«الصحة» تحذر من انخفاض ضغط الدم.. 5 علامات لا تهملها و4 طرق للوقاية
تاريخ النشر: 10th, September 2023 GMT
أصدرت وزارة الصحة والسكان تقريرا رسميا لها بشان أعراض انخفاض ضغط الدم، وقالت في تقرير حصل «الوطن» على نسخة منه إن ضغط الدم يعتبر منخفضا في حال إذا انخفضت القراءة لأقل من 90 ملليمترًا من الزئبق (ملليمتر زئبقي) بالنسبة إلى الرقم العلوي الانقباضي أو 60 ملليمترًا زئبقيا بالنسبة إلى الرقم السفلي الانبساطي.
وحددت وزارة الصحة والسكان أعراض انخفاض ضغط الدم، يأتي ذلك في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2023 للنهوض بالصحة العامة للمواطن ورفع درجة الوعى الصحي والبعد عن السلوكيات الخاطئة والتي تسهم في الإصابة بمضاعفات صحية بالغة.
أعراض انخفاض ضغط الدموجاءت أعراض انخفاض ضغط الدم على النحو التالي:-
- عدم وضوح الرؤية
- الدوخة أو الدوار
- الإغماء- الإرهاق و الشحوب
- صعوبة التركيز
- الغثيان
مجموعة من النصائح والتعليمات لمرضى انخفاض ضغط الدموقدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح والتعليمات لمرضى انخفاض ضغط الدم وجاءت على النحو التالي:-
- تقليل الأطعمة مرتفعة الكربوهيدرات كالبطاطا
- ممارسة التمارين الرياضية
- تناول كوب أو اثنين من القهوة
- البعد عن تناول الكحوليات والإكثار من شرب المياه
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: أهداف التنمية التمارين الرياضية التنمية المستدامة السلوكيات الخاطئة الصحة العامة الصحة والسكان انخفاض ضغط الدم سلامة المواطنين شرب المياه أعراض انخفاض ضغط الدم وزارة الصحة
إقرأ أيضاً:
لو مريض سكر.. كيف تجري التحاليل الدورية بشكل مجاني؟
هناك بعض التحاليل الدورية التي يجريها مريض السكري كل عام للاطمئنان ولمتابعة حالته، منها وظائف الكبد والكلى، والدهون والكوليسترول في الدم، الغدة الدرقية، زلال البول، حساسية القمح للأطفال الذين لديهم سكر من النوع الأول، وفقا لما ذكرته وزارة الصحة في بيان لها عبر حسابها الرسمي على «فيسبوك».
ويمكن إجراء التحاليل الدورية لمريض السكر بشكل مجاني عبر وزارة الصحة، حيث تُقدم الوزارة خدمات مجانية للكشف المبكر ومتابعة مرض السكري، ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي.
كيف تجري التحاليل الدورية لمريض السكري مجانافإذا كنت مريض سكر، وأردت إجراء التحاليل الدورية بشكل مجاني يُمكنك اتباع الخطوات التالية:
تحديد أقرب وحدة صحية أو مركز طبي مشارك في المبادرة، ويمكنك معرفتها من خلال زيارة الموقع الرسمي للمبادرة: 100MILLIONSEHA.EG
أو استخدام تطبيق صحة مصر المتاح على الهواتف الذكية.
زيارة الوحدة الصحية أو المركز الطبي الأقرب إليك خلال ساعات العمل الرسمية.
إحضار بطاقة الرقم القومي للتسجيل.
وسيتم إجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة:
وتقوم المبادرة بإجراء العديد من التحاليل، منها قياس نسبة السكر في الدم، تحليل السكر التراكمي (HbA1c)، فحوصات وظائف الكلى، تحليل نسبة الدهون في الدم، فحص قاع العين، فحص القدم السكري، قياس ضغط الدم، قياس الوزن وتحديد مؤشر كتلة الجسم، تحليل بول للكشف عن الزلال.
وستحصل على كارت متابعة لمتابعة حالتك الصحية بانتظام.
وإذا واجهت أي مشكلة يمكنك الاتصال بالخط الساخن للمبادرة على الرقم 15335.
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس