12 علامة نفسية وجسدية تؤكد إصابتك بالاكتئاب أثناء الحمل
تاريخ النشر: 10th, September 2023 GMT
الاكتئاب أثناء الحمل هو حالة نفسية تحدث عند بعض النساء خلال فترة الحمل، قد تظهر بعض العلامات النفسية والجسدية التي يمكن أن تشير إلى احتمالية الاكتئاب أثناء الحمل.
كشفت الدكتور هند سلمى استشارى النساء عن علامات نفسية وجسدية تشير إلى احتمالية الاكتئاب أثناء الحمل ومن هذه العلامات:
الشعور بالحزن المستمر والاكتئاب العميق.
فقدان الاهتمام والمتعة في الأنشطة التي كانت ممتعة سابقًا.
الشعور بالتعب والإرهاق المستمر.
القلق والتوتر الزائد.
تغيرات في النوم؛ صعوبة النوم أو النوم الزائد.
تغيرات في الشهية الغذائية؛ فقدان الشهية أو زيادة الشهية.
صعوبة التركيز والانتباه.
الشعور بالذنب أو القلق الزائد بشأن الحمل وقدرتك على رعاية الطفل.
الانعزالية والانقطاع عن الأصدقاء والعائلة.
التفكير في الانتحار أو الأفكار السلبية الشديدة.
زيادة الشكوك والتشاؤم.
تغيرات في الوزن بشكل غير طبيعي.
إذا كنت تشعرين بأي من هذه العلامات، فمن الأهمية بمكان أن تستشيري طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية المختص. يمكنهم تقييم حالتك وتشخيص الاكتئاب وتوفير العلاج المناسب. يجب عدم تجاهل هذه العلامات والبحث عن المساعدة المناسبة للحفاظ على صحتك النفسية والجسدية خلال فترة الحمل.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الحمل الإكتئاب حالة نفسية
إقرأ أيضاً:
الأرصاد تحذر من تغيرات جوية في هذا الموعد
توقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يسود البلاد، اليوم السبت، طقس معتدل على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وشمال الصعيد وجنوب سيناء مائل للحرارة على جنوب الصعيد، وليلا حتى الصباح الباكر، يسود طقس مائل للبرودة على جميع الأنحاء.
كما توقع خبراء الأرصاد أن تظهر شبورة مائية صباحا على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية، فيما تنشط رياح على مناطق من جنوب سيناء وشمال الصعيد على فترات متقطعة، مع فرص لسقوط أمطار خفيفة ليلا على مناطق من السواحل الشمالية الغربية على فترات متقطعة.
أعلنت هيئة الأرصاد الجوية، أن حالة الطقس، سوف تشهد اعتبارا من يوم غدٍ الأحد، انخفاضا في درجات الحرارة على أغلب أنحاء البلاد، بقيم تتراوح ما بين ثلاث إلى أربع درجات مئوية. وقالت هيئة الأرصاد إن هذا الانخفاض في درجات الحرارة يصاحبه نشاط للرياح مما يزيد من الاحساس ببرودة الطقس واضطراب الملاحة على البحر المتوسط، يصاحب ذلك فرص لسقوط الأمطار المتفاوتة الشدة على مناطق متفرقة من شمال البلاد.
وبالنسبة لحالة البحر المتوسط، تكون معتدلة إلى مضطربة، مع ارتفاع الموج فيه من 5ر1 متر إلى 5ر1، والرياح السطحية جنوبية غربية إلى شمالية غربية ، أما بالنسبة لحالة البحر الأحمر، تكون معتدلة، فيما ترتفع الموج فيه من 5ر1 متر إلى مترين، والرياح السطحية شمالية غربية، وفق بيان هيئة الأرصاد.
وفيما يلي بيان هيئة الأرصاد بدرجات الحرارة المتوقعة اليوم السبت على محافظات ومدن مصر:
المدينة العظمى الصغرى
القاهرة 27 17
العاصمة الادارية 27 15
6 اكتوبر 26 15
بنهــــا 26 16
دمنهور 25 15
وادي النطرون 27 15
كفر الشيخ 26 15
المنصورة 25 15
الزقازيق 27 16
شبين الكوم 26 16
طنطا 26 15
دمياط 25 16
بورسعيد 25 16
الإسماعيلية 28 15
السويس 26 14
العريش 26 14
رفح 25 13
رأس سدر 27 14
نخل 24 07
كاترين 21 06
الطور 27 18
طابا 25 16
شرم الشيخ 28 20
الاسكندرية 27 15
العلمين 26 15
مطروح 25 16
السلوم 25 13
سيوة 27 12
رأس غارب 28 18
الغردقة 29 19
سفاجا 28 18
مرسى علم 29 19
شلاتين 31 18
حلايب 27 19
أبو رماد 28 18
رأس حدربة 27 19
الفيوم 28 14
بني سويف 28 13
المنيا 28 13
أسيوط 28 14
سوهاج 29 14
قنا 30 15
الأقصر 30 15
أسوان 30 15
الوادى الجديد 29 12
أبوسمبل 29 16
صحة أسيوط: إحالة الطبيب والتمريض المتغيبين بالوحدات الصحية بأبنوب والفتح للتحقيق