5 فوائد خارقة لتناول الجرجير.. اعرفها
تاريخ النشر: 9th, September 2023 GMT
قدمت الدكتورة سوسن غزال، خبيرة التغذية الصحية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”، فوائد الجرجير.
وكتبت الدكتورة سوسن غزال، خبيرة التغذية الصحية،: “تعرف على فوائد الجرجير، وسردت الفوائد الكثيرة التي تعود على الإنسان من تناوله"، وذلك على النحو التالي:
- يحافظ على خلايا الدم الحمراء
وذلك احتوائه على فيتامين C وفيتامين E الذين اذا اجتمعا يقيان من الضرر التأكسدي لخلايا الدم الحمراء ،كما انه يحتوي على نسبة بسيطة من الحديد الذي يساعد في تكوين الهيموجلوبين.
- يقي من أمراض القلب
وذلك لاحتوائه على اللوتين وهو احد أنواع الكاروتينات التي تقي الشرايين من التجلط ومن الاصابة بالسكتة الدماغية، كما يحتوي على مضادات الاكسدة التي تعمل على الحفاظ على صحة القلب.
- يغذي الشعر ويقويه
وذلك لاحتوائه على فيتامين A والزنك والحديد والكبريت؛ مما يغذي الشعر ويقويه ويمنع تساقطه.
- يعالج البرد
وذلك لاحتوائه على فيتامين C المفيد في علاج البرد والانفلونزا، كما يعمل كمضاد للأكسدة.
- يعالج الجهاز التنفسي
كما يحتوي على جليكوسيدات الكبريت والتي تنظم إفراز الشعب الهوائية؛ مما يساعد في علاج أمراض الجهاز التنفسي.
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
مواصفات خارقة.. طرح هاتف Z10 Turbo iQOO فى إبريل القادم
سلسلة هواتف جديدة من المتوقع أن تُطلقها شركة iQOO في الصين الشهر المقبل ولعل أبرزههما هاتفا iQOO Z10 وZ10 Turbo ويعمل كلا الهاتفان بمعالج Dimensity 8400، سيحتوي طراز Turbo على معالج Snapdragon 8s Elite لذلك، من المتوقع أن يُنافس هذان الهاتفان هاتفي Redmi Turbo 4 وTurbo 4 Pro المُنتظر إطلاقهما، واللذين سيحملان نفس المعالجات. وقد كشف تسريب جديد، من Digital Chat Station، عن المواصفات الرئيسية، لكلا من الشاشة والكاميرات والمعالج والبطارية وإمكانية الشحن.
كشفت تقارير حديثة أن هاتف Z10 Turbo القادم سيحتوي على بطارية بسعة 7600 مللي أمبير/ساعة مع دعم الشحن السريع بقدرة 90 واط.
تشير التسريبات إلى أن هاتف iQOO Z10 Turbo سيضم أيضا لشاشة OLED مسطحة LTPS بقياس 6.78 بوصة ودقة 1.5K. ومن المتوقع أن يأتي الجهاز الهاتف مزود بكاميرا أمامية بدقة 16 ميجابكسل، وكاميرا مزدوجة بدقة 50 ميجابكسل + 2 ميجابكسل.
أما عن الميزات الأخرى للهاتف فسيحتوي هاتف Z10 Turbo على معالج Dimensity 8400 وبطارية بسعة 7600 مللي أمبير/ساعة مع شحن بقدرة 90 وات .
أشارت التسريبات أيضا إلى أن الهاتف سيُزود بمستشعر بصمة مدمج في الشاشة بتركيز قصير وإطار بلاستيكي متوسط.
كشفت التقارير أن هاتف Z10 Turbo سيتوفر بنسخة مُعاد تسميتها باسم Vivo Y300 GT. وبالتالي، قد يحمل Y300 GT نفس المواصفات السابقة المذكورة
برعاية منصور بن زايد.. ختام ناجح للبطولة الرمضانية لجمال الخيل العربية