد الحمى القلاعية والوادي المتصدع، وسحب 81 عينة لفحص البروسيلا، وإجراء 15 جراحة، وعلاج 20 ألفا و538 طائرا من أمراض الدواجن، وترقيم وتسجيل 209 رؤوس.
وأضاف أنه تم عقد ندوة وعدد من اللقاءات الإرشادية لزيادة الوعي لدى المربين والتوعية بأهمية التأمين على الماشية، ومشروع التحسين الوراثي لسلالات الماشية (أبقار - جاموس)، ومشروع تمويل شراء عجلات عشار ثنائية الغرض عالية الإنتاجية، وأهمية التحصين للوقاية من الأمراض الوبائية الخطيرة، والمشروع القومي لإنشاء وتطوير مراكز تجميع الألبان، ومشروع تسمين عجول البتلو والتوعية ضد مرضي البروسيلا والسعار.
وأشار إلى أنه شهد أعمال القافلة وشارك فيها عدد من مسئولي حزب "مستقبل وطن"، ومدير عام الإدارة المركزية للرعاية والعلاج بالهيئة العامة للخدمات البيطرية، ومدير إدارة الوقاية بالهيئة، وأطباء من الإدارتين، ورئيس وأطباء معهد بحوث صحة الحيوان، ومدير المعهد المرجعي للدواجن، ومديرو إدارات (الوقاية - الرعاية والعلاج - التلقيح الاصطناعي - الدواجن - الإرشاد) بالمديرية، ورؤساء أقسام التأمين والأبيدميولوجي والترقيم والتسجيل، ومدير وأطباء إدارة منيا القمح البيطرية والرعاية والعلاج والرعاية التناسلية والأمراض المشتركة والتأمين، وكبار المربين بالقرية.
ونوه متولي بأن ذلك يأتي في إطار توجيهات محافظ الشرقية حازم الأشموني بضرورة الاهتمام بالثروة الحيوانية وزيادة إنتاجيتها والاستفادة من القوافل الطبية البيطرية التي تجوب القرى الأكثر احتياجا؛ بهدف زيادة الوعي البيطري وتوفير أفضل درجات الرعاية للحيوانات، من خلال إجراء الكشف البيطري وتقديم العلاج المجاني، وكذلك تحصين الحيوانات ضد الأمراض المختلفة؛ للحفاظ على صحة وسلامة المواطنين.