الوطن:
2024-12-24@12:47:52 GMT

حظك اليوم برج الثور على الصعيدين المهني والعاطفي

تاريخ النشر: 10th, September 2023 GMT

حظك اليوم برج الثور على الصعيدين المهني والعاطفي

يعرف عن سيدة برج الثور أنها تميل للحرص في الجانب المادي، لكن تلك الفكرة لا تطبقها على نفسها، فهي قد تنفق كل ما لديها من أجل أن تخرج في أبهى صورها، ويعرف كذلك أنها تفضل التردد على الأماكن الفارهة؛ إذ أن هذا يمنحها السعادة.

تتحلى سيدة برج الثور بأنها تجيد إدارة حياتها، كما أنها من الأشخاص التي يفضل الاعتماد عليها في محيط عملها، وتمر الشمس في هذا البرج من 21 أبریل إلی 21 مايو.

ونستعرض حظك اليوم برج الثور بحسب الموقع المختص بخبراء علم الفلك، استمرارا لسلسلة الأخبار الخدمية اليومية التي تقدمها «الوطن» للقارئ على مدار الساعة.

حظك اليوم برج الثور مهنيا 

ينصحك الخبراء لتنعم بيوم مثالي أن تفصل حياتك المهنية عن الشخصية، وكذلك ضرورة التفرغ لساعات العمل بدون الدخول في أي تفاصيل شخصية، للحصول على نتائج جيدة تساعدك في تحقيق النجاحات.

حظك اليوم برج الثور عاطفيا 

بعد فترة من الأزمات التي اقتحمت العلاقة، فاليوم سوف تتخلص من جميع مشكلاتك مع شريك حياتك، وتحصل على ازدهار في العلاقة العاطفية بينك وبينه.

حظك اليوم برج الثور صحيا

يعرف عن مولود برج الثور أنه من الأبراج التي تفضل تناول السكريات بكثرة، إلا أن الفلك ينصحك بأنها قد تتسبب في زيادة الوزن، لذا ابتعد عن تناول السكريات والأملاح بكثرة، وتجنب الكسل وتناول المياه بكميات كبيرة، للحصول على جسم مثالي.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: برج الثور حظك اليوم توقعات برج الثور رجل برج الثور برج الثور اليوم حظک الیوم برج الثور

إقرأ أيضاً:

زبدة الفول السوداني خيار مثالي للإفطار.. اعرف فوائدها

تعتبر زبدة الفول السوداني مصدر غني للطاقة حيث تحتوي على نسبة متوازنة من الكربوهيدرات والبروتين والدهون. 

ويمكن لوجبة الإفطار التي تحتوي على هذه العناصر الغذائية الثلاثة أن تساعد عقلك وجسمك على العمل بأقصى قدر من الكفاءة.

ما هي الفوائد الصحية لزبدة الفول السوداني؟

أوضحت خبيرة التغذية  أليكسا مولان أن "زبدة الفول السوداني تحتوي أيضًا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والبوليفينول بما في ذلك الريسفيراترول (مضاد الأكسدة الموجود في النبيذ الأحمر) والذي وجد أنه مادة مضادة للفيروسات ومضادة للالتهابات ومضادة للشيخوخة".

تحتوي زبدة الفول السوداني أيضًا على كل من الدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المتعددة غير المشبعة، والتي يمكن أن تساعد في خفض الكوليسترول السيئ وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. وأضافت مولان أن "دراسة أجريت عام 2022 وجدت أن الاستهلاك المنتظم للفول السوداني أدى إلى انخفاض مستويات الكوليسترول كما ثبت أنه يقلل من ضغط الدم".

وأوضحت مولان : "يحتوي الفول السوداني أيضًا على عناصر غذائية تساهم في صحة القلب مثل الأرجينين والمغنيسيوم وفيتامين E، كما أن تناوله بانتظام يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، بسبب الدهون الصحية الموجودة في الفول السوداني، وخاصة حمض الأوليك".

هل يجب عليك تناول زبدة الفول السوداني يوميًا؟

تحتوي زبدة الفول السوداني أيضًا على نسبة عالية من الألياف، وهي ضرورية لصحة الأمعاء ويمكن أن تساعدك على الشعور بالشبع حتى وجبتك التالية.

وتعتبر وجبة الإفطار الغنية بالألياف والبروتينات مثالية لمن يعني مرض سكر الدم، أو الشعور بالجوع بعد وقت قصير من تناول الطعام أو الشعور بالتعب في منتصف الصباح. 

ونظرًا لمؤشر نسبة السكر في الدم المنخفض لزبدة الفول السوداني، يجب أن تظل مستويات السكر في الدم مستقرة بعد تناولها ويجب أن تشعر بالشبع حتى الغداء، لذا فهي خيار رائع لوجبة الإفطار اليومية.

كما يمكن تناول زبدة الفول السوداني بعد ممارسة الألعاب الرياضية لتجديد احتياطيات الطاقة لديك وتغذية عضلاتك والمساعدة في التعافي، حيث إن محتوى المغنيسيوم وفيتامين E في الفول السوداني مثالي ويمكن أن يساعد أيضًا في تجنب التعب ومكافحة آلام العضلات .

وتوجد الكثير من الخيارات التي يمكنك الاختيار من بينها عندما يتعلق الأمر بزبدة الفول السوداني، ومع ذلك، من المهم التأكد من أن المحتوى الغذائي يساعد جسمك ويمده بالعنار الغذائية اللازمة.

كما يجب تجنب زبدة الفول السوداني التي تحتوي على نسبة عالية من الملح والسكر واختر زبدة الفول السوداني الخالية من زيت النخيل للحصول على حل أكثر أخلاقية لاحتياجاتك في وجبة الإفطار.

 

مقالات مشابهة

  • برج الثور .. حظك اليوم الثلاثاء 24 ديسمبر 2024 : تجارب جديدة
  • «تعيش حالة رومانسية».. برج الثور حظك اليوم الثلاثاء 24 ديسمبر 2024
  • حظك اليوم وتوقعات الأبراج الثلاثاء 24 ديسمبر على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي
  • «ادرس أحوالك المالية».. برج الثور حظك اليوم الاثنين 23 ديسمبر 2024
  • برج الثور.. حظك اليوم الإثنين 23 ديسمبر 2024.. استمتع مع حبيبك
  • حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي
  • زبدة الفول السوداني خيار مثالي للإفطار.. اعرف فوائدها
  • هبة العجيل: الشتاء وقت مثالي للإجراءات التجميلية والعناية بالبشرة
  • برج الثور| حظك اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024.. مشكلات صحية
  • ابحث عن دافع جديد.. حظك اليوم برج الثور الأحد 22 ديسمبر 2024