صحيفة المناطق السعودية:
2025-04-30@15:27:27 GMT

تحذير من الإفراط في “الشاي الأخضر”

تاريخ النشر: 10th, September 2023 GMT

المناطق_ متابعات

حذّر خبراء تغذية محبي الشاي الأخضر من الإفراط في تناوله، لما له من آثار جانبية قد تضر بالصحة العامة على الرغم من فوائده الصحية المتعددة للجسم.

وأوضح تقرير نشره موقع “هيلث لاين” المتخصص، أن الإفراط في شرب الشاي الأخضر خلال اليوم يسبب ألماً وتهيجاً في المعدة، والصداع النصفي، والأرق، ونقص الحديد ومنع امتصاصه، كما يسبب القيء والدوخة والدوار.

أخبار قد تهمك خبيرة تحذر البعض من شرب الشاي الأخضر 18 يونيو 2023 - 8:32 صباحًا أهمها الشاي الأخضر.. 5 أغذية للتخلص من سموم الرئة لدى المدخنين 14 مارس 2023 - 1:17 صباحًا

كما يؤدي أيضاً تناول الشاي الأخضر بكثرة إلى القيء لاحتوائه على مركبات إل- ثيانين، إلى جانب تلف الكبد نتيجة تراكم الكافيين، وهشاشة العظام لمنعه امتصاص الكالسيوم، فضلاً عن الشعور بالدوخة والدوار الناتجين عن انخفاض معدلات تدفق الدم إلى الدماغ.

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: الشاي الأخضر الشای الأخضر

إقرأ أيضاً:

بين اليقظة والمخاطر.. هل الإفراط في الكافيين يؤثر على صحتك؟

تأثير الكافيين على صحة الإنسان.. لاشك أن القهوة من المشروبات المفضلة، لما لها من مذاق رائع وجذاب، ولذلك يتناولها الكثيرون عدة مرات خلال يومهم، مما قد يسبب لهم أضرارا صحية لاحتوائها على مادة الكافيين.

وتنشط مادة الكافيين في العديد من المشروبات المحببة للنفس مثل الشاي والقهوة، فضلا عن وجوده في العديد من المشروبات الغازية الشهيرة، حيث تستطيع جرعة من الكافيين أن تمنح الجسم والذهن دفعة من النشاط اللازم في حالة الشعور ببعض الخمول.

وقررت الولايات المتحدة الأمريكية، إيقاف نشاط إحدى الشركات البارزة التي تنتج مشروبا لعصير الليمون بعد ادعاءات بأن منتجها يحتوي على نسبة عالية من الكافيين التي تشكل خطورة على الجسم، وذلك رغم أن بعض التقارير أشارت إلى أن المنتج يحتوي على الكمية اليومية الموصى بها من الكافيين بالنسبة للبالغين في البلاد.

هل الإفراط في استهلاك الكافيين يوميا يؤثر على الصحة؟ الكافيين

تتضارب التقارير التي تتناول الأضرار الناتجة عن الإفراط في استهلاك الكافيين يوميا على الصحة، وذلك رغم وجود عدد كبير من الدراسات التي تظهر أن بعض المشروبات التي تحتوي على الكافيين لها فوائد صحية.

من جهته، أفصح كينيث جاكوبسون، رئيس قسم التعرف الجزيئي في المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى في الولايات المتحدة، عن أن الأدينوزين هو إحدى المواد التي ينتجها الجسم بشكل طبيعي، وتتسبب في تهدئة نشاط مختلف أعضاء الجسم التي تتعرض للضغط أو في حاجة إلى تقليل الطاقة.

وأشار إلى أن مستقبلات الأدينوزين موجودة على السطح الخارجي للعديد من خلايا الجسم، حيث تتفاعل مع مستويات متغيرة من الأدينوزين القريبة من الخلية من أجل إرسال أمر إلى داخل الخلية لخفض مستوى نشاطها، وهي خطوة تعزز حالة من التهدئة لدى القلب والكلى وجهاز المناعة والأنسجة الأخرى.

وأشار إلى أن الكافيين، يمتصه الجسم بسرعة في مجرى الدم، مما يتسبب في منع الأدينوزين من الاتصال بهذه المستقبلات وأداء وظيفته، ولهذا السبب فإن تناول الكافيين يمكن أن يجعل الجسم يشعر بمزيد من اليقظة والنشاط.

«الكافيين» يعالج الصلع الوراثي عند الرجال

أبرزها قلة النوم واعتياد الكافيين.. أسباب الصداع النصفي

مقالات مشابهة

  • الشهري يوضح هل العصير الأخضر يسبب فشل كلوي؟ ..فيديو
  • أمراض تصيب الجسم عند الإفراط في أكل البروتين
  • بين اليقظة والمخاطر.. هل الإفراط في الكافيين يؤثر على صحتك؟
  • تحذير صادم من المائدة اليومية: الإفراط في تناول الدجاج قد يزيد خطر الوفاة بنسبة 27%
  • يدمر الكلى والمعدة.. خطورة غلي الشاي مع الحليب على النار
  • الصين.. حريق بمطعم يسبب مقتل 22 شخصًا وإصابة 3 آخرين
  • ليبيا تصبح متنفساً لصناعة الشاي السيلاني وسط أزمة صادرات عالمية
  • “إعلام الأسرى”: 6 أسرى محررين بينهم نائل البرغوثي يصلون إلى تركيا اليوم
  • شعيب يناقش مع رئيس جامعة “السنوسي” وأكاديمية الجبل الأخضر سير العملية التعليمية
  • وفد يمثل الداخلة في زيارة ميدانية لميناء “لا نوفيل” ومشروع الهيدروجين الأخضر بفرنسا