6 نصائح من «النمر» للحفاظ على صحة القلب
تاريخ النشر: 9th, September 2023 GMT
قدم استشاري طب القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، 6 نصائح مهمة للمحافظة على صحة القلب.
وأوضح في تغريدة على منصة "إكس"، أنه للمحافظة على قلب سليم من الأمراض لابد الإقلاع عن التدخين، وممارسة الرياضة.
وأضاف أنه لابد من كثرة تناول الخضروات والفواكه والابتعاد عن الملح، والتوقف عن الشهر، والالتزام براحة البال قدر المستطاع.
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
النمر: 30% من مرضى الجلطة القلبية لا يشعرون بألم الصدر
أميرة خالد
أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والشرايين، أن ألم الصدر ليس شرطًا أساسيًا لتشخيص الجلطة القلبية، رغم كونه أكثر الأعراض شيوعًا.
وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة «إكس»، أن نحو 30% من المصابين، لا سيما كبار السن ومرضى السكري، قد لا يشعرون بأي ألم عند حدوث الجلطة، مما يجعل تشخيصها أكثر تعقيدًا.
وتتمثل أعراض الجلطة القلبية في ألم الصدر، الذي قد يكون على شكل ضغط أو ضيق أو وجع، ويظهر ويختفي أحيانًا، كما قد يمتد الألم إلى الكتف، الذراع، الظهر، الرقبة، الفك، أو حتى الجزء العلوي من البطن، وقد يشعر البعض بألم في هذه المناطق دون انزعاج في الصدر، وقد يعاني المصاب أحيانًا من ضيق في التنفس، مما يجعله يلهث أو يحاول أخذ أنفاس عميقة.
محمد علي حسن: القمة العربية الطارئة بالقاهرة الأهم في 2025 وترسم ملامح مستقبل غزة