6 مشروبات “تنقص وزنك”
تاريخ النشر: 10th, September 2023 GMT
المناطق-متابعات
يحتاج من يسعون لإنقاص وزنهم أو الحفاظ على حمية غذائية بعينها معرفة أفضل المشروبات التي تساعدهم في التخلص من الوزن الزائد وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.
ويُنصح بعدد من المشروبات التي تمنح تلك الميزة خاصة مع تناولها في الصباح، حيث كان أبرزها ماء الليمون الذي يُعد من المشروبات البسيطة والفعالة لفقدان الوزن إلى جانب دوره في إزالة السموم من الجسم، وكذلك الشاي الأخضر لدوره في حرق الدهون بطريقة طبيعية وآمنة.
وتتوفر هذه الفوائد في مشروبات خل التفاح عبر وضعه في كوب مع الماء وعسل النحل ليساهم في التحكم مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى شاي الزنجبيل الذي يساعد في تحسين الهضم وحرق السعرات الحرارية.
ويأتي في مجموعة المشروبات المهمة أيضاً ماء بذور الشيا التي تعتبر قوة غذائية ويمكن أن تكون إضافة رائعة للروتين الصباحي، مع إمكانية تناول حليب الكركم الدافئ لتميزه بخصائص مضادة للالتهابات والمساعدة في فقدان الوزن.
10 سبتمبر 2023 - 2:32 صباحًا شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن ماسنجر ماسنجر طباعة أقرأ التالي أبرز المواد10 سبتمبر 2023 - 1:57 صباحًاكلية الحرم المكي الشريف تعلن تعليق الدراسة الحضورية اليوم الأحد أبرز المواد10 سبتمبر 2023 - 1:54 صباحًانقص العمال المهرة يعزز الاهتمام الألماني بالسوق الهندية .. استراتيجية لإزالة الأخطار أبرز المواد10 سبتمبر 2023 - 1:39 صباحًاتطورات الأمريكي المحاصر على عمق 1000 متر تحت الأرض في تركيا أبرز المواد10 سبتمبر 2023 - 1:34 صباحًافي بادرة إنسانية.. رونالدو يحول فندقه في مراكش إلى مأوى للمتضررين من زلزال المغرب أبرز المواد10 سبتمبر 2023 - 1:26 صباحًااليويفا يعلن دقيقة حداد قبل المباريات بسبب زلزال المغرب10 سبتمبر 2023 - 1:57 صباحًاكلية الحرم المكي الشريف تعلن تعليق الدراسة الحضورية اليوم الأحد10 سبتمبر 2023 - 1:54 صباحًانقص العمال المهرة يعزز الاهتمام الألماني بالسوق الهندية .. استراتيجية لإزالة الأخطار10 سبتمبر 2023 - 1:39 صباحًاتطورات الأمريكي المحاصر على عمق 1000 متر تحت الأرض في تركيا10 سبتمبر 2023 - 1:34 صباحًافي بادرة إنسانية.. رونالدو يحول فندقه في مراكش إلى مأوى للمتضررين من زلزال المغرب10 سبتمبر 2023 - 1:26 صباحًااليويفا يعلن دقيقة حداد قبل المباريات بسبب زلزال المغرب "جيميل" يتيح تفاعل الرسائل بـ"الإيموجي" تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًامحول العملات| تحويل عملات السعودية |
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
إقرأ أيضاً:
شراكة لتعزيز كفاءة استخدام المياه بين “الري” و”ترشيد المياه”
التقى رئيس المؤسسة العامة للري المهندس محمد أبوحيد اليوم, الرئيس التنفيذي للمركز الوطني لكفاءة وترشيد المياه “مائي” المهندس فهاد الدوسري، بحضور عدد من القيادات والمختصين من الجانبين، وذلك في إطار تعزيز الشراكة الوطنية وترشيد استخدام المياه.
وجرى خلال اللقاء، بحث سبل التعاون المشترك، واستعراض أبرز أعمال المؤسسة وخططها التوسعية المستقبلية، إلى جانب المشاريع والمبادرات الهادفة إلى تحسين كفاءة الري وتعزيز الاستدامة المائية، إضافة إلى عرض مرئي يسلط الضوء على أحدث التقنيات المستخدمة في إدارة الموارد المائية، وعرض مرئي عن استراتيجية مركز “مائي” وأبرز المنجزات والمبادرات والخطط المستقبلية الرامية إلى تعزيز الاستدامة المائية في المملكة.
وعلى هامش اللقاء, زار الرئيس التنفيذي للمركز الوطني لكفاءة وترشيد المياه “مائي” ومرافقوه، “مدينة الليمون 1” للاطلاع على أحدث المشاريع الزراعية والتقنيات المبتكرة في زراعة الليمون، مع المشاركة في فعاليات موسم التشجير الوطني 2024، الذي يسهم في تعزيز الغطاء النباتي وتحقيق أهداف الاستدامة البيئية.
أخبار قد تهمك أستاذ المالية والاستثمار في جامعة الإمام: رؤية 2030 كانت سببا رئيسيا في مواجهة التحديات العالمية وتحقيق الأرقام الإيجابية 3 أكتوبر 2023 - 2:54 مساءً فيديو| آيسف 2023.. تفوق علمي سعودي يلفت أنظار العالم 26 مايو 2023 - 11:56 صباحًاكما زاروا مركز دعم اتخاذ القرار والإدارة العامة للتحول الرقمي وتقنية المعلومات، واطلعوا على البنية التحتية الرقمية المتطورة وتقنيات المراقبة الحديثة التي تدعم التحول الرقمي في المؤسسة، بالإضافة إلى زيارة مختبرات جودة المياه للتعرف على تقنيات فحص المياه المتقدمة المستخدمة في قطاع الري، وزيارة فرع المؤسسة في الأحساء للاطلاع على نظام التحكم والمراقبة عن بُعد (SCADA) المطبق في القطاع رقم 3.
ويأتي هذا اللقاء تأكيدًا لالتزام الجانبين بتوحيد الجهود لتحقيق التنمية المستدامة في قطاع الري، وتعزيز الابتكار التقني والرقمي لتحقيق كفاءة أعلى في استخدام الموارد المائية، بما يسهم في دعم رؤية المملكة 2030 وضمان استدامة الموارد للأجيال القادمة.
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس