صدى البلد:
2025-03-17@06:05:08 GMT

5 فوائد خارقة لتناول الجرجير.. اعرفها

تاريخ النشر: 9th, September 2023 GMT

قدمت الدكتورة سوسن غزال، خبيرة التغذية الصحية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”، فوائد الجرجير.

وكتبت الدكتورة سوسن غزال، خبيرة التغذية الصحية،: “تعرف على فوائد الجرجير، وسردت الفوائد الكثيرة التي تعود على الإنسان من تناوله"، وذلك على النحو التالي:

- يحافظ على خلايا الدم الحمراء

وذلك احتوائه على فيتامين C وفيتامين E الذين اذا اجتمعا يقيان من الضرر التأكسدي لخلايا الدم الحمراء ،كما انه يحتوي على نسبة بسيطة من الحديد الذي يساعد في تكوين الهيموجلوبين.

 

- يقي من أمراض القلب

وذلك لاحتوائه على اللوتين وهو احد أنواع الكاروتينات التي تقي الشرايين من التجلط ومن الاصابة بالسكتة الدماغية، كما يحتوي على مضادات الاكسدة التي تعمل على الحفاظ على صحة القلب. 

- يغذي الشعر ويقويه

وذلك لاحتوائه على فيتامين A والزنك والحديد والكبريت؛ مما يغذي الشعر ويقويه ويمنع تساقطه. 

- يعالج البرد

وذلك لاحتوائه على فيتامين C المفيد في علاج البرد والانفلونزا، كما يعمل كمضاد للأكسدة. 

- يعالج الجهاز التنفسي

كما يحتوي على جليكوسيدات الكبريت والتي تنظم إفراز الشعب الهوائية؛ مما يساعد في علاج أمراض الجهاز التنفسي.

المصدر: صدى البلد

إقرأ أيضاً:

عقوبة قاسية تنتظر متهم ألقى مخلفات سيارة نقل بالطريق العام بالتجمع.. اعرفها

نجحت أجهزة وزارة الداخلية، فى كشف ملابسات ما تضمنته صورة تم نشرها عبر مواقع التواصل الاجتماعى بشأن قيام قائد سيارة نقل "خلاط أسمنت" بإلقاء مخلفات غسيل السيارة من الخرسانة بالطريق العام حال سيره بمنطقة التجمع الخامس بالقاهرة، وبالفحص أمكن تحديد وضبط السيارة المُشار إليها وقائدها (مقيم بمحافظة القليوبية) وبمواجهته أقر بإرتكابه الواقعة على النحو المشار إليه.

وتصدى القانون، لإلقاء المخلفات في غير الأماكن المخصصة، وكذلك فرز القمامة فى غير أماكنها، بالنص على أنه يعاقب بغرامة لا تقل عن عشرة آلاف جنيه ولا تزيد علي مائة ألف جنيه كل من :

( أ) ألقي أو تخلص من المخلفات غير الخطرة في غير المواقع أو الأماكن المخصصة لذلك .

(ب) فرز أو عالج المخلفات البلدية في غير الأماكن المخصصة لذلك .

(جـ) سلم المخلفات غير الخطرة إلي شخص أو منشأة غير مرخص لهما بذلك .

وفي حالة العود تكون العقوبة الحبس والغرامة معًا .

وفي جميع الأحوال، تحكم المحكمة بمصادرة وسائل النقل والآلات والمعدات المستعملة في ارتكاب الجريمة ، ودون إخلال بحقوق الغير حسني النية ، وبإلزام المحكوم عليه بالتخلص منها بطريقة سليمة بيئيا علي نفقته الخاصة


 







مشاركة

مقالات مشابهة

  • عقوبة قاسية تنتظر متهم ألقى مخلفات سيارة نقل بالطريق العام بالتجمع.. اعرفها
  • مواصفات خارقة.. طرح هاتف Z10 Turbo iQOO فى إبريل القادم
  • ما هي سمية فيتامين د؟.. أعرف اعراضه وطرق الوقاية منه
  • أمل جديد.. دواء يعالج القرود المصابة بإيبولا
  • سلطة الجرجير والفراولة
  • مكافحة السرطان أبرزها.. 9 فوائد لمشروب العرقسوس
  • علاج جديد واعد لمشكلة الصلع
  • 5 فوائد لتناول مشروب الزنجبيل والكركم يوميا.. أبرزها لصحة القلب
  • عصير البصل .. وصفة طبيعية قد تعيد نمو الشعر في المناطق الصلعاء
  • 6 فوائد لتناول شاي الزنجبيل والكركم يومياً.. أبرزها لسكر الدم