المناطق_متابعات

قام لاعب فريق النصر السعودي البرتغالي كريستيانو رونالدو بمبادرة إنسانية بعد الزلزال الذي ضرب المملكة المغربية وأدى إلى خسائر بشرية، إذ حول فندقه الواقع على مشارف مدينة مراكش إلى مأوى للمتضررين من الزلزال الذي نتج عنه الكثير من الوفيات.

وأشارت صحيفة «ماركا» الإسبانية إلى أنه تم تخصيص الفندق المملوك للاعب البرتغالي كريستيانو رونالدو للناجين من الزلزال، حيث تم استقبالهم وتوفير الغرف لمن فقدوا منازلهم.

أخبار قد تهمك اليويفا يعلن دقيقة حداد قبل المباريات بسبب زلزال المغرب 10 سبتمبر 2023 - 1:26 صباحًا المغرب يعلن ارتفاعا جديدا في عدد ضحايا الزلزال 10 سبتمبر 2023 - 12:55 صباحًا10 سبتمبر 2023 - 1:34 صباحًا شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن ماسنجر ماسنجر طباعة أقرأ التالي أبرز المواد10 سبتمبر 2023 - 12:45 صباحًاالمسحل يوقع مع رئيس الاتحاد الكوستاريكي أوسيل ماروتو اتفاقية تعاون أبرز المواد10 سبتمبر 2023 - 12:27 صباحًاشاملاً الإضافي.. حساب المواطن يبدأ إيداع الدعم المخصص لشهر سبتمبر أبرز المواد10 سبتمبر 2023 - 12:17 صباحًاالمركز الوطني للأرصاد ينبه من تكوّن ضباب خفيف على ينبع والرايس أبرز المواد9 سبتمبر 2023 - 11:59 مساءًقمم جبال عقبة المحمدية تحتضن تتويج الفائزين بالجولة الثالثة لبطولة صعود الهضبة في الطائف أبرز المواد9 سبتمبر 2023 - 11:34 مساءًبرعاية ولي العهد.. وزير الثقافة يُكرّم الفائزين في الجوائز الثقافية الوطنية بدورتها الثالثة10 سبتمبر 2023 - 12:45 صباحًاالمسحل يوقع مع رئيس الاتحاد الكوستاريكي أوسيل ماروتو اتفاقية تعاون10 سبتمبر 2023 - 12:27 صباحًاشاملاً الإضافي.. حساب المواطن يبدأ إيداع الدعم المخصص لشهر سبتمبر10 سبتمبر 2023 - 12:17 صباحًاالمركز الوطني للأرصاد ينبه من تكوّن ضباب خفيف على ينبع والرايس9 سبتمبر 2023 - 11:59 مساءًقمم جبال عقبة المحمدية تحتضن تتويج الفائزين بالجولة الثالثة لبطولة صعود الهضبة في الطائف9 سبتمبر 2023 - 11:34 مساءًبرعاية ولي العهد.. وزير الثقافة يُكرّم الفائزين في الجوائز الثقافية الوطنية بدورتها الثالثة اليويفا يعلن دقيقة حداد قبل المباريات بسبب زلزال المغرب تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًامحول العملات
تحويل عملات السعودية
طقس المملكةالريـــاضسماء صافية 34 ℃ 42º - 32º 18% 2.6 كيلومتر/ساعة42℃الأحد43℃الأثنين43℃الثلاثاء43℃الأربعاء43℃الخميس جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2023   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكتويتريوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك تويتر ماسنجر ماسنجر فيسبوك تويتر ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكتويتريوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: سبتمبر 2023

إقرأ أيضاً:

حمّامات الثلج تحمي العضلات وتقوّي المناعة

المناطق_متابعات

يفضّل الرياضيون غمر أجسامهم في حمامات الثلج بعد أداء التمارين الرياضية المكثفة، حيث أثبتت دراسة أُجريت بجامعة جنوب أستراليا أنها تعمل على تقليل الالتهابات وآلام العضلات، فضلاً عن دورها المهم في المحافظة على الصحة العقلية وتقوية جهاز المناعة.

وأوضحت الدراسة المنشورة بمجلة “The Conversation” العلمية، أن حمامات الثلج تحدّ من تدفق الدم وتقلل التورم ما يساعد في تقليل الألم وتحسين استعادة القدرة العضلية، محذّرةً من أن الإفراط في ممارستها يحد من إنتاج البروتينات الضرورية لنمو العضلات.

وبجانب استخدامها في التعافي من التمارين، تُستخدم الحمامات الجليدية لتعزيز الصحة العامة وتقوية جهاز المناعة، حيث تشير الأبحاث إلى أنها قد تحسّن الحالة المزاجية وتقلل من مستويات التوتر عبر تحفيز الجهاز العصبي السمبثاوي.

أخبار قد تهمك صندوق النقد الدولي: الاقتصاد الأسترالي يواجه تباطؤًا وتضخمًا في ظل اضطرابات التجارة العالمية 24 أبريل 2025 - 3:43 صباحًا موعد الولادة مرتبط بالسمنة والنحافة 24 أبريل 2025 - 3:17 صباحًا

ويفضل استخدام الحمامات الجليدية بحذر فهي غير مناسبة لكل الأشخاص، خصوصاً مَن يعانون من مشاكل في الدورة الدموية أو أمراض القلب، حيث تكمن فائدتها في التعافي السريع بعد التمارين بعد دمجها مع استراتيجيات أخرى مثل التغذية الجيدة والنوم الكافي.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 24 أبريل 2025 - 3:51 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد24 أبريل 2025 - 3:12 صباحًاالأمير فهد بن جلوي يلتقي رئيس الاتحاد الدولي للمصارعة أبرز المواد24 أبريل 2025 - 3:06 صباحًاميلان يبلغ نهائي كأس إيطاليا بعد فوزه على غريمه الإنتر في إياب نصف النهائي أبرز المواد24 أبريل 2025 - 3:01 صباحًامضغ المواد الصلبة يعزز الذاكرة أبرز المواد24 أبريل 2025 - 2:55 صباحًاترامب: خفض الرسوم على الصين يعتمد على تصرفاتها أبرز المواد24 أبريل 2025 - 2:52 صباحًاتوقعات بسحب ممطرة على 4 مناطق24 أبريل 2025 - 3:12 صباحًاالأمير فهد بن جلوي يلتقي رئيس الاتحاد الدولي للمصارعة24 أبريل 2025 - 3:06 صباحًاميلان يبلغ نهائي كأس إيطاليا بعد فوزه على غريمه الإنتر في إياب نصف النهائي24 أبريل 2025 - 3:01 صباحًامضغ المواد الصلبة يعزز الذاكرة24 أبريل 2025 - 2:55 صباحًاترامب: خفض الرسوم على الصين يعتمد على تصرفاتها24 أبريل 2025 - 2:52 صباحًاتوقعات بسحب ممطرة على 4 مناطق صندوق النقد الدولي: الاقتصاد الأسترالي يواجه تباطؤًا وتضخمًا في ظل اضطرابات التجارة العالمية صندوق النقد الدولي: الاقتصاد الأسترالي يواجه تباطؤًا وتضخمًا في ظل اضطرابات التجارة العالمية تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

مقالات مشابهة

  • تسرُّب غاز ووميض لحظي يهشمان واجهة مطعم بالبكيرية
  • بقرار وزير التعليم.. تجديد تكليف وكيل جامعة الأمير سطام بن عبدالعزيز للشؤون التعليمية والأكاديمية
  • زلزال بقوة 5.1 درجات يضرب قبالة سواحل مدينة أوفايي في تشيلي
  • استشهاد عشرة فلسطينيين في قصف إسرائيلي على قطاع غزة
  • حمّامات الثلج تحمي العضلات وتقوّي المناعة
  • موعد الولادة مرتبط بالسمنة والنحافة
  • مضغ المواد الصلبة يعزز الذاكرة
  • توقعات بسحب ممطرة على 4 مناطق
  • زلزال بقوة 6.02 درجة يضرب تركيا
  • نانت يتعادل مع باريس سان جيرمان بهدف لمثله في الجولة الـ29 بالدوري الفرنسي