دراسة: الكيتو يمكن أن يعزز فرص ملايين النساء بالحمل
تاريخ النشر: 9th, September 2023 GMT
السبت, 9 سبتمبر 2023 6:43 م
متابعة/ المركز الخبري الوطني
كشفت دراسة جديدة أن اتباع نظام الكيتو الغذائي يمكن أن يعزز فرص ملايين النساء في الحمل.
ويعرف نظام كيتو الغذائي، الذي يعطي الأولوية لتناول الدهون الصحية وتجنب الكربوهيدرات، بكونه أداة قوية لفقدان الوزن وأداة مضادة للالتهابات.
والآن، وجد الباحثون أنه يمكن أيضا أن يخفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء المصابات بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)، أحد الأسباب الرئيسية للعقم.
ويتداخل الكثير من هرمون التستوستيرون مع نمو وإطلاق البويضات من المبيضين، ما يجعل من الصعب على النساء الحمل.
وبهذا الصدد، اقترح الباحثون على الأطباء أن يأخذوا في الاعتبار نظام كيتو الغذائي عند علاج حالات متلازمة تكيس المبايض.
وقالت كارنيزا خالد، من وزارة الصحة الماليزية في كوالالمبور بماليزيا، التي أجرت الدراسة: “وجدنا ارتباطا بين نظام كيتو الغذائي والتحسن في مستويات الهرمونات الإنجابية، التي تؤثر على الخصوبة، لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض”.
وأجرى الباحثون تحليلا لسبع دراسات على نساء مصابات بمتلازمة تكيس المبايض يتبعن نظام كيتو الغذائي.
وتبين أن النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض اللاتي اتبعن نظام كيتو الغذائي لمدة 45 يوما على الأقل، فقدن في المتوسط 11% من وزن الجسم وشهدن تحسنا في توازنهن الهرموني. كما شهدن انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، وبالتالي تحسّن فرص الحمل.
ويعني انخفاض الكربوهيدرات في نظام كيتو الغذائي، انخفاضا في نسبة السكر في الدم، ما له تأثير غير مباشر على تنظيم الدم وإنتاج الهرمونات.
ويوصى باستخدام منتجات الألبان والحليب العضوي كامل الدسم في نظام كيتو الغذائي. كما يتضمن الحد من السكريات المضافة والكربوهيدرات البيضاء المكررة ويسمح فقط بكمية صغيرة من الفاكهة.
ومع ذلك، يقول الخبراء إن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات تجلب مخاطر السرطان من تناول الكثير من الدهون والبروتين.
المصدر: المركز الخبري الوطني
كلمات دلالية: تکیس المبایض
إقرأ أيضاً:
فيليز سارسفيلد يعزز موقعه في صدارة الدوري الأرجنتيني
عزز فيليز سارسفيلد موقعه في صدارة الدوري الأرجنتيني الممتاز لكرة القدم بفوزه على ضيفه راسينج كلوب 1 /صفر مساء السبت بالمرحلة السابعة عشرة.
فيليز سارسفيلد يعزز موقعه في صدارة الدوري الأرجنتينيوفي باقي المباريات فاز جودوي كروز على مضيفه خيمناسيا لابلاتا 1 /صفر ونيولز أولد بويز على ضيفه لانوس 2 /1 وانيستتوتو على ضيفه سان لورينزو 2 /صفر.
وعلى استاد خوسيه امالفيتاني، خطف براين روميرو هدف الفوز القاتل لفيليز سارسفيلد قبل أربع دقائق من نهاية المواجهة أمام راسينج كلوب.
الزمالك يخوض 3 وديات استعدادا للسوبر المصري عبد الحليم علي: الزمالك استحق لقب السوبر الإفريقي والجماهير من حقها الفرحةالفوز رفع رصيد فيليز سارسفيلد في الصدارة إلى 36 نقطة بفارق خمس نقاط عن أقرب ملاحقيه هوراكان، وتوقف رصيد راسينج كلوب عند 25 نقطة في المركز السابع.